생리주기 다이어트 효과보신분 계신가요?

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40넘어 살빼려니 힘드네요
160 55인데
고3이후계속 이 몸무게라 더 힘들어요
한달간 겨우1키로 빼고 고정중이네요
저번주 계속 술마시고 폭식해도
그대로인거보니 일단 1키로는
안정적으로 뺀거같은데
제가 다이어트검색해보니
생리주기다이어트라고
생리후 1주가 황금기라는데
제가 오늘이 황금주기 시작이거든요
일주 빡세게 함 2키로는 빠질까요??

어제 낮에 고기국먹고
밤에 배고파서
감자.두부.계란.낙지.우유 막 먹었네요ㅠㅠ

전 식욕억제제는
우울감이 넘 심해져서 못 먹겠더라구요

억제제먹음 딱 죽고싶어서
술마시게 되던데요

아이허브 이번 무배하길래
pgx큰거 한통
cla
탄수화물커트제 주문했는데
빨리 왔음 좋겠네요

pgx가 밤마다 절실해요
배고픈걸 못 참겠네요

[그때가]

폭풍 식욕이 일어나는 시기죠..
단 것.. 무지 땡기고,,
전 생리 2,3일전부터 단 것 땡기면서 생리 끝나고는 입맛이 엄청 좋아져서
그때는 조금씩 먹으려고 노력하는 편이예요..

이때 넋 놓으면 2,3키로 훅! 붙어요

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