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전 단호박을 많이 먹는데, 요즘 자주 드시는 음식들, 지아이지수 확인해 보세요.

....... 조회수 : 4,475
작성일 : 2014-08-19 19:39:57

전 요즘 단호박을 많이 먹기 때문에 단호박 지아이 지수 검색해 보다가 요기 찾았는데 편리하네요.

수박이나 멜론같은 여름과일은 지아이 지수가 높고, 귤 사과는 달아도 지아이 지수가 낮네요.  

감자가 의외로 지아이 지수가 높고요. 어쩐지 달고 맛있더라니, 

하루에 작은 거 한 개만 먹어야겠네요.

http://47kg.kr/shop/board/bbs_view.php?id=swarms&no=69152

IP : 211.207.xxx.203
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