플랭크운동하시는 분들..
작성일 : 2014-08-21 18:04:46
1857898
플랭크가 칼로리소비도 많은건가요?
미거 30초씩 3회했다고 소화가 싹 되는 느낌이예요
제 느낌적인 느낌일 뿐인가요?ㅠ
IP : 211.36.xxx.178
4 개의 댓글이 있습니다.
1. 1분 씩
'14.8.21 6:06 PM
(203.226.xxx.64)
세 번해도 속이 비진 않던데요 땀이 무지 날뿐요
2. 끙
'14.8.21 6:08 PM
(211.36.xxx.121)
ㅎㅎ역시 제가 오버한거
3. 오트밀
'14.8.21 7:26 PM
(125.132.xxx.56)
-
삭제된댓글
기분탓인듯하네요^^
4. ...
'14.8.21 8:35 PM
(2.49.xxx.80)
저는 익숙해져서 1분넘게 아무리해도
땀도안나고 편안~~한자세로 있어서
싸이드 플랭크와 플랭크+마운틴 클라임 하는데...
운동은 점점 할수록 고강도요~ 살은 빠지지도 않아요 ㅠ
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
416786 |
[단독] ‘세월호 전원구조’ 오보 주범은 정부였다 9 |
흠.... |
2014/09/14 |
1,921 |
416785 |
자신감이 너무 넘쳐는 남자도 문제 9 |
호태 |
2014/09/14 |
2,535 |
416784 |
언제까지 이러고 살아야 하나요? 75 |
요즘 |
2014/09/14 |
18,000 |
416783 |
이런시댁 어떻게 생각해야할까요... 5 |
.... |
2014/09/14 |
1,829 |
416782 |
에비앙 챔피언십 보세요? 김효주 선수 13 |
골프 |
2014/09/14 |
1,455 |
416781 |
장보리에서 비단이가 무슨 말을 듣고 달려간거에요? 13 |
.... |
2014/09/14 |
3,753 |
416780 |
행복한 노후위해 필요한 것···男 “배우자” 女 “돈” 1 |
100세 대.. |
2014/09/14 |
2,011 |
416779 |
한려수도 여행가요~ 케이블카랑 배 티켓팅~ 5 |
거제 통영가.. |
2014/09/14 |
665 |
416778 |
히든싱어 베스트 추천해주세요 35 |
히든싱어 |
2014/09/14 |
4,050 |
416777 |
엄마 젯상에 맥주 한 병 올리겠답니다. 30 |
ㅇㅇㅇ |
2014/09/14 |
4,979 |
416776 |
왔다 장보리 지금 보는데..등장인물들 좀 이상해지네요... 9 |
222 |
2014/09/14 |
3,046 |
416775 |
[경향신문] 박근혜씨에게 유감을 표명합니다 7 |
... |
2014/09/14 |
1,443 |
416774 |
비누 얼굴세수 잔여감. 5 |
정말 |
2014/09/14 |
1,525 |
416773 |
조폭 안나오는 한국영화 기억나는것 있으심 5 |
.. |
2014/09/14 |
718 |
416772 |
저질체력으로 한약 먹으려구요, 한의원 추천 좀 꼭 부탁드려요 2 |
히유 |
2014/09/14 |
1,417 |
416771 |
갈비탕 면보로 걸르면 기름이 제거 될까요? 6 |
향기 |
2014/09/14 |
1,887 |
416770 |
파나소닉 제빵기로 통밀빵 만들기 8 |
... |
2014/09/14 |
4,033 |
416769 |
패킹 없는 뚜껑 어떤가요? 3 |
락앤락 |
2014/09/14 |
570 |
416768 |
남자 바람피우는건. 5 |
23 |
2014/09/14 |
3,209 |
416767 |
돈가스소스로 햄버거소스 써도 될까요? 1 |
궁금 |
2014/09/14 |
1,205 |
416766 |
장스탠드 어느쪽에 두세요? |
빛 |
2014/09/14 |
420 |
416765 |
재택으로 고소득 올리는 일이 14 |
죄 |
2014/09/14 |
4,799 |
416764 |
스물일곱 회사원인데 며칠전에 수능접수 했어요 9 |
ㅡ |
2014/09/14 |
2,323 |
416763 |
글라스락에 김치 저장하면 더 좋나요? 3 |
그네하야! |
2014/09/14 |
1,088 |
416762 |
서울 서초 강남권 식당 추천 부탁드려요. 3 |
고정점넷 |
2014/09/14 |
1,144 |