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당뇨고혈압 환자 식단 어떻게 줘야할까요?제발알려주세요.

... 조회수 : 2,083
작성일 : 2014-08-01 08:03:29
남편이 당뇨고혈압이에요.
일단 체중조절이 우선이라
운동하면서 식이요법시킬려는데.
워낙 짜고 맵고 단걸좋아합니다ㅜ
그냥자연식위주로 해주는게좋다한듯한데.
좀 알려주세요~~~
IP : 223.62.xxx.68
5 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 으흠
    '14.8.1 8:09 AM (116.34.xxx.148)

    단백질 야채 골고루. 탄수화물은 적정량만. . 간식에도 탄수화물제외. 당뇨와건강카페가입해보세요. 네이버 카페요

  • 2. 은하수
    '14.8.1 8:57 AM (112.158.xxx.82)

    현미채식으로 당뇨 고혈압약 다끊고 건강하게
    사실수 있습니다.
    인터넷으로 황성수의 힐링스쿨 검색해보세요.
    20년된 고혈압 환자도 약 끊고 건강생활 하고 있습니다.
    단 평생 고기.생선. 우유.계란은 끊으셔야 합니다.

  • 3. 단순하게
    '14.8.1 10:34 AM (122.35.xxx.46)

    실천 가능한 방법으로
    1. 국,찌게 끊는다
    2.고추장양념음식 끊는다
    3. 밀가루음식 자제한다

    그외에는 과식안하기
    쌀밥양 줄이기

  • 4. 당뇨 식단
    '14.8.1 1:18 PM (112.156.xxx.146)

    단순하게 님 식단 괜찮은 것 같아요

  • 5. ...
    '14.8.1 5:23 PM (125.31.xxx.186)

    도시에 사시면 큰병원에서 하는 당뇨교실있어요
    도움 많이 되요
    당뇨는 배 고프게 소식하셔야되요 남자분은 술 자제하시고요
    순살코기 생선 두부 야채등 드시고
    힘드시더라도 식이요법 잘하셔서 합병증 안오게하셔요

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