제 몸좀 봐주세요..
작성일 : 2014-08-21 22:02:58
1858051
키167
몸무게 56
수영한지4개월, 근력운동 매일30분씩해요
살은 60에서 빠졌는데 몸매가 비정상 같아요..
상체는 삐쩍미르고 (얼굴,쇄골은 빈티나요)
팔뚝은 두껍고,,,
뱃살도 있고...
하체는 절대 안빠져요...
나이 마흔넘어가니 이젠 운동도 힘드네요...
아침은 야채쥬스하고 고구마,단호박 정도 먹고
점심은 평상시대로 밥반공기
오후에 간식 조금먹고 저녁 안먹어요...
어떻게해야 몸매가 균형있게 이뻐질까요????
IP : 211.55.xxx.64
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 409560 |
뉴스마다 도배된 얼음물맞기 4 |
다다 |
2014/08/21 |
1,190 |
| 409559 |
동생 결혼 청첩장 문제예요. 11 |
결혼 |
2014/08/21 |
3,944 |
| 409558 |
6- 대통령이 살인자가 되려 하시나요? 6 |
ㅇㅇ |
2014/08/21 |
880 |
| 409557 |
초2 여아 가슴 몽우리요... 3 |
... |
2014/08/21 |
5,792 |
| 409556 |
유민이 아버님이 돌아가신다면 우리도 가해자라고 생각합니다 17 |
만에 하나 |
2014/08/21 |
1,936 |
| 409555 |
제 생각이 맞는거죠? 7 |
음 |
2014/08/21 |
1,278 |
| 409554 |
아이들 안가지고 노는 장난감 기부 할 곳 있을까요? 6 |
장난감 |
2014/08/21 |
2,701 |
| 409553 |
세월호2-28) 실종자님들이 돌아오신다면 유민아빠도 힘이좀 날거.. 15 |
bluebe.. |
2014/08/21 |
688 |
| 409552 |
"부끄러워서 늦었다" 언론인들, ‘특별법 제정.. 10 |
언론인도 동.. |
2014/08/21 |
2,840 |
| 409551 |
사람이 죽어가는데도 만나주지도 않는다는건.. 13 |
... |
2014/08/21 |
1,489 |
| 409550 |
일산백석동~ 1 |
궁금 |
2014/08/21 |
1,050 |
| 409549 |
제 몸좀 봐주세요.. |
고민 |
2014/08/21 |
743 |
| 409548 |
유민이 아버지를 위해 할수있는 일입니다. 13 |
할수있는일 |
2014/08/21 |
1,935 |
| 409547 |
남재준과 김장수는 왜 사퇴했을까요? 3 |
ㄹㄹㄹ |
2014/08/21 |
1,062 |
| 409546 |
베란다에서 담배 피는 이웃..얘기해도 될까요? 4 |
고민 |
2014/08/21 |
1,655 |
| 409545 |
좀전에 밥 허겁지겁 퍼먹다 울었습니다... 31 |
ㅠㅠ |
2014/08/21 |
17,422 |
| 409544 |
제 폰에서 찍은 동영상 카톡으로는 몇분까지 보낼 수 있나요 2 |
. |
2014/08/21 |
1,735 |
| 409543 |
교황님도 연대하라 하셨죠 3 |
저기요 |
2014/08/21 |
781 |
| 409542 |
당뇨병 예방에 허벅지가 굵을수록 유리하다는 거 아시고 계셨나요?.. 8 |
당뇨예방 |
2014/08/21 |
4,218 |
| 409541 |
층간소음 어떡하나요 7 |
dra |
2014/08/21 |
1,812 |
| 409540 |
시나위 신대철, “유민 아빠 정말 위험...‘정치와 범죄는 본질.. 5 |
박근혜 가증.. |
2014/08/21 |
2,325 |
| 409539 |
정청래 “제도권 야당 힘으론 안 돼.. 전국민 항쟁으로 가야&a.. 22 |
.. |
2014/08/21 |
1,885 |
| 409538 |
딴나라 교황님도 달리던 차를 세워 손을잡아주는데... 1 |
뭐하세요.... |
2014/08/21 |
843 |
| 409537 |
5- 유민이 아버님은 신이 아닌 ..대..통..령..이 살려야 .. 1 |
ㅇㅇ |
2014/08/21 |
541 |
| 409536 |
투스카니의 태양 영화여~~ 2 |
체리맘 |
2014/08/21 |
1,564 |
