82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

목이 안돌아가요ㅜㅜ

아이고 조회수 : 1,915
작성일 : 2014-09-12 18:05:25
얼마전부터 목이 뻐근하고 불편했는데
오늘은 목이 너무 아파서
뒤돌아보기는 커녕 좌우로도 잘 못 돌리겠어요
특히 하늘보기는 악! 소리가 나요ㅜㅜ
이거 운동부족인가요? 우선 당장 치료좀 받아보고싶은데
어디로 가는게 좋을까요, 한의원? 정형외과? 경험있으신 분들 조언부탁드려요
IP : 182.215.xxx.106
8 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. narakim
    '14.9.12 6:13 PM (122.35.xxx.97)

    재활의학과 가세요~. 저도 목이 안좋았고 시간이 지나니 어깨까지 ... 재활의학과가서 사진찍으니 목은 이상없고 어깨근육이 너무 딴딴하게 굳어있어서 목까지 영향간거라네요.

  • 2. 조금씩 움직여서 풀어주는게
    '14.9.12 6:23 PM (1.254.xxx.88)

    제일 좋은데...요가 없나요? 요가가 몸 푸는데는 짱 좋아요...하다못해 문화센터 요가 일주일에 한번만 가도 몸 풀어집디다...

  • 3. 일단
    '14.9.12 6:36 PM (211.110.xxx.248)

    시간 지나면 낫고요.
    그 후부터는 스트레칭 꾸준히 하세요.
    정말 신기하게 아픈 것 없어집니다.

  • 4. 6년쯤전에
    '14.9.12 6:38 PM (203.226.xxx.2)

    저도 그런적있었어요..
    아침에 일어났더니 목이 숙여지지도 돌려지지도 않더라구요. 한의원 가서 침 맞고했더니 다다음날쯤에 풀렸던것같아요.. 제 경험상 침맞아보는거 좋을듯해요.

  • 5. 물리치료 받으세요.
    '14.9.12 7:28 PM (183.99.xxx.219)

    컴퓨터 오래하다 그런 증상 왔어요.
    물리치료 1주일 받으니 어느순간 스르륵 풀리더라구요.

  • 6. 원글이
    '14.9.12 7:57 PM (117.111.xxx.251)

    안그래도 문화센터 필라테스 시작한지 얼마안돼요
    갑자기 하룻밤새 목이 이리 되니 겁나더라구요
    나이드니 건강이 최고다 싶어요 재활의학과 한의원 물리치료 두루두루 받아볼께요 답글 주신 님들 감사합니다

  • 7. ^^*
    '14.9.12 8:15 PM (220.87.xxx.210)

    한의원 어혈 치료 받고 나은적 있어요

  • 8. ^^*
    '14.9.12 8:18 PM (220.87.xxx.210)

    원글님과 같은 상태로 정형외과 3일 입원후 혼자는 일어나지도 못한상태에서 목디스크 mry찍자고해서 퇴원후 한으원 어혈치료 한번받고 혼자 일어날수 있었음

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
435004 여성 위생용품이요.. 가격이 너무하네요.. 9 .. 2014/11/13 2,345
435003 165cm 에 56~58정도면 55입으면 될까요? 15 궁금 2014/11/13 3,412
435002 맞벌이해서 자식에게 미안함 느끼시는거요 13 .. 2014/11/13 1,726
435001 항상 혼자인 고1딸아이 8 ww 2014/11/13 2,701
435000 찬 바람 나면 콧물 나오는 분 계세요? 1 바람 싫어 2014/11/13 905
434999 에고 결국 글이 잘렸어요. 13 ㅠㅠ 2014/11/13 4,329
434998 영화 카트 보고 왔어요~ 4 영화 2014/11/13 1,797
434997 30살 넘어 대학 다시 가신 분..본인이거나 아님 주변에 있으세.. 10 미나리2 2014/11/13 2,342
434996 11월 13일, 퇴근 전에 남은 기사 몇 개 남기고 갑니다. 2 세우실 2014/11/13 1,914
434995 패딩 좀 봐주시렵니까? 25 좀 볼줄아는.. 2014/11/13 4,607
434994 부모님과의 금전적 관계?어떻게 되시나요? 7 용돈 2014/11/13 1,746
434993 세탁한 수건에서 빨래냄새 언제까지 나나요? 13 .... 2014/11/13 2,849
434992 혹시 시크릿코리아 에서나오는 사해화장품이라고 아세요? ;;;;;.. 5 ........ 2014/11/13 1,870
434991 성조숙증 남아도 있나요? 초3남아 2014/11/13 1,300
434990 웹디자이너 분들께 조언 구해요 6 중3 2014/11/13 1,139
434989 안마의자 같은거 하나 구입하려고 하는데... 2 꽃선 2014/11/13 1,208
434988 남편이랑 결혼하게 된 결정적 이유 17 놓지마정신줄.. 2014/11/13 6,632
434987 주리백 사장이 누구죠? 18 즈리 2014/11/13 97,028
434986 몽클패딩처럼 아주 슬림하게 이쁘게 빠진 좀 저렴한 메이커 없을까.. 6 155/46.. 2014/11/13 3,323
434985 부모님이 맞벌이 하셨던 분들...어떠셨었나요? 34 ... 2014/11/13 4,173
434984 잠원동 혹은 반포지역 아파트 좀 추천해주세요. (초등자녀) 7 이사고민 2014/11/13 2,853
434983 내일쯤 되면 눈치없는 이런글 올라오겠죠? 19 ㅇㅇ 2014/11/13 9,537
434982 시험끝나고 집에 왔네요. 18 수능 2014/11/13 5,232
434981 미국, 캐나다 추수감사주일이 언제예요? 4 하늘 2014/11/13 1,216
434980 수시반대하는 단체는 없다는 데 사실인가요? 4 설명회 2014/11/13 1,197