82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판 최근 많이 읽은 글

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

덤벨 가슴 운동하는데요..

유민아버님 힘내세요 조회수 : 798
작성일 : 2014-08-22 20:05:39

덤벨 벤치 프레스, 범벨 플라이, 덤벨 풀오버를 하는데요,

대흉근에 힘이 들어가는 느낌은 잘 모르겠고 (여자라 그런가 싶기도 하네요..)

복근 힘으로 하고 있어요 ^^;;;

제가 요령을 잘 모르는 모양인데, 고수님들 훈수 좀 주세요.

 

 

IP : 125.131.xxx.109
0 개의 댓글이 있습니다.
    ☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
    댓글입력 작성자 :

    N

    번호 제목 작성자 날짜 조회
    424790 결혼식이든 뭐든... 친구... 2014/10/12 683
    424789 육아하면서 문뜩 제모습을 보니 넘 초라해요..ㅜㅜ 6 봄날은간다 2014/10/12 2,947
    424788 이명박 지금 떨고 있겠군요 !!!! 7 닥시러 2014/10/12 5,124
    424787 역시 서태지는 서태지 인듯 34 놀람 2014/10/12 5,091
    424786 커피가 너무 좋은데 커피만마시면 헛구역질을 해요 4 ... 2014/10/12 9,828
    424785 암@이 하는 친구 불편해요ㅠ 5 불편 2014/10/12 3,390
    424784 부모님이 제 직장에 와보고 싶으시대요 78 딸 2014/10/12 15,972
    424783 상대방을 위해 헤어졌어요 18 은입니다 2014/10/12 3,606
    424782 어깨길이 씨컬펌하면 어떨까요? 10 ㄱㄱ 2014/10/12 2,708
    424781 시험기간 잠 줄이면 머리아프다는데 무슨약을 먹여야 할지요 12 .. 2014/10/12 1,304
    424780 근데 왜 바람난 남편들은 상간녀가 자기의 돈 말고 자기 자체를 .. 30 .... 2014/10/12 15,791
    424779 죽을만큼 힘들었을 때 힘을 준 음악 9 나도 2014/10/12 2,076
    424778 다단계로 친구를 잃었어요..ㅠㅠ 3 .. 2014/10/12 3,523
    424777 자연스러운 웨이브 펌 하려면 뭘 해야할까요? 6 ㅇㅁㅂ 2014/10/12 2,877
    424776 끝까지 간다..라는 영화 재미있다고 해서 봤는데,,도저히 못보겠.. 4 헐 2014/10/12 1,478
    424775 다른 사람에대한 촉이 길러진다는것 3 ㅇㅇ 2014/10/12 2,660
    424774 메리 램 수필 좀 보고 싶지만.. 1 jjk 2014/10/11 514
    424773 소액으로 부동산투자 궁금해요 14 부동산 2014/10/11 3,588
    424772 (결혼전) 연애 몇번 해보셨나요? 2 과연 2014/10/11 2,456
    424771 일과 여가 ^^ 2014/10/11 385
    424770 김필..... 2 그 2014/10/11 1,961
    424769 내일 날씨... 칠부니트만 입으면 추울까요? 1 코디 2014/10/11 589
    424768 상영작 추천해주세요 중학생 2014/10/11 287
    424767 아까 사랑의 리퀘스트에서 본 아기가 자꾸 눈에 아른거려요. 4 TV 2014/10/11 1,183
    424766 혹시 이 썬글라스 아시는 분.... 썬글필요해 2014/10/11 530
    < 48971 48972 48973 48974 48975 48976 48977 48978 48979 48980 >> 이전 자유게시판
    게시판 검색