나이 38살 아짐이고요
정말 10년 만에 운동하러 아침에 수영장에 갔어요.
오랜 옛날에 자유형까지 강습받은적 있고요.
너무 오랜만이라 새로 배우려고 배영 자유형 초급 반에 갔는데요.
발차기 힘들어서 얼렁설렁해서 그런가 트랙 돌 때 허리가 너무 아픈 거에요.
배영 몇 번 하면서 코로 물들어가서 힘들고 자유형 킥판 잡고 왔다갔다 했어요.
남들은 허리 아픈 사람들이 안아프려고 일부러 수영을 선택한다고 하는데
원래 좋지도 않은 허리에 갑자기 무리가 가서 어쩌나
이거 수영 계속 해도되나 걱정이 되네요 ㅠㅠ
저도 그랬어요.
저도 남들은 허리 좋아지려는데 이거 참고하다
허리병 나는 거 아닌가 걱정 했어요.
저는 초보라 긴장일 많이 해서 몸이 많이 굳어서 그랬던 것 같아요.
참고 했는데 지금은 물개예요.^^
처음에는 아팠는데 지금은 안아파요
꾸준히 해보심이 좋을듯요
너무 다행이네요
처음이라 그런거면 정말 마음이 놓여요
자꾸 몸에 힘을 빼야되는데 하필 허리로만 힘을 주게 되나봐요 ㅠㅠ
힘내서 한 번 도전해야겠네요!
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 407174 | 월세 기한만료전에 집을 나가게 되었어요. 5 | 답글 절실 | 2014/08/14 | 1,606 |
| 407173 | (여쭤봅니다..) 수영장 출입과 마법... 8 | 콩 | 2014/08/14 | 2,409 |
| 407172 | 시댁만 다녀오면 화가나요 8 | 강제헌혈 | 2014/08/14 | 4,221 |
| 407171 | 엊그제까지 배너로 뜨던 구두 2 | 구두 찾아요.. | 2014/08/14 | 653 |
| 407170 | 전 절태 먹튀 안할께요.. 마포 래미안푸르지오 4 | 먹튀녀들 타.. | 2014/08/14 | 3,683 |
| 407169 | 수구쥐닭 정권 때만 방한하는 교황! 2 | 의미 | 2014/08/14 | 956 |
| 407168 | 잠실 진주아파트 재건축은 어떤가요? 9 | ... | 2014/08/14 | 4,213 |
| 407167 | 금리인하 어떻게 생각하십니까? 4 | 좋은날 | 2014/08/14 | 2,145 |
| 407166 | 이어폰 산지 10일만에.. 1 | 어찌해야 할.. | 2014/08/14 | 1,096 |
| 407165 | 먹어도 먹어도 행복감이 안생겨요 8 | 입추 | 2014/08/14 | 1,878 |
| 407164 | 무재사주 라는데 잘 살고 계신분 있나요? 10 | ... | 2014/08/14 | 22,796 |
| 407163 | 초등생, 사교육 없이 영어 공부하기. 경험 바탕으로 올려봅니다... 74 | ㄸㄱ | 2014/08/14 | 8,483 |
| 407162 | 아줌마가 입기 편하고 이쁜 청바지브랜드? 4 | 백화점 | 2014/08/14 | 2,845 |
| 407161 | 시사통 김종배입니다 [08/14pm]지리통 - 1차 국토 계획과.. | lowsim.. | 2014/08/14 | 474 |
| 407160 | 침대위에 합성라텍스토퍼 올려서 쓰시는분 2 | 매트 | 2014/08/14 | 1,569 |
| 407159 | 15일 광화문 19 | 둥이 | 2014/08/14 | 1,643 |
| 407158 | 어머니가 빌려준 돈 16 | 궁금 | 2014/08/14 | 3,820 |
| 407157 | 삶은 닭고기 살로 캠핑가서 뭐 해먹을까요 4 | 어흑 | 2014/08/14 | 1,389 |
| 407156 | 방금 엄청나게 댓글 달린 아파트 글 213 | ... | 2014/08/14 | 21,356 |
| 407155 | 너무 추워서 온풍기 잠깐 틀고 김치전 해먹으려구요 | 김치전 | 2014/08/14 | 918 |
| 407154 | 서브웨이 창업 아시는분 계신가요 2 | 창업 | 2014/08/14 | 6,017 |
| 407153 | 매력발산만 실컷 하고 떠난 남자 15 | 에혀 | 2014/08/14 | 4,955 |
| 407152 | 보시고 행복해 지신 영화 추천 60 | 부탁 | 2014/08/14 | 5,212 |
| 407151 | 대학교 성적표는 집으로 오는거죠? 4 | 성적표 | 2014/08/14 | 1,671 |
| 407150 | 헉~!!엄청난 증거나왔네요.... 38 | 닥시러 | 2014/08/14 | 18,854 |