플랭크운동하시는 분들..
작성일 : 2014-08-21 18:04:46
1857898
플랭크가 칼로리소비도 많은건가요?
미거 30초씩 3회했다고 소화가 싹 되는 느낌이예요
제 느낌적인 느낌일 뿐인가요?ㅠ
IP : 211.36.xxx.178
4 개의 댓글이 있습니다.
1. 1분 씩
'14.8.21 6:06 PM
(203.226.xxx.64)
세 번해도 속이 비진 않던데요 땀이 무지 날뿐요
2. 끙
'14.8.21 6:08 PM
(211.36.xxx.121)
ㅎㅎ역시 제가 오버한거
3. 오트밀
'14.8.21 7:26 PM
(125.132.xxx.56)
-
삭제된댓글
기분탓인듯하네요^^
4. ...
'14.8.21 8:35 PM
(2.49.xxx.80)
저는 익숙해져서 1분넘게 아무리해도
땀도안나고 편안~~한자세로 있어서
싸이드 플랭크와 플랭크+마운틴 클라임 하는데...
운동은 점점 할수록 고강도요~ 살은 빠지지도 않아요 ㅠ
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
437124 |
2014년 11월 20일 경향신문, 한겨레 만평 |
세우실 |
2014/11/20 |
470 |
437123 |
미국에서 소매치기 당했어요 16 |
마칠지 |
2014/11/20 |
3,620 |
437122 |
꼴찌 도맡아 하는 초1아들.선생님과상담..ㅜ 27 |
초1맘 |
2014/11/20 |
4,959 |
437121 |
드라마 불꽃의 주제는 뭘까요? 23 |
재미 |
2014/11/20 |
3,170 |
437120 |
기독교인들만 봐주세요 36 |
질문 |
2014/11/20 |
2,108 |
437119 |
아이의 엉뚱한 상상력이란 ^^ 4 |
|
2014/11/20 |
803 |
437118 |
브래지어 얼마나 오래 쓰세요? 15 |
살림살이 |
2014/11/20 |
4,391 |
437117 |
묵주 만드는 일을 직업으로 가지려면 어떻게 해야 하나요? 2 |
탕수연 |
2014/11/20 |
1,788 |
437116 |
김치협회 전라도 김치 레시피 16 |
김치 |
2014/11/20 |
5,833 |
437115 |
아이폰 다운로드 2 |
맞아요 |
2014/11/20 |
707 |
437114 |
술마시고 밤을 새웠네요. 사회생활 참 쉽지 않네요. 10 |
휴.. |
2014/11/20 |
2,666 |
437113 |
가게이름 지어주면 사례하신다는 분..소식이 없으시네요. 3 |
어디갔지 |
2014/11/20 |
1,680 |
437112 |
강아지의 심리 14 |
랄라 |
2014/11/20 |
2,899 |
437111 |
떠들썩하게 이별하지 마세요. 3 |
길떠나는 길.. |
2014/11/20 |
3,170 |
437110 |
남편 사무실의 새여직원 그리고 푹퍼져있는 나... 70 |
고민 |
2014/11/20 |
22,186 |
437109 |
이 정도의 층간소음은 참아야 할까요? 15 |
소워니 |
2014/11/20 |
3,814 |
437108 |
이노라이프, 간첩 사건의 증인, 전남편 “국정원으로부터 돈 받아.. 1 |
light7.. |
2014/11/20 |
506 |
437107 |
미떼 광고 보고 훌쩍 3 |
광고 |
2014/11/20 |
1,374 |
437106 |
That's it 이라는 표현.. 10 |
파란하늘 |
2014/11/20 |
2,675 |
437105 |
기독교신자 중에 얻어먹기만 하던 여자 있는데 9 |
뻔뻔해 |
2014/11/20 |
1,870 |
437104 |
조선시대 서민들 사는거 짐승수준 아닌가요? 67 |
흠흠 |
2014/11/20 |
7,304 |
437103 |
칼에 베었는데 진통제로 타이레놀 먹어도되나요? 2 |
ㅠㅠ |
2014/11/20 |
984 |
437102 |
수사자료에서도 확인된 사이버사 ‘대선개입’ |
샬랄라 |
2014/11/20 |
357 |
437101 |
유투브 음악감상 창 내려도 들을수 있을까요(스맛폰) 2 |
qweras.. |
2014/11/20 |
1,586 |
437100 |
남편이 사고쳤네요 12 |
아들만셋 |
2014/11/20 |
5,625 |