자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
다이어트하면 빵 먹으면 안되나요?
뱃살이 문제라 먹는 거 탄수화물 신경 써야 한다고 해서
밥도 조금 먹고 있거든요.
근데 밥 대신 먹고 싶은 마음이 드는 빵을 조금
먹어도 탄수화물로 대치가 가능한지 아니면 빵은
다이어트와 뱃살에 쥐약인가요?
빵은 단 건 아니고 유기농 밀에 호두 들어간 프랑스식
식사 빵이나 치즈가 빵사이에 끼워져 있는 찔깃한 빵 같은거요.
한 번씩 이런 빵들이 너무 먹고 싶어요.
집 앞 빵집에 누워 있는 얘들 보면 아 괴롭네요.
망할 놈의 뱃살 땜에 뭘 먹지도 못해 ㅠㅠㅠ.
1. ...
'14.8.8 9:10 AM (124.194.xxx.90)일주일에 한두번씩 먹어 줬어요
많이는 아니고 조금씩2. 율맘
'14.8.8 9:23 AM (60.240.xxx.112)칼로리 조절하면서 호밀빵 종류로 드시면 될것 같은데요?너무 엄격한 다이어트는 실패할 위험도 크고요.. 시간도 오전 중에 드시거나 하면 될테고요. 전 다이어트 중에도 버터크림 범벅 케이크도 먹구 싶을땐 먹어 줬네요 ^ ^ ; 아주 먹구 싶을때요...
3. 아무래도
'14.8.8 9:46 AM (119.197.xxx.241)빵이 칼로리가 많아서 그런가 싶네요.
저도 빵을 만들어보고서야 빵이 물과 밀가루만으로 만들어진게 아니구나를 알아서 조절합니다
생각보다 설탕과 버터도 꽤 들어가더라고요
설탕과 버터 소금이 적절히 들어가니 맛이 좋고 그러다보면 많이 먹게되고...
탄수화물 조절한다면 빵보단 밥이 나은것 같아요
밥은 반찬하고도 먹으니까요
그래도 드시고 싶을 땐 가끔 드세요
스트레스는 더 해로워요 ^^4. ㅡㅡ
'14.8.8 9:47 AM (175.209.xxx.94)디저트용이 아니라 식사용빵 한두쪽 곁들여드세요.
5. 10년째
'14.8.8 10:10 AM (61.82.xxx.151)다이어터인데요 - 40키로 중반 유지^^;;
빵순이 떡순이 입니다
당연히 다 먹지요
단 식사대신 ,양 조절 이두가지만 지키시면 당연히 됩니다6. 저도 다욧하면서
'14.8.8 10:42 AM (211.36.xxx.226)먹었어요
원래빵을좋아하진 않았지만 생각날때가있잖아요~
대신 간식개념이아니라 식사라고생각해서 빵먹은건
한끼니로 ...
빵이 칼로리어마어마하죠7. 저도
'14.8.8 5:30 PM (125.31.xxx.241)정 먹고 싶을때 일주일에 두어번 먹어요.
오늘은 아이스크림도 하나 먹었구요.
하루 칼로리 생각 하면서 먹고 있어요.8. 빵 칼로리... 흑..
'14.9.19 7:13 AM (115.136.xxx.131)탄수화물 차단제 도움 받아보세요.
전 떡볶이, 빵 너무 좋아해 복용하고 있어요. 운동도 같이하구요.
http://kr.iherb.com/product-reviews/Natrol-Carb-Intercept-Phase-2-White-Kidne...
네이버에서 아이허브라고 검색해 보세요.
저 빵순이, 떡순이네요. 물론 이런 걸 먹기 위해 운동은 꾸준이 하고 있어요.
가격은 우리나라 돈으로 한20000원조금 넘는데..
나트롤사의 다이어트 영양제로 주성분이 콩이여요.
그것은 크롬이란 것 때문인데, 크롬은
혈당을 조절하며 지질 대사를 도와 혈중 콜레스테롤과 중성지방 농도를 저하시킨다고 알려져 있어요.
이에 크롬은 당뇨병과 고지혈증을 예방하며 혈압을 정상으로 유지하여 심장 질환을 예방한다고도 하구요.
이건..( 네이버 백과사전에서 검색한 결과여요.)9. 빵 칼로리... 흑..
'14.9.19 7:14 AM (115.136.xxx.131)제품 사용법은요.. 정말 간단해요. 식사전 10~15분전에 2캡슐을 물과 함께 복용하면 되어요.
혹시 아이허브 첫구매자시면
저추천 부탁드릴게요.
MUB830 이여요.
원글님도 조금 할인받으시고 저도 님 덕에
조금 적립 받아요.
아이허브라고 네이버에서 검색후 새 창을 열으셔야
제 추천 코드 적으실 수 있어요.
다른 사람들의 블로그를 통해 들어가시면,
그 사람것의 추천코드가 강제로 심어져 있어요.ㅠㅠ
하루에 총 4알을 넘지 말라고 해서 전 점심과 저녁 때 먹어요.
글구, 뷔페나 좀 많이 먹을 때.. 미리 먹지요.
꼭 효과 보시길 바래요.
MUB830 정중히 부탁드려요.10. 보험몰
'17.2.3 9:52 PM (121.152.xxx.234)칼로바이와 즐거운 다이어트 체지방은 줄이고! 라인은 살리고!
다이어트 어렵지 않아요?
이것만 기억해 두세요!
바쁜직장인& 학생
업무상 회식이 잦은분
운동을 통해서 다이어트 중이신분
다이어트제품 구입방법 클릭~ http://www.calobye.com/125
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
405522 | 장지동 근처 식당추천부탁드립니다.(꾸벅) 2 | 일요일 | 2014/08/09 | 966 |
405521 | 집에 혼자있는 강아지를 위한 씨씨티빗설치요 1 | ... | 2014/08/09 | 1,258 |
405520 | 외국 접시에 정신빠진거 한심해보여요 90 | 내생각 | 2014/08/09 | 19,872 |
405519 | 공항장애 잘보는 한의원 추천부탁드려요 5 | 수험생맘 | 2014/08/09 | 2,144 |
405518 | 한국의 십년후란 글을 읽고 나서요.. 7 | 서민 | 2014/08/09 | 2,297 |
405517 | 4가족 하루세끼 밥하는거 한달째 힘드네요.. 14 | 휴.. | 2014/08/09 | 4,417 |
405516 | 157통통하면 롱치마 어울릴까요? 12 | 157-57.. | 2014/08/09 | 3,974 |
405515 | 크림소스가 너무 묽게만들어지는데 어떻게해야되나요? 7 | 크림소스파스.. | 2014/08/09 | 1,237 |
405514 | 시트팩 매일 하면 해가 될까요? 3 | 40대 | 2014/08/09 | 4,155 |
405513 | 한효주남동생 사건도 묻혀진듯.. 6 | 김사랑 | 2014/08/09 | 3,022 |
405512 | 과거를 맞추네요 24 | 철학관가서 .. | 2014/08/09 | 5,697 |
405511 | 주부가장이신분중 긍정적이신분 6 | 울화병 | 2014/08/09 | 1,517 |
405510 | 포셀 비누 효과 있나요? | 궁금해요.... | 2014/08/09 | 767 |
405509 | 2017년 19대 한쿡 대통령 홍준표...... 28 | 보톡스중독된.. | 2014/08/09 | 5,779 |
405508 | 보통 주말에는 공사 안하지 않나요? 3 | .. | 2014/08/09 | 861 |
405507 | 우리나라에는 쿵후 하는 스님 안계시나요? 3 | 소림사 | 2014/08/09 | 898 |
405506 | 전세집 경쟁이 치열해요 9 | 전세 | 2014/08/09 | 2,762 |
405505 | 김연아 김원중하고 아직 안헤어졌나요?? 49 | 김연아 | 2014/08/09 | 38,587 |
405504 | 영화추천 바랍니다^^ | 아이들 | 2014/08/09 | 824 |
405503 | "다음 생애는 우리 만나지 말자" 3 | 잘가...... | 2014/08/09 | 2,736 |
405502 | 공무원인 남자 진정넣을때? 8 | ㅇ | 2014/08/09 | 1,609 |
405501 | 이층침대 | 이층 | 2014/08/09 | 869 |
405500 | 흙침대 추천이요!! 2 | 숄라인 | 2014/08/09 | 1,539 |
405499 | 그 때 대학병원 비만클리닉 문의하신분들 2 | 고도비만탈출.. | 2014/08/09 | 2,153 |
405498 | kt근무 17년 6 | ㅇㅇ | 2014/08/09 | 3,509 |