디스크는 완치가 없나요?
작성일 : 2014-08-10 18:06:10
1851176
디스크 허리에 맞는 주사는 진짜
너어어어어무 아파서 다시는 못 맞겠더라구요.
침도 그닥 효과 모르겠고. 운동은
약간 덜 아프긴 한데 확 나아져서
그러진 않구요. 꾸준히 6개월 했었구요.
차라리 케토톱. 먹는 근육 이완제. 진통제가
제일 도움이 되더라구요.
그리고 무엇보다 결정적으로 스트레스받으면
확!!!!아파져요. 외출하기도 싫을 정도로요.
디스크 수술 해봤자. 재발 할 수도 있고
위험한가봐요.
디스크는 완치가 없는걸까요?
IP : 223.62.xxx.90
1 개의 댓글이 있습니다.
1. ..
'14.8.11 2:26 PM
(211.253.xxx.18)
제 경험 상 완치는 없구요. 호전 되면 생활하면서 계속 관리해야 돼요.
일상 생활 중 바른자세 유지하고, 잠 잘 때도 신경 쓰려고 노력합니다.
깊게 잠들면 어쩔 수 없지만...
원글님 케토톱. 먹는 근육 이완제. 진통제에 너무 의존하지 마시고
한의원 같은데 카이로프락틱 하는 분 계신 곳에 가셔서
척추 교정하십시오.
교정 경험 많은 곳 가셔서 교정하시구요.
지금 원글님이 하시는 방법은 임시방편일 뿐이에요.
요가, 걷기, 수영 등 본인이 할 수 있는 것을 골라서 꾸준히 하셔야 돼요.
그렇지 않으면 호전되기 힘들어요.
무리한 등산 같은 것은 하지 마시고, 꼭 운동하세요.
운동 전에 선행되어야 되는 게... 척추 교정이구요.
아무리 강조해도 부족하지 않은 게 "바른자세"와 "운동"이네요.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
408865 |
[유민아빠를 살리는 법] 오마이뉴스 퍼옴 5 |
청명하늘 |
2014/08/19 |
1,057 |
408864 |
야당은 수사권 기소권 절대 못가져옵니다 17 |
.. |
2014/08/19 |
1,913 |
408863 |
과식 오바이트 자괴감 반복이에요ㅠ 10 |
82 |
2014/08/19 |
2,578 |
408862 |
파트타임으로 일주일에 20시간을 근무해야한다면.... 5 |
파트타임.... |
2014/08/19 |
1,326 |
408861 |
여야, 세월호특별법 재합의…극적 타결 40 |
세월 |
2014/08/19 |
2,272 |
408860 |
크레파스 낱개 겉면감쌀 포장지 뭐가 있을까요? 9 |
ㅡㅡ |
2014/08/19 |
862 |
408859 |
영어문법 질문입니다 4 |
ijij |
2014/08/19 |
789 |
408858 |
[끌어올림] 82 모금 계좌 입니다. |
불굴 |
2014/08/19 |
1,182 |
408857 |
중고로 들이면 안되는 품목이 있나요?? 14 |
난색 |
2014/08/19 |
4,660 |
408856 |
교황, 한국소녀에게 받은 꽃다발..로마 성모마리아상에 바침 6 |
약속 |
2014/08/19 |
3,068 |
408855 |
이혼도장 찍기전이면, 시아버지 제사에 참석해야 하나요? 29 |
전이면 |
2014/08/19 |
4,412 |
408854 |
36개월 아이, 언어치료 받아야 할까요? 16 |
ㅜㅜ |
2014/08/19 |
6,117 |
408853 |
베스트글 결혼 후회하신단 분, 외국 시댁이라고 한국이랑 다른 것.. 8 |
프랑스 새댁.. |
2014/08/19 |
3,065 |
408852 |
모태솔로녀에요..ㅠㅠ소개팅이나 선으로는 어떻게 결혼을 하는가요?.. 6 |
연애는 어렵.. |
2014/08/19 |
4,550 |
408851 |
아이 치아 레진 치료 받으신 분들 몇번이나 다시 받으셨나요? 1 |
치치 |
2014/08/19 |
3,011 |
408850 |
울산 싱크홀 지나가던 차 빠져..석촌동 싱크홀에 이어 '충격' 9 |
도처에서 왜.. |
2014/08/19 |
3,996 |
408849 |
사이버사 '정치 댓글' 78만건…김관진 몰랐다? 8 |
청와대가시켜.. |
2014/08/19 |
770 |
408848 |
자랑질하는 사람치고 내실있는 사람 못봤다. 2 |
쯧쯧쯧 |
2014/08/19 |
2,370 |
408847 |
과외쌤이 과외날짜도 덜끝내고 잠적을했네요 26 |
삼산댁 |
2014/08/19 |
4,256 |
408846 |
'굿바이 DJ' (YTN 기자) ㅎㄷㄷ 10 |
소주 |
2014/08/19 |
2,202 |
408845 |
손가락에 차 문에 끼었었는데요 7 |
.... |
2014/08/19 |
4,343 |
408844 |
직업이 뭐에요?? 11 |
취업 |
2014/08/19 |
2,393 |
408843 |
아이허브에서 파는 코큐텐 원료 일본산이예요? 멘붕 ㅠㅠ 6 |
코큐텐 |
2014/08/19 |
7,216 |
408842 |
세월호 유가족 외면한 박근혜.. 새누리와 1주년 오찬 13 |
못되처먹은ㄴ.. |
2014/08/19 |
1,600 |
408841 |
시사통 김종배입니다 [08/19pm]정치통-멀고 먼 청와대 |
lowsim.. |
2014/08/19 |
628 |