전형 적인 마른비만 스타일이에요 ..
키 158에 몸무게 딱 50..
근데 팔 얇고.. 얼굴이 작아서 마르게 보나
절대 짧은거 못입고.. 핫팬츠 못입는.... 그런 저주받은 체형인데..
아 .. 유독 배가 많이 나와서.. 배가 앉으면 두겹이네요..
뱃살 때문에 타이트한 옷은 꿈도 못꾸는.. 어떻게 관리하세요?
전형 적인 마른비만 스타일이에요 ..
키 158에 몸무게 딱 50..
근데 팔 얇고.. 얼굴이 작아서 마르게 보나
절대 짧은거 못입고.. 핫팬츠 못입는.... 그런 저주받은 체형인데..
아 .. 유독 배가 많이 나와서.. 배가 앉으면 두겹이네요..
뱃살 때문에 타이트한 옷은 꿈도 못꾸는.. 어떻게 관리하세요?
무조건 밥을 반공기로 줄여요.
그냥 한끼만. 전 점심을 그렇게 했어요.
지금은 홀쭉한 배~~
물론 저녁도 조심
무조건 소식 운동,,,사실 소식이 가장 중요해요..
뱃살이 가장 빨리 빠지고 빨리 살이 붙는 부위거든요...그래서 항상 관리해야하는 부분
가장 늦게 빠지고
가장 먼저 찌는 부위
뱃살 당연하죠
소식해서 3키로만 빼세요
그냥 식욕억제제 처방 받으시고 메조테라피 병행하시고 먹는 양 조금 줄이시고 조금 더 걸으세요. 스트레스 받을 필요 없습니다.
저도 가장 늦게 빠지고 가장 먼저 쪄요.
어릴 때부터 늘 윗배부터 불룩하게 나와있었는데 나이들고 살찌니까 전체적으로 다 나와서...ㅠ.ㅠ
타고난 배는 뱃살만은 잘 안 빠지더라구요.
그냥 전체적으로 몸의 살을 줄여야 조금 나아지는 정도.
유튜브에서 8분 복부 운동 치고 따라해 보세요.
배가 쏙쏙 들어갈겁니다.
겁나 힘들다능.
턱선 아쉬운 분들도 따라해 보세요.
선이 살아납니다.
http://youtu.be/-wzlS6klLYU
윗님 이건가요?
칼로바이와 즐거운 다이어트 체지방은 줄이고! 라인은 살리고!
다이어트 어렵지 않아요?
이것만 기억해 두세요!
바쁜직장인& 학생
업무상 회식이 잦은분
운동을 통해서 다이어트 중이신분
다이어트제품 구입방법 클릭~ http://www.calobye.com/125
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
405059 | 진중권 교수 명량에 또 한소리 했네요. 21 | 대단 | 2014/08/07 | 5,329 |
405058 | 필리핀 전화번호부 사이트가 있나요? 5 | 음 | 2014/08/07 | 679 |
405057 | 대학찰옥수수 어디서 사드세요? 6 | 욱수수 | 2014/08/07 | 1,688 |
405056 | 군기록에 가해자는 모범병사"윤일병 잘 지내 2 | 미친것들 | 2014/08/07 | 1,154 |
405055 | 직장생활하며 얻은 작은 노하우(?) 49 | 직장맘 | 2014/08/07 | 15,268 |
405054 | 비만클리닉 효과 있을까요?? 2 | .... | 2014/08/07 | 1,464 |
405053 | 지아엄마 박잎선씨 얼굴 못알아봣네요. 19 | .. | 2014/08/07 | 13,929 |
405052 | 왜 아이 어릴때 넓고 좋은 집에서 살라하시는지요? 40 | 궁금 | 2014/08/07 | 18,178 |
405051 | 널운사 ㅡ 건이!.. 7 | ㅣㅣ | 2014/08/07 | 2,547 |
405050 | 결혼 후 얼굴이 변했대요. 24 | 고민 | 2014/08/07 | 8,942 |
405049 | 낼 지리산 가는데 3 | 엄마대신 | 2014/08/07 | 1,549 |
405048 | 식당에서 다쳤는데요 6 | 꿈담아 | 2014/08/07 | 2,422 |
405047 | 우리나라.군문제.심각한거같습니다 2 | 치료자 | 2014/08/07 | 1,050 |
405046 | 54세인데 코융비(?)성형수술 가능할까요? 7 | 행 | 2014/08/07 | 1,795 |
405045 | 오래된 카세트테이프나 음악cd 5 | oolbo | 2014/08/07 | 1,258 |
405044 | 오션월드보다 더 괜찮은 워터파크 있을까요? 6 | 물장구 | 2014/08/07 | 2,820 |
405043 | 전에 초고추장 찍어먹는게 이상한가요 36 | 스누피50 | 2014/08/07 | 4,289 |
405042 | '박근혜 스캔들' 다룬 일본 기사, 마지막이 '걸작' | 스캔들 | 2014/08/07 | 2,988 |
405041 | 카톡 무료 국제 영상 통화 5 | 스티나 | 2014/08/07 | 1,961 |
405040 | 40대 이상인 분들. 눈화장 하시나요? 17 | ? | 2014/08/07 | 5,576 |
405039 | 세월호2-14) 또한번 가슴터질거 같은 날..실종자님들,돌아와주.. 25 | bluebe.. | 2014/08/07 | 1,063 |
405038 | 애절한 사랑 영화 추천해주세요..^^ 29 | 그리움에 젖.. | 2014/08/07 | 7,354 |
405037 | 윤 일병, 온몸 멍든 채 '가족 면회' 기다렸다 32 | hide | 2014/08/07 | 5,549 |
405036 | 매직캔 쓰레기통 용량 문의 드려요 2 | 쓰레기통 | 2014/08/07 | 1,858 |
405035 | 저도 영화찾아주세요!!(난이도 상) 2 | ㅇㅇ | 2014/08/07 | 1,127 |