변비가 심하니
입맛이 떨어지고
덜 먹게 되니 살이 빠지네요.
배만 불룩하네요....
뭘 좀 먹어야 힘이 나서 일할텐데...
기운이 안나니 뭘 못하겠어요
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
변비땜에 살이빠져요
ㅇㅇ 조회수 : 2,381
작성일 : 2014-08-18 12:17:10
IP : 220.72.xxx.208
8 개의 댓글이 있습니다.
1. ----
'14.8.18 12:18 PM (175.209.xxx.94)요기서 변비 검색해보고 원글님이 안하고 계신것은 무언가 하나하나 체크해보고 - 변비 해결하셔용~~
2. ----
'14.8.18 12:19 PM (175.209.xxx.94)드실생각이 없다면 차라리 찬물과 참기름 크게 한두숟갈 원샷하세요. 장을 미끄럽고 부드럽게 해줘서 도움이 됩니다. 아니면 견딜수 있으면 소금물 마시는것도 나름 응급처치
3. 악순환
'14.8.18 12:19 PM (182.227.xxx.225)조금 먹으면 변비가 더 악화되요.
변비가 심해지면 치질 예약!!!
얼른 변비 치료하시길!4. 원글
'14.8.18 12:24 PM (220.72.xxx.208)이거 저거 해보는 중인데 너무 막혀서 그런지 별 효과가 없어요.
참 답답하고 피곤하고 짜증나고 그러네요.5. ~~
'14.8.18 12:25 PM (58.140.xxx.162)이미 너무 심한 정도라면
약식관장으로 일단 해결하고
변비에 좋은 여러가지 방법 중
원글님께 맞는 걸 찾으시는 게 좋겠네요.6. ---
'14.8.18 12:26 PM (175.209.xxx.94)여기 하도 변비에 관한 많은 팁들이 공유되어서 -- 여기 따로 또 변비판 까는건 무의미한 일인 거 같고....이십년 넘은 변비인으로써 전 정말 급할땐 기름 (꽤 많이) + 소금물 섭취로 해결할때가 종종 있습니다. 이미 야채, 물 섭취등등은 변비초기때 다 해보셨을테고..충분한 지방, 나트륨 섭취도 필요하다는건 의외로 모르는 분들이 많으신관계로.......
7. ᆢ
'14.8.18 12:53 PM (223.62.xxx.12)변비는장운동이원할하지않기때문에 먹어서라도밀려 나오게 해야되더라구요
저도 기름진 음식 으로못참겠다싶음. 삼겹살을 참기름에듬뿍
찍어먹음 소식오더라구요
다른음식보다 좀수월 하게 ~~8. 오우~
'14.8.18 11:20 PM (211.177.xxx.31)기름은 또 새로운 정보네요
좋아하지만 다이어트 땜에 못먹는 버터나 실컷 먹어야겠어요~~
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