디스크 허리에 맞는 주사는 진짜
너어어어어무 아파서 다시는 못 맞겠더라구요.
침도 그닥 효과 모르겠고. 운동은
약간 덜 아프긴 한데 확 나아져서
그러진 않구요. 꾸준히 6개월 했었구요.
차라리 케토톱. 먹는 근육 이완제. 진통제가
제일 도움이 되더라구요.
그리고 무엇보다 결정적으로 스트레스받으면
확!!!!아파져요. 외출하기도 싫을 정도로요.
디스크 수술 해봤자. 재발 할 수도 있고
위험한가봐요.
디스크는 완치가 없는걸까요?
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
디스크는 완치가 없나요?
... 조회수 : 1,425
작성일 : 2014-08-10 18:06:10
IP : 223.62.xxx.90
1 개의 댓글이 있습니다.
1. ..
'14.8.11 2:26 PM (211.253.xxx.18)제 경험 상 완치는 없구요. 호전 되면 생활하면서 계속 관리해야 돼요.
일상 생활 중 바른자세 유지하고, 잠 잘 때도 신경 쓰려고 노력합니다.
깊게 잠들면 어쩔 수 없지만...
원글님 케토톱. 먹는 근육 이완제. 진통제에 너무 의존하지 마시고
한의원 같은데 카이로프락틱 하는 분 계신 곳에 가셔서
척추 교정하십시오.
교정 경험 많은 곳 가셔서 교정하시구요.
지금 원글님이 하시는 방법은 임시방편일 뿐이에요.
요가, 걷기, 수영 등 본인이 할 수 있는 것을 골라서 꾸준히 하셔야 돼요.
그렇지 않으면 호전되기 힘들어요.
무리한 등산 같은 것은 하지 마시고, 꼭 운동하세요.
운동 전에 선행되어야 되는 게... 척추 교정이구요.
아무리 강조해도 부족하지 않은 게 "바른자세"와 "운동"이네요.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
405807 | 휴대폰 조건 좀 봐주세요 5 | ........ | 2014/08/10 | 1,032 |
405806 | 물로만 샤워하시는 분 계세요? 67 | .. | 2014/08/10 | 41,095 |
405805 | 5분마다 살려달라 빌어도 3 | 2014/08/10 | 1,755 | |
405804 | 남이 챙겨주는 밥은 쉽게 배가 불러요. 1 | 밥 | 2014/08/10 | 1,725 |
405803 | 남자인데요 눈이 나이드니까쳐져서 수술할려고하는데요 무쌍커풀로 눈.. 5 | 아이린뚱둥 | 2014/08/10 | 2,388 |
405802 | 재미있는 이인강을 들어보자 | 쿡쿡쿡828.. | 2014/08/10 | 2,941 |
405801 | 중딩1 딸아이가 남친과 만나고싶대요 3 | Blanc | 2014/08/10 | 1,730 |
405800 | 정웅인씨 셋째딸 다윤이 너무 귀여워요. 4 | 아빠어디가 | 2014/08/10 | 3,872 |
405799 | 여기 하늘엔 무지개가 떴네요 1 | 양천 | 2014/08/10 | 992 |
405798 | 작한 장터카페 소개해주세요 1 | 혁이맘 | 2014/08/10 | 922 |
405797 | 지금 빨리 하늘 한번 보세요~ 4 | 대낮같다 | 2014/08/10 | 1,833 |
405796 | 쌍 무지개 보이세요? 15 | 일산 | 2014/08/10 | 3,139 |
405795 | 하늘에 무지개가 있어요 1 | 천둥치는 | 2014/08/10 | 962 |
405794 | 태풍 영향이 있긴 한듯요 | ㅇㅇ | 2014/08/10 | 972 |
405793 | 교황성하! 한국방문을 전격 취소하여 주십시오! 15 | 꺾은붓 | 2014/08/10 | 4,158 |
405792 | 빗소리 듣기 좋네요 3 | ,,, | 2014/08/10 | 1,265 |
405791 | 식구들한테만 뚱한 큰 딸 5 | .. | 2014/08/10 | 2,269 |
405790 | 한국영화 제목 알려주세요.. 16 | 제발 | 2014/08/10 | 1,620 |
405789 | 바람이 장난이 아니네요. 할롱 때문인가요? 7 | 여기는 인천.. | 2014/08/10 | 2,370 |
405788 | 진짜사나이...헨리 16 | ㅡ.ㅡ | 2014/08/10 | 7,736 |
405787 | 도박관련 게임즐기는 남편 3 | 인내 | 2014/08/10 | 1,330 |
405786 | 휴롬 등의 원액기 쥬스 짠 찌꺼기로 소스 만들어보세요. 6 | 원액기 | 2014/08/10 | 4,222 |
405785 | 집에서 만드는 요구르트 상한걸까요? 2 | ㅇㅇ | 2014/08/10 | 1,522 |
405784 | 비 오는날엔 김치찌개죠! 8 | 히히 | 2014/08/10 | 2,262 |
405783 | 북경가는 뱅기 가격 얼마나 될까요 1 | 여자혼자 | 2014/08/10 | 1,654 |