키167
몸무게 56
수영한지4개월, 근력운동 매일30분씩해요
살은 60에서 빠졌는데 몸매가 비정상 같아요..
상체는 삐쩍미르고 (얼굴,쇄골은 빈티나요)
팔뚝은 두껍고,,,
뱃살도 있고...
하체는 절대 안빠져요...
나이 마흔넘어가니 이젠 운동도 힘드네요...
아침은 야채쥬스하고 고구마,단호박 정도 먹고
점심은 평상시대로 밥반공기
오후에 간식 조금먹고 저녁 안먹어요...
어떻게해야 몸매가 균형있게 이뻐질까요????
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
제 몸좀 봐주세요..
고민 조회수 : 948
작성일 : 2014-08-21 22:02:58
IP : 211.55.xxx.64
0 개의 댓글이 있습니다.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 410168 | 남편에게 잘해주어야 겠어요. 4 | sorry | 2014/08/21 | 2,072 |
| 410167 | (펌) 아이스 버킷의 좋은 예 5 | 연옌들아. .. | 2014/08/21 | 1,614 |
| 410166 | 청와대 3,4급 행정관 2 | ... | 2014/08/21 | 1,437 |
| 410165 | 박근혜를 지목한 세월호 아이스 버킷이 시작됐어요 11 | ..... | 2014/08/21 | 4,084 |
| 410164 | 악질 친일파 후손들 답게 2 | 친일파 후손.. | 2014/08/21 | 684 |
| 410163 | 책 많이 보시는 분들, 시력이 약해져서 잘 안보이는 것을 어찌 .. 7 | .... | 2014/08/21 | 1,748 |
| 410162 | 지금 정부와 여당이 하는짓들... 2 | 서글프다 | 2014/08/21 | 661 |
| 410161 | 엑설런트 아이스크림 아세요? 29 | 오호 | 2014/08/21 | 9,566 |
| 410160 | 관악구에 국제학교가 있나요? | .. | 2014/08/21 | 834 |
| 410159 | 이 노트북 수리하는것. 새로 사는것 중 뭐가 나을까요 13 | 컴잘아는분 | 2014/08/21 | 1,751 |
| 410158 | 뉴스마다 도배된 얼음물맞기 4 | 다다 | 2014/08/21 | 1,340 |
| 410157 | 동생 결혼 청첩장 문제예요. 11 | 결혼 | 2014/08/21 | 4,151 |
| 410156 | 6- 대통령이 살인자가 되려 하시나요? 6 | ㅇㅇ | 2014/08/21 | 1,044 |
| 410155 | 초2 여아 가슴 몽우리요... 3 | ... | 2014/08/21 | 6,009 |
| 410154 | 유민이 아버님이 돌아가신다면 우리도 가해자라고 생각합니다 17 | 만에 하나 | 2014/08/21 | 2,129 |
| 410153 | 제 생각이 맞는거죠? 7 | 음 | 2014/08/21 | 1,466 |
| 410152 | 아이들 안가지고 노는 장난감 기부 할 곳 있을까요? 6 | 장난감 | 2014/08/21 | 2,902 |
| 410151 | 세월호2-28) 실종자님들이 돌아오신다면 유민아빠도 힘이좀 날거.. 15 | bluebe.. | 2014/08/21 | 916 |
| 410150 | "부끄러워서 늦었다" 언론인들, ‘특별법 제정.. 10 | 언론인도 동.. | 2014/08/21 | 3,048 |
| 410149 | 사람이 죽어가는데도 만나주지도 않는다는건.. 13 | ... | 2014/08/21 | 1,687 |
| 410148 | 일산백석동~ 1 | 궁금 | 2014/08/21 | 1,252 |
| 410147 | 제 몸좀 봐주세요.. | 고민 | 2014/08/21 | 948 |
| 410146 | 유민이 아버지를 위해 할수있는 일입니다. 13 | 할수있는일 | 2014/08/21 | 2,139 |
| 410145 | 남재준과 김장수는 왜 사퇴했을까요? 3 | ㄹㄹㄹ | 2014/08/21 | 1,263 |
| 410144 | 베란다에서 담배 피는 이웃..얘기해도 될까요? 4 | 고민 | 2014/08/21 | 1,839 |