36.5도

[체온]

우리몸의 체온이 36.5도인건 다들 아시고 계시죠?

전 모두들 36.5도에 근접 할 거라고 생각했었어요..

근데, 나이가 들수록 체온이 떨어진다네요?

 

체온이 낮아질수록 질병에 걸릴 확률도 높아지구요... 체온을 올리는 식습관이나

운동을 하라고하네요..

 

그래서 그 얘기를 듣는 순간부터 며칠간 체온을 측정해봤어요..

지금 55세 인데요...

아침에는 35.4도   저녁에는 35.9도 정도네요..

 

당연히 36.5도에 근접하리라 생각했었는데.... 아니네요..

[전]

체온이 높아야 순환이 잘 되서 이런 저런 질병에 안 걸린데요
그런데 체온을 높일수 있는건 운동밖에 없데요
운동 열심히 하세요~~

[아 그렇군요]

저 같으면 체온계가 이상하네 했을텐데....ㅋ

[삼산댁]

그래서 연세드신분들 더위덜타고 추위많이 타는듯해요...슬프다.나이먹으니 다떨어지네.돈 떨어저.기운떨어저 몸의 온도까지 떨러저...ㅠㅠㅠㅠ

[그리고]

감염되면 열이 나는게
체온을 올리면 면역능력, 치유능력이 커지기 때문이라더군요
몸이 알아서 방어능력을 키우는거죠
근데 어떻게 하면 체온을 올리나요

[...]

계피차 드셔보세요.
임신준비 때문에 기초체온 재는데
계피자 마시고부터 체온이 올라갔어요.