82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

야간 산행 많이들 하나요?

살빼자 조회수 : 1,326
작성일 : 2014-09-18 23:13:34

여름에 아이스크림에 엄청 먹으니 살이 많이 쪘습니다. 더구나 추석연휴때 또 먹어서 ㅠ ㅠ

해서 이제부터 평일 이틀을 산에 가려고요. 서울 아차산이요. 낮은산이에요.

회사 일 끝나고 가려고요. 물론 준비는 회사갈때 챙겨가고요. ㅋ 퇴근과 동시에 산으로 갔다가 집에 가려고요.

토요일이나 일요일중 하루는 엄마랑 가려고요. 그런데 저녁에 아차산에 사람이 좀 있을까요??

 

내일 전에 같이 다녔던 동생을 만나는데요. ㅋ 한번 같이 해보자 해보려고요, 몇년 전에는 같이 했거든요,

물론 그때는 수락산. 집이 서로 차이가 있어서 잘 모르겠네요.

 

등산 일주일에 세번하면 살 좀 빠질까요?? 내년 여름에는 ㅋㅋ 이쁜옷 많이 입고싶네요.

등산으로 살 빼신분들 댓글 부탁드려요. 자극 좀 받게요.

 

아.. 어린이 대공원 문을 10시에 닫나요?? (정문과 후문 둘 다요.)

 

지하철 계단이 좀만 길면 ㅠㅠㅠ 힘이 드네요. 체력관리를 좀 해야겠어요.

체력 길려지면 동호회 들어서 활동하려고요. 체력이 넘 저질이어서리 ㅋㅋ 민폐될까봐 좀 기르고 가려고요,

또 자전거 타는것도 좋아하지만 ㅠㅠㅠ 쫄바지여서리 ㅠㅠㅠ 부담이 되어서요. 살을 등산으로 체력 좀 관리하고 하려고요.

 

 

 

 

IP : 58.233.xxx.158
4 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 보면
    '14.9.18 11:18 PM (211.207.xxx.203)

    많이들 하시더라고요, 제가 등산로 앞에서 헬스하는데 많이 봐요, 근데 다들 무리지어서.
    체중 늘으셨으면 발목 조심하세요, 야간 산행정도는 아니고 운동하고 내려오다가 어두운데 저 삐끗해서 고생했어요.

  • 2. ...
    '14.9.18 11:38 PM (182.216.xxx.73)

    운동만 열심히 하고 식이조절 안하면 건강한 돼지가 된다는 말이 있어요.. 식이요법이 무척 중요해요..
    저는 등산 일주일에 두번가는데요.. 하산할때 무릎 조심하셔야하구요.. 밤에는 더욱 위험해요.. 산속 밤은 훨씬 컴컴하거든요.. 왠만하면 야간산행은 비추천이예요.. 등산이 칼로리 소모가 높은 고강도 운동인데 숨이 턱턱 막힐 정도의 강도로 2시간 정도 등산하면 1000칼로리 정도가 소모되요..

  • 3. mm
    '14.9.19 12:32 AM (59.4.xxx.112) - 삭제된댓글

    야간 산행 적당한 곳 아차산 으로 추천합니다.

  • 4. 살빼자
    '14.9.19 12:28 PM (182.219.xxx.13)

    댓글 주신분들 감사합니다. 저녁에는 산이 훨씬 더 컴컴한것도 알아서요.
    지리산에 저녁에 타다가 ㅋ 죽는줄 알았습니다. 그것도 겨울산이요.
    그때는 사람보다 반달가슴곰이라도 만날까봐 겁이 났지요.
    그나마 재작년 지리산 갈때 준비한 환한 손라이트가 있어서 야간산행 도전해보려고요.
    물론 식이조절도 할겁니다. ㅋㅋ 그것 안했다가 말짱 도루묵되죠.

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
419217 암사동 아파트(롯데, 프팰)사시는 분 계세요? 8 암사동 2014/09/22 6,680
419216 어제 꼬리곰탕 포장해왔는데 반찬을 빼먹었네요 5 작은일에 분.. 2014/09/22 1,688
419215 설악여행 플랜 좀 도와주세요 4 제가 총무해.. 2014/09/22 1,157
419214 임신한 여직원과 같이 일하기 힘드네요... 39 휴우 2014/09/22 13,344
419213 공무원연금에 문제점... 33 존심 2014/09/22 3,449
419212 실내 소독 꼭 받아야하나요? 8 아파트 2014/09/22 5,806
419211 연금개혁안 보니 베이비부머세대가 로또세대였구나...앞으로 집값은.. 2 떨어질 듯,.. 2014/09/22 1,798
419210 솔로라 괜한 조바심이나네요.. 1 조바심.. 2014/09/22 718
419209 화,수,목 제주 여행 가는데 취소해야 하는건가요? 엉엉 2 여행초짜 2014/09/22 1,246
419208 왔다장보리 시청률ㄷㄷ 17 ㅇㅇ 2014/09/22 4,260
419207 해운대 사시거나 잘 아시는분 도움 좀,,, 10 궁금 2014/09/22 1,811
419206 일본어 문장 자연스러운지 좀 봐주세요 9 네츄럴 2014/09/22 707
419205 쪽지만 100통~~~~~~ 11 phua 2014/09/22 2,770
419204 공무원들 죽어나네요. 84 연금 2014/09/22 16,699
419203 콘텍트렌즈 하면서 돋보기쓰시는 분 있나요? 1 돋보기 2014/09/22 821
419202 판교집값이 분양시보다 현재 올랐나요? 11 궁금 2014/09/22 4,001
419201 사무실용 가습기 1 정원 2014/09/22 1,027
419200 입히는 기저귀 허리밴드 자극 없는걸로 추천좀요 4 mj1004.. 2014/09/22 616
419199 캐나다 동포간담회, 내 눈엔 한복이 좀 그래요 12 ... 2014/09/22 2,273
419198 문의)동사무소에서 서류띨때.. 2 .. 2014/09/22 816
419197 김부선 성남시장 연관검색어는 왜 뜨는 거죠? 2 레드 2014/09/22 1,753
419196 요미우리, 뉴스프로 기자 압수수색 보도 3 light7.. 2014/09/22 541
419195 시사통 김종배입니다[09/22am] '문희상의 복안', 먹힐까?.. lowsim.. 2014/09/22 413
419194 저희집도 난방비0 나온적 있어요 66 그냥안씀 2014/09/22 16,637
419193 안경쓰시는 주부님들~ 안경테 자주 바꾸시나요? 7 안경 2014/09/22 2,247