플랭크가 칼로리소비도 많은건가요?
미거 30초씩 3회했다고 소화가 싹 되는 느낌이예요
제 느낌적인 느낌일 뿐인가요?ㅠ
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
플랭크운동하시는 분들..
끙 조회수 : 3,290
작성일 : 2014-08-21 18:04:46
IP : 211.36.xxx.178
4 개의 댓글이 있습니다.
1. 1분 씩
'14.8.21 6:06 PM (203.226.xxx.64)세 번해도 속이 비진 않던데요 땀이 무지 날뿐요
2. 끙
'14.8.21 6:08 PM (211.36.xxx.121)ㅎㅎ역시 제가 오버한거
3. 오트밀
'14.8.21 7:26 PM (125.132.xxx.56) - 삭제된댓글기분탓인듯하네요^^
4. ...
'14.8.21 8:35 PM (2.49.xxx.80)저는 익숙해져서 1분넘게 아무리해도
땀도안나고 편안~~한자세로 있어서
싸이드 플랭크와 플랭크+마운틴 클라임 하는데...
운동은 점점 할수록 고강도요~ 살은 빠지지도 않아요 ㅠ
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 424250 | 감동가슴뭉클하고 예쁜아이들 이야기네요. 1 | 파랑 | 2014/10/09 | 531 |
| 424249 | 발 무지 편한 슬립온 추천해 주세요 1 | 가을바람 | 2014/10/09 | 4,322 |
| 424248 | 2억 2천만원 3 | 2억 2천만.. | 2014/10/09 | 2,176 |
| 424247 | 몸살후 뭐먹으면 기운차릴까요 20 | .. | 2014/10/09 | 4,580 |
| 424246 | 비행기 추락하는 꿈 의미 아시는분 계신가요? 7 | Naples.. | 2014/10/09 | 16,619 |
| 424245 | 야스리라고 그러나요 손톱줄이라 그러나요 금속제 3 | ... | 2014/10/09 | 552 |
| 424244 | 나이값 못하는 사람 2 | .. | 2014/10/09 | 1,552 |
| 424243 | 한번 만든 근육은 안 없어지나요?? 5 | .. | 2014/10/09 | 3,092 |
| 424242 | 검찰 사이버 모니터링은 국론 분열 방지 시스템 반드시 필요 5 | ㅅㄴ | 2014/10/09 | 404 |
| 424241 | 요리잘하는 사람이 부러워요 4 | ㅇㄶ | 2014/10/09 | 1,410 |
| 424240 | 5살 ‘한글 조기 교육’이 기본이라고?…이러다 아이들 ‘뇌’ 잡.. 7 | 샬랄라 | 2014/10/09 | 1,739 |
| 424239 | 남동향 아파트 거실 콤비, 우드블라인드 중 뭘할까요? | 안녕하세요 | 2014/10/09 | 1,121 |
| 424238 | 티볼리 오디오 쓰시는분 있나요? 3 | ;;;;;;.. | 2014/10/09 | 1,818 |
| 424237 | 국거리 맛있는 시판 된장 추천해주세요~!! 8 | 그네나라망신.. | 2014/10/09 | 2,516 |
| 424236 | 패딩 오리털 거위털 차이 날까요? 3 | 딩 | 2014/10/09 | 5,174 |
| 424235 | 한살림 산골된장과 조선된장 어떻게 다른가요? 1 | 된장 | 2014/10/09 | 2,085 |
| 424234 | 여자애기 소공녀코트도 직구가능할까요?? 8 | .. | 2014/10/09 | 1,191 |
| 424233 | 유모차, 카시트 물려받을때 사례비?? 2 | ^^ | 2014/10/09 | 1,130 |
| 424232 | 쌍빠 에이치투오 이머젼시 마스크 사용하시는분 계신가요? | 바보질문하나.. | 2014/10/09 | 508 |
| 424231 | 수능수험생 간식 추천해주세요!! 6 | 고모 | 2014/10/09 | 1,462 |
| 424230 | 오늘 다들 뭐하세요? 12 | ... | 2014/10/09 | 2,392 |
| 424229 | 바퀴벌레 처지 효과 좋은 약 추천 부탁드려요. 9 | 바퀴박멸 | 2014/10/09 | 3,632 |
| 424228 | 생강청... 9 | 생강 | 2014/10/09 | 2,356 |
| 424227 | 태극기 달아놓은 집이 저희집 뿐이네요 2 | ... | 2014/10/09 | 662 |
| 424226 | 맛있는 육포 추천해주세요~ 2 | 그네나라망신.. | 2014/10/09 | 2,179 |