82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

탄수화물 위주의 채식

... 조회수 : 2,387
작성일 : 2014-07-30 18:51:24
오늘 저녁 맘잡고 각종 나물을 무쳐 맛있게 먹었어요
명이짱아찌까지.. ㅜㅜ
그러니 밥 하나반 공기가 금새 비워지네요.
이렇게 채식하면.. 절음식이고 머고 금새 비만되겠죠?
탄수화물 중독같아요ㅜㅜ
고기.좋아하는 제.친구는 날씬해요ㅜㅜ
IP : 124.49.xxx.100
6 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ㄷㄷ
    '14.7.30 6:55 PM (175.209.xxx.94)

    특별히 건강상 신경써야 할 분 아닌 정상인이라면 하루에 적어도 60프로 이상 탄수화물이 차지하는게 정상적인 식단입니다. 그리고 모든 야채는 주로 탄수화물로 되어있어요...고로 탄수화물 위주의 야채라는 말은 좀 이상한듯...

  • 2. ...
    '14.7.30 6:56 PM (124.49.xxx.100)

    아 그런가요? 고기반찬 없이 쌀밥에 나물류로만 먹었다는 듯이었어요.

  • 3. 괜찮아요~
    '14.7.30 7:45 PM (114.29.xxx.210)

    단 밥은 현미로 드신다면요^^

  • 4. 현미채식하시고 양을 좀 줄이시면?
    '14.7.30 10:07 PM (121.162.xxx.155)

    건강은 아마 님이 더 좋을듯요.ㅎ
    육류에는 정말 많은 화학물질들이 있어요.
    농약이나 제초제.. 그리고 성장촉진체 항생제 여성호르몬제?도 함박 머금었죠.
    물론 채소도 농약 쳐 키우지만
    가축들이 그렇게 키운 채소나 풀을 먹고 커서
    그런 성분들이 살에 농축되어 있어요.
    그리고 bmi수치인가? 그게 약간 높은 사람 즉 통통한 사람이
    수명이 가장 길다는 증거가 최근 나왔어요.

  • 5. 현미채식하시고 양을 좀 줄이시면?
    '14.7.30 10:08 PM (121.162.xxx.155)

    전 저체중이라 전 더 찌울려구요.
    날씬한거 하나도 안부러워요 요즘은.
    건강이 최고란거 알았어요.

  • 6. 정말
    '14.7.30 10:27 PM (211.207.xxx.203)

    독하게 빼시려면 들기름 참기름도 덜 치시고 간장도 줄이시고
    나물 간을 약하게 하세요, 짭조름하고 맛있으니까
    밥 한 공기 반이 뚝딱 들어가는 거예요.

    음식 솜씨가 있으신가봐요 ^^

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1667464 마산 박물관-조선총독부글씨 전시 이뻐 14:53:52 47
1667463 춥기만 하면 배탈이 나는데요. 1 배탈 14:51:30 70
1667462 나 아니면 굶어죽을 셈 인가 1 14:46:38 567
1667461 여에스더 부럽네요 6 ... 14:44:57 909
1667460 크리스마스 분위기 4 지나가다가 14:44:49 345
1667459 그러니깐,윤도리의 속셈은.. 10 Vv 14:41:51 669
1667458 갱년기 자기얘기만 하게 되나요 8 ... 14:39:41 499
1667457 조국혁신당 굿즈 3 성탄선물 14:36:05 420
1667456 마약사건도 관심가져 주세요 4 대한민국 14:35:42 288
1667455 신부님 강론 /지랄발광 용산 이무기 신부님감사합.. 14:31:23 335
1667454 세상에 뿌려진 공정과 상식만큼 2 수요일 14:31:08 242
1667453 사진 많이 찍으시는 분들요 ..... 14:29:48 224
1667452 빵집에서 7 음음 14:25:58 674
1667451 대통령 파면하면 경호, 연금 모두 없는건가요? 8 궁굼 14:23:52 951
1667450 모든게 정해져 있다는 느낌. 11 동의하는분 14:22:03 1,281
1667449 이준석 “내가 얼마나 정치를 깨끗하게 했나… 살면서 기소된 적도.. 22 ... 14:19:22 1,461
1667448 윤상현이 형수한테..잘 말해달라고. 4 ..... 14:17:06 956
1667447 박선원의원님 성탄절 시국기도문 4 우리집막내 14:16:58 539
1667446 유인촌은 오늘 여의도순복음에 왜 온건가요? 10 ㅇㅂ 14:16:02 1,223
1667445 말라논나처럼 머리 잘라버리고 싶어요 9 ㅇㅇ 14:12:58 1,069
1667444 일상글) 40대 모임 선물 핸드크림vs헤어에센스 18 만다꼬 14:11:43 732
1667443 최근에 정기예금 어느 은행에 하셨나요. 6 .. 14:10:11 1,171
1667442 남편 진지 드시고 집에 모셔다 드린 후 28 .. 14:05:30 2,644
1667441 고등 아이가 체력이 소진된 모양인데 6 ... 14:02:31 631
1667440 감옥은 냉난방이 안되나요 15 Dfgg 14:01:57 2,375