플랭크가 칼로리소비도 많은건가요?
미거 30초씩 3회했다고 소화가 싹 되는 느낌이예요
제 느낌적인 느낌일 뿐인가요?ㅠ
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
플랭크운동하시는 분들..
끙 조회수 : 3,311
작성일 : 2014-08-21 18:04:46
IP : 211.36.xxx.178
4 개의 댓글이 있습니다.
1. 1분 씩
'14.8.21 6:06 PM (203.226.xxx.64)세 번해도 속이 비진 않던데요 땀이 무지 날뿐요
2. 끙
'14.8.21 6:08 PM (211.36.xxx.121)ㅎㅎ역시 제가 오버한거
3. 오트밀
'14.8.21 7:26 PM (125.132.xxx.56) - 삭제된댓글기분탓인듯하네요^^
4. ...
'14.8.21 8:35 PM (2.49.xxx.80)저는 익숙해져서 1분넘게 아무리해도
땀도안나고 편안~~한자세로 있어서
싸이드 플랭크와 플랭크+마운틴 클라임 하는데...
운동은 점점 할수록 고강도요~ 살은 빠지지도 않아요 ㅠ
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