수술하셨으면 아직 회복기기 아닌가요?
완전회복될대까진 살살 산보나하면서 건강 챙기세요
나이먹어서 무리하면 건강 잃더라구요
쉰넘으면 건강이 우선이예요
저도 40 중후반 인대요
운동이 답인거 같아요
나이먹어서 먹울거 줄이니까 힘없고 피곤 하고 부종도 있더니 먹울거 잘먹고 ( 입에서 땡기는거)
운동 했더니 건강하고 살도 잘 빠져요
운동은 걷고 뛰는거랑 요가 병행 했어요
잘먹으니 운동 요가때도 지치지도 않고
결과는 근육 잘 생기고 좋아요
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 402497 | 30대 중후분들 옷 어디 브랜드 입으세요? 5 | 덥다 | 2014/07/30 | 3,531 |
| 402496 | 중학생영어과외 45만원이면 적정한가요? 8 | Rn | 2014/07/30 | 6,034 |
| 402495 | 다리 통증 5 | 건너 마을 .. | 2014/07/30 | 1,211 |
| 402494 | 교대와 일반대 사범대학의 차이점은 뭔가요? 3 | 알려주세요 | 2014/07/30 | 3,828 |
| 402493 | 무릎 수술후 자꾸 졸리시다는 시어머니 5 | 며느리 | 2014/07/30 | 2,044 |
| 402492 | 내일 하루 자유 무엇을 할까요 14 | ... | 2014/07/30 | 2,429 |
| 402491 | 양배추즙과 양파즙 같이 먹어도 될까요? 2 | 같이 먹어요.. | 2014/07/30 | 2,815 |
| 402490 | 여드름피부때문에 오일프리 선크림 저렴한거 뭐가 있을까요? 3 | 추워요마음이.. | 2014/07/30 | 1,781 |
| 402489 | 친정부모님 이사가신데요~ 선물은 봉투가 좋을까요? 5 | 에이스 | 2014/07/30 | 2,001 |
| 402488 | 새치염색약 가르쳐주세요. 5 | 올리브 | 2014/07/30 | 1,873 |
| 402487 | 동작을 투표했어요^^ 23 | ... | 2014/07/30 | 2,303 |
| 402486 | 광주내려가는 고속버스 에어컨고장 환불되나요? 2 | 에서컨고장 | 2014/07/30 | 2,379 |
| 402485 | 전교조 후원에 동참해요 4 | 후원문화 | 2014/07/30 | 821 |
| 402484 | 미국에 계신분들께 여쭙니다. 4 | 저도 | 2014/07/30 | 1,234 |
| 402483 | 여성스럽다는 느낌은 어디서 오는 걸까요? 13 | 음 | 2014/07/30 | 7,768 |
| 402482 | 발뒤꿈치 갈라지는 것은 체질인 것 같아요.. 20 | ... | 2014/07/30 | 4,806 |
| 402481 | 집에서 염색하시는 분들 얼마나 가나요 11 | ㅇㅇ | 2014/07/30 | 3,160 |
| 402480 | 16개월아기 옥수수 먹는법 어떻게 가르치나요? 8 | 모모 | 2014/07/30 | 1,475 |
| 402479 | 중딩아이랑 대구 가는데 갈만한 곳이랑 맛집 추천 부탁드려요. 3 | 대구나들이 .. | 2014/07/30 | 1,104 |
| 402478 | 복숭아 선물 택배로 부쳐야 하는데 어디서 살까요? 8 | ... | 2014/07/30 | 1,910 |
| 402477 | 영화 명량 초 2가 봐도 될런지.... 13 | charms.. | 2014/07/30 | 3,012 |
| 402476 | 손 발톱 깨지는 증상 6 | 일반인 | 2014/07/30 | 2,739 |
| 402475 | 어제 오늘 연속으로 3 | 아이구 | 2014/07/30 | 1,079 |
| 402474 | 내일휴간데...ㅜㅜ 11 | ㅜㅜ | 2014/07/30 | 2,498 |
| 402473 | 외모에 불만 있으면 온라인에서 공격적 6 | ㅇㅇㅇ | 2014/07/30 | 1,230 |