자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
다이어트하려는데 아이허브에서 추천부탁드려요
애둘 출산후 완전 저질몸매에 체력에
이젠 어깨 목 등까지 너무 아파서 살 빼려구요ㅠ
다른 다이어트프로그램 제품들이 다단계포함 너무 비싸서
생각해보니 아이허브에서 영양제먹으면서 다이어트하면 저렴하게 살뺄수 있겠다 싶어서요
전 아이허브에서 얼라이브비타민 초코세이커 이렇게 먹었는데요
여기에 추가할 다이어트제품 추천해주세요
전 커피를 너무 좋아해서요 커피대용으로 마실수 있는차나 여러가지 추천부탁드려요
지금 85키로에요 ㅠ
절대 안빠지네요
식욕이 좋아요 밥안먹으면 너무 허기지고 힘드없고 신경질적이되구요
하나씩만 추천부탁드려요
복받으실꺼에요
1. 영양제
'14.8.20 9:01 PM (223.166.xxx.181)1일 5식 이라는 책 한번 읽어보세요
영양제도 도움은 되는 것 같아요. 경험상
아이허브에서 사지는 않아서 ---2. 아~
'14.8.20 9:04 PM (223.62.xxx.82)네 책 추천 감사해요
읽어볼께요^^
제가 아는곳 그나마 저렴한곳이 아이허브라서요3. 빵수니
'14.8.20 9:24 PM (114.201.xxx.63)Cla, 탄수화물차단제, 식욕억제효과있는 PGX가 있습니다.
운동이나 식이조절로는 시간이 필요하거나 잘 빠지지 않는 뱃살.. 허벅지살엔 CLA가 효과적이였구요. 즉각적인 효과는 PGX가 좋았고 나머지 둘은 최소 2주는 꾸준히 먹어주어야합니다.
전 셋다 효과보았지만 무엇보다도 생활습관개선이 유지에 도움이 되더라구요.
보조제는 보조제일뿐이라는건 기억해두셔요~
또 영양발란스가 맞지 않아도 살이 잘 찐다는 연구결과도 있습니다.
식단>수면>운동 순으로 중요하다고 합니다.
화이팅!4. 와~
'14.8.20 9:28 PM (223.62.xxx.82)빵수니님
한번에 저 세개를 다 먹어야효과가 있는건가요
아님 하나씩 먹어보는게 좋은가요?
일단 즉각적인효과가 있다니 식욕억제제부터 먹어야겠네요
답글감사합니다~5. 빵수니
'14.8.20 9:30 PM (114.201.xxx.63)다 먹으심 알약 갯수에 놀라실듯요.ㅎㅎ
아이허브대부분제품들이 국내제품보다 알약크기가 크더라구요.
굳이 하나를 찍으라고하면 전 CLA를 먼저 먹겠습니다. ㅎ6. 전
'14.8.20 9:32 PM (114.93.xxx.121)cla 전혀 효과 없던데요..
오히려 더 쪘어요.7. 아
'14.8.20 9:34 PM (223.62.xxx.82)네~ㅎㅎ 알약크기 진짜 크지요 외국약들은^^
답글 감사해요~8. 세월호 진실
'14.8.20 10:09 PM (175.138.xxx.122)저도 궁금했는데 감사합니다.
9. 헬시맘
'14.8.21 12:27 AM (125.187.xxx.6)헬스자전거 좀 좋은것 구매 하시고
식초물(식초+매실효소+물) 1:2:5
운동전 마시면 땀 엄청 나옴.. 일단
운동을 하셔야해요.. 주/3회/30분이상
**아이허브
whey프로틴파우더(1스쿱)+우유+꿀+플레인
요구르트 운동후 마시세요
라이프포스(철분미포함) 종합비타민
비타민C, 콜라겐파우더
** 배고프면 치아씨드 따듯하게 불려서
플레인 요구르트나 율무가루(봉지2)
섞어서 마시고.. 드림카카오 92% 먹으면
식욕 확줄어요.. 이렇게 해서 7kg 감량 했어요10. 헬시맘
'14.8.21 12:30 AM (125.187.xxx.6)생강의효능 이라는책 추천이요
홍차에 유기농설탕 생강간것 이렇게
마시면 좋데요.. 대사가 좋아지니 살도
빠지고 건강도 up11. ㅎㅎ
'14.8.21 1:39 AM (59.20.xxx.191)답글들 너무 감사해요~~
꼭 살빼서 후기 올릴께요
여기방법들 하나씩 다 해볼꺼에요!!12. ^^
'14.8.21 10:18 PM (220.71.xxx.181)다이어트방법 참조할께요
13. ^^^&
'14.9.5 11:24 PM (123.109.xxx.193)아이허브 이용한 다이어트 방법 댓글이 좋네요 .
14. ,,
'14.11.2 3:29 PM (211.114.xxx.131)정말 좋아요
15. 보험몰
'17.2.3 9:59 PM (121.152.xxx.234)칼로바이와 즐거운 다이어트 체지방은 줄이고! 라인은 살리고!
다이어트 어렵지 않아요?
이것만 기억해 두세요!
바쁜직장인& 학생
업무상 회식이 잦은분
운동을 통해서 다이어트 중이신분
다이어트제품 구입방법 클릭~ http://www.calobye.com/125
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
419952 | 곰솥좀 봐주세요... (미리 감사드립니다.) 6 | ... | 2014/09/24 | 1,054 |
419951 | 85살 어머님 척추수술 8 | 하지정맥 | 2014/09/24 | 2,036 |
419950 | 세월호 에코백 받았습니다!!! 8 | 맑은구름 | 2014/09/24 | 1,216 |
419949 | 고등어김치조림을 압력밥솥에 해도 될까요? 4 | 급질 | 2014/09/24 | 1,107 |
419948 | 메니에르 앓고 계신분..있으신가요? 10 | 서장금 | 2014/09/24 | 4,288 |
419947 | 고학년이나 중학생 어머님들께 3 | khm123.. | 2014/09/24 | 1,186 |
419946 | 풍납동 주민이나 주민이었던 분들 질문드려요 | 질문 | 2014/09/24 | 729 |
419945 | 전세만기후 주인이 집 매매하려구 할때요 1 | 졸린달마 | 2014/09/24 | 967 |
419944 | 지금..김부선님. 응원합니다... 3 | 산우 | 2014/09/24 | 702 |
419943 | 아웃백 도시락 2만 5천원짜리ㅠㅠㅠㅠ 6 | 눈물나네 | 2014/09/24 | 4,652 |
419942 | 겔럭시코어 폰 아시는분요ㅡ 5 | 아직 폴더폰.. | 2014/09/24 | 2,252 |
419941 | 제가 봤던 최고의 음식 재활용은 뭐니뭐니해도 오뎅국물!!!ㅋㅋ 10 | ㅋㅋㅋ | 2014/09/24 | 4,978 |
419940 | 형제.자매간에. 16 | ㅇㅇ | 2014/09/24 | 5,319 |
419939 | 가베 방문수업할때 전집까지 같이 구매하라고 하나요? 1 | 가베야 | 2014/09/24 | 512 |
419938 | 분리공시제외된 단통법ᆢ설명해주실분 계신가요? 3 | 폰 | 2014/09/24 | 767 |
419937 | 이런경우 신경치료 다시해야 하나요? 1 | 치과 | 2014/09/24 | 767 |
419936 | 남편이 정관수술을 고려하고 있어요 12 | ... | 2014/09/24 | 3,779 |
419935 | 어느 고등학교 체육대회 2 | 고맙다 얘들.. | 2014/09/24 | 860 |
419934 | 라면 매일 드시는 분 계세요? 18 | 라멘 | 2014/09/24 | 8,121 |
419933 | 매일 가는 식당의 비밀 ㅠㅠㅠㅠ 82 | 뭘먹나 | 2014/09/24 | 24,112 |
419932 | 치질 재발... ㅠ 11 | ... | 2014/09/24 | 3,331 |
419931 | 농심이 대리점 마이너스통장 만들게해서 돈을 빼간다는군요 4 | 악질갑질 | 2014/09/24 | 907 |
419930 | 잔기침...어떡해요 ㅜㅜ 9 | 중학생 | 2014/09/24 | 1,460 |
419929 | 남대문 대도 수입 상가 2 | 남대문 대도.. | 2014/09/24 | 2,284 |
419928 | 외식하는건 몸에 안좋은 것들 투성이에요..정말..ㅠㅠ 14 | 식당들.. | 2014/09/24 | 4,620 |