82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

구석기 다이어트 한다고

드라마 조회수 : 1,741
작성일 : 2014-08-07 00:56:02

밥이랑 밀가루 종류만 적게 먹고 고기 위주로 많이 먹고 있네요.

사실 제가 밥을 너무 좋아해서 밥량이 아주 많거든요.

게다가 고구마,감자, 옥수수 등 탄수화물류를 주로 좋아해요.

고기는 있으면 먹는 정도였는데

이젠 식당 만약 간다면 고기 위주로 먹고 야채도 많이 먹고 밥,면류는 거의 안 먹는 걸로 하고 있어요.

그래도 양껏 먹으니 배가 많이 부른데요.

이것이 구석기 다이어트로 잘 하는 식이인지 모르겠네요?

물론 운동은 병행 안 하고 있으니 문제죠?

IP : 61.79.xxx.56
2 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 그거
    '14.8.7 7:04 AM (175.209.xxx.94)

    팔레오 다이어트죠? 제가 사는 곳에선...예전부터 한참 유행했었는데 (건강좀 신경쓴다는 사람들 사이에서) 요즈음 들어 그것의 문제점들도 꽤 나오고 있는걸로 아는데.. 역시 하나의 유행하는 Fab다이어트일 뿐이지 이상적인 식단이 될순 없다고..... 그리고 정말 건강에 이상이 있어서 식단 특별히 신경써야 할 뿐 아니라면 탄수화물이 하루 식단에서 가장 큰 비중 (60프로 이상)을 차지하는게 가장 이상적입니다. 구석기인들이랑 현시대 사람들이랑 생활패턴이 전혀 다르잖아요? 무엇보다도 뇌로 하는일 (탄수화물 필요)를 배로 많이 할걸요.

  • 2. 보험몰
    '17.2.3 9:52 PM (121.152.xxx.234)

    칼로바이와 즐거운 다이어트 체지방은 줄이고! 라인은 살리고!

    다이어트 어렵지 않아요?

    이것만 기억해 두세요!

    바쁜직장인& 학생

    업무상 회식이 잦은분

    운동을 통해서 다이어트 중이신분

    다이어트제품 구입방법 클릭~ http://www.calobye.com/125

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
404610 홍보용 머그잔 사용 안전할까요? 6 안전 2014/08/07 1,290
404609 추모를 하는건지?? 축제를 하는건지???? 4 ..... 2014/08/07 1,060
404608 재산 물려줄 자식도 없는 저는 돈 모을 필요도 없을까요? 25 독신녀 2014/08/07 6,728
404607 디플로마라는 학위는 어떤건가요 2 d 2014/08/07 1,545
404606 제 증상이 어떤건가요? 1 222 2014/08/07 993
404605 면생리대 쓰시는분들께 궁금 12 에궁 2014/08/07 2,000
404604 아들이 군대에 가 있습니다. 16 군대보낸엄마.. 2014/08/07 2,762
404603 82쿡은 참 잔인한사람들많아요 14 2014/08/07 2,837
404602 목표의식 없이 살아간다는것..? 4 음.. 2014/08/07 1,349
404601 신임 경찰청장에 청와대 출신 정치경찰 강신명 내정 1 초고속승진 2014/08/07 1,024
404600 분당,판교,강남쪽 층간 소음 심하지 않은 아파트 알려주세요(주복.. 3 ... 2014/08/07 3,873
404599 알바들인가요? 13 .. 2014/08/07 1,260
404598 선물받았어요. 1 랄랄라 2014/08/07 629
404597 프랑스구매대행사이트나 블로그? 1 프랑스 2014/08/07 1,109
404596 한국 정부 사형 만류도 물거품…1심서 사형선고 한국인 20여명 .. 5 세우실 2014/08/07 1,405
404595 정말 이래도 괜찬은 건지????? 10 .... 2014/08/07 2,848
404594 용평리조트 16 수영 2014/08/07 3,405
404593 연근 조심스레 여쭙니다 6 피오나 2014/08/07 1,633
404592 맘에드는 원피스를 봤는데 이 옷좀 찾아주세요~ .. 2014/08/07 1,279
404591 시사통 김종배입니다[08/07am] 숱한 사건...건재한 김관진.. lowsim.. 2014/08/07 763
404590 강남에 있는 실내 수영장 좀 알려주세요. 2 수뽀리맘 2014/08/07 1,512
404589 영화같은 세월호 사건에서 국정원 비밀이 들키게 된 스토리 2 청명하늘 2014/08/07 777
404588 혹시...개봉 푸르지오 아시는 분 계세요? 6 2014/08/07 1,928
404587 (세월호)새아침이 밝았습니다.[끌어올림] 3 ... 2014/08/07 893
404586 검찰의 선물로 보는 박영선 비대위의 앞날 4 정치의앞날 2014/08/07 1,503