제 몸좀 봐주세요..
작성일 : 2014-08-21 22:02:58
1858051
키167
몸무게 56
수영한지4개월, 근력운동 매일30분씩해요
살은 60에서 빠졌는데 몸매가 비정상 같아요..
상체는 삐쩍미르고 (얼굴,쇄골은 빈티나요)
팔뚝은 두껍고,,,
뱃살도 있고...
하체는 절대 안빠져요...
나이 마흔넘어가니 이젠 운동도 힘드네요...
아침은 야채쥬스하고 고구마,단호박 정도 먹고
점심은 평상시대로 밥반공기
오후에 간식 조금먹고 저녁 안먹어요...
어떻게해야 몸매가 균형있게 이뻐질까요????
IP : 211.55.xxx.64
N
번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
420367 |
초경후 평균 10cm정도 크는 건데 왜 훨씬 적게 큰다는 거죠?.. 10 |
?? |
2014/09/25 |
4,157 |
420366 |
35-6살정도면 화사하고 상큼한 아가씨티는 이제 없는 나이인가요.. 32 |
ㅇㅇ |
2014/09/25 |
5,479 |
420365 |
아내가 알고 있는데 계속 바람 피우는 남자는 대체 무슨 심리일까.. 18 |
@@ |
2014/09/25 |
4,159 |
420364 |
벨벳담요? |
코스트코 |
2014/09/25 |
646 |
420363 |
비빔밥 고추장 소스 만드는 법좀 알려주세요~ 5 |
법좀 |
2014/09/25 |
1,887 |
420362 |
강동원 실물로 보신분들 ..얘기좀 해주세요 7 |
,, |
2014/09/25 |
8,777 |
420361 |
생강이 싹이 트고 난리 났는데 먹으면 안되는 거죠? 4 |
그네 너무 .. |
2014/09/25 |
1,504 |
420360 |
유럽여행 복대 갖고 가는거 너무 촌스럽나요? 15 |
복대지갑 |
2014/09/25 |
13,275 |
420359 |
올해 마흔넷, 예뻐지고 싶어요. 13 |
40대 |
2014/09/25 |
5,935 |
420358 |
아파트에서 담배 그렇게 피우고 싶으면 15 |
한심 |
2014/09/25 |
2,461 |
420357 |
탈북자 정성산 '좌좀소굴로 변한 문화계의 종북 척결하겠다' 5 |
섬뜩 |
2014/09/25 |
1,044 |
420356 |
[국민TV 9월 25일] 9시 뉴스K - 노종면 앵커 진행(생방.. 1 |
lowsim.. |
2014/09/25 |
330 |
420355 |
갓난아기 내복이요~ 6 |
베베 |
2014/09/25 |
946 |
420354 |
26금) 헉!! ... 얼마면 되겠...?? 17 |
얼마 |
2014/09/25 |
5,734 |
420353 |
친구랑 ..통화하다가 같이 울었어요.ㅠㅠㅠ 76 |
울먹 |
2014/09/25 |
21,020 |
420352 |
일산에 리마인드 웨딩 사진 같은거 찍는 사진관 있나요? 2 |
일산아지매 |
2014/09/25 |
1,014 |
420351 |
jtbc 뉴스룸 보도_후쿠시마산 고철 수입 문제 7 |
... |
2014/09/25 |
985 |
420350 |
사내 인트라넷에 인적 사항 전부 나오나요? 1 |
..... |
2014/09/25 |
671 |
420349 |
김성주 애낳은 전업주부들 근성없다..... 9 |
ㅇㅇㅇ |
2014/09/25 |
4,290 |
420348 |
아니.. 급여 오백만원 샐러리맨이 그렇게 많다구요? 1 |
헉 |
2014/09/25 |
1,843 |
420347 |
암보험 심사결과 거절 당했는데요 5 |
사과 |
2014/09/25 |
3,644 |
420346 |
만기일시 상환 대출 어떨까요 2 |
도움 |
2014/09/25 |
1,133 |
420345 |
새누리, '일베 폭식' 후원자를 간부로 임명 9 |
왜아니겠니 |
2014/09/25 |
1,044 |
420344 |
장윤선의 팟짱.... 오늘것 들어보셨나요? |
좋네요 |
2014/09/25 |
697 |
420343 |
18k목걸이 어디서 사나요? |
ㅇㅇ |
2014/09/25 |
956 |