82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

밀가루 안 드시는 분.. 간식 뭘로 드세요?

... 조회수 : 4,956
작성일 : 2014-07-26 14:09:00

밀가루 안 드시는 분.. 간식 뭘로 드세요?

 

인생의 낙이 먹는건데..

과자, 샌드위치, 쫄면, 만두, 라면 등등..

좀 자제하고 있어요..

 

만날 친구도 없고..

스트레스를 먹는 걸로 푸는데..

너무 힘드네요..

 

밀가루 음식을  대체할 만한

간식이 뭐가 있을까요? 

IP : 39.119.xxx.185
9 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. Oo
    '14.7.26 2:13 PM (220.72.xxx.248)

    견과류, 삶은 달걀, 과일 정도요

  • 2.
    '14.7.26 2:15 PM (116.125.xxx.180)

    훈제닭가슴살이랑 고구마 샀어요
    제 식량이예요 ㅎㅎ
    훈제닭가슴살 편하더라구요 맛나고
    칼로리작고...
    튀긴치킨생각안나요 ㅎㅎ
    하루에 한팩200그램이랑 고구마 몇 개 먹고..
    딴것도 좀 먹긴하지만..
    살빠지리라믿어요 ㅋ
    밥은 안먹거든요

  • 3. ~~
    '14.7.26 2:15 PM (58.140.xxx.162)

    저도 완전히 끊지는 못했는데요
    미숫가루나 마차 찐하게 죽처럼 타서 먹거나
    보리떡, 구운 다시마, 과일, 치즈, 뻥튀기, 양갱, 초콜렛.. 먹을 건 많은데 자꾸 과자로 손이 가요ㅎ

  • 4. 김흥임
    '14.7.26 2:27 PM (175.252.xxx.140) - 삭제된댓글

    고구마 감자 강냉이 계란 과일
    면이라든지 수제비는 매밀가루로 대체해도되구요

  • 5. 글루텐프리
    '14.7.26 3:07 PM (222.232.xxx.202)

    제가 위장계통이 약해서 밀가루 끊은지 7년정도 되네요

    빵종류가 먹고 싶을때면 아이허브에서 글루텐 프리 빵믹스 사다가 제빵기 돌려 식빵과 피자도우 만들어 먹구요

    그외 머핀과 케잌류는 글루텐프리 다목적 가루 사다가 만들어 먹어요.

    국수류는 쌀국수로 대신하구요

    물론 직접 해먹어야한다는게 수고스럽긴 하지만 밀가루를 끊으니 속도 편하고 두통도 사라지더군요

  • 6. ㅇㅇ
    '14.7.26 3:38 PM (175.209.xxx.94)

    확실히 밀가루 먹으면 소화가 힘들다가 글루틴 알러지 있는 분 아니면 밀가루 끊으실 필요없어요. 오히려 영양도 사실 쌀보다 많고..적당히 섭취하면 나쁠것 없어요. 오히려 어느 특정음식을 딱 끊는게 (막장 인스턴트 음식 아닌 다음에야...밀가루는 아닙니다) 더 안좋아요.

  • 7. 근데
    '14.7.26 6:02 PM (211.207.xxx.203)

    미국산 밀가루라 살충제 방부제 엄청 친 거예요. 밀가루 끊었다가 다시 먹으면 소량섭취로도
    장 속에 유해 곰팡이균이 확 증식하는게 관찰될 정도래요.
    끊으실 의지 있으면 계속 유지하시고요.
    워낙 맛있는 밀가루 음식이 많아 성에는 안차시겠지만,
    전 깨강정이나 고구마, 유명떡집 떡 요렇게 먹고 있어요.

  • 8. ...
    '14.7.26 6:58 PM (39.119.xxx.185)

    고맙습니다. 좋은 정보들이 많네요..
    나이 먹어서 매일 과자사러 슈퍼가기도 창피했는데..
    몸에 안 좋은 인스턴트를 너무 많이 먹어서 끊으려고 해요..
    근데 머릿속에 쿠키 생각이 계속 나네요..

  • 9. ..
    '14.7.26 7:02 PM (125.31.xxx.112)

    고구마 옥수수 감자 단호박 부꾸미종류 단것이 먹고 싶을땐 들깨강정요
    밀가루 음식 좋아하는데 자제해요 힘들어요

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
407801 머니볼이라는 영화를 보고있는데요 브래드 피트.. 29 미남배우 2014/08/16 3,025
407800 택배 배송, 이런 경우는 어떡할까요.. 3 택배ㅠㅠ 2014/08/16 898
407799 선지 해장국 냉동해도 될까요? 3 제제 2014/08/16 2,526
407798 동방정교회는 평판이 어떤가요? 2 ... 2014/08/16 941
407797 세월호2-23일) 실종자님들..오늘 하루 어떠셨어요? 16 bluebe.. 2014/08/16 665
407796 보통 어린이집에서 폴리같은 만화 보여주나요? 12 어린이집 2014/08/16 1,725
407795 40대초반 망고 크로스바디백 좀 싼티나나요? 2 .. 2014/08/16 1,363
407794 스마트폰에서 82 할때요.. 3 고야 2014/08/16 876
407793 골프 카라티중 강아지그림 8 블루(美~라.. 2014/08/16 4,363
407792 가정용 에스프레소머신 ..가격 적당하면서 괜찮은거..어떤거 사용.. 6 가격 적정 2014/08/16 1,867
407791 교황과 김영오씨 만나는 장면, 외국인들에겐... 극히 이 영상을.. 15 NewsPr.. 2014/08/16 5,519
407790 얼려먹는 세븐 맛있지 않나요 5 ... 2014/08/16 1,372
407789 프리랜서 생활은 이런걸까요 4 으아니챠 2014/08/16 2,040
407788 하도 명량 명량 하니까 13 다보진마시오.. 2014/08/16 2,745
407787 이런사람들 민폐에요? 아니에요? 25 어휴 ㅠ 2014/08/16 5,467
407786 비빔국수 남은 것 혹시 다른 음식으로 변신 가능할까요? 2 비빔국수 2014/08/16 793
407785 허리디스크 잘보는 대학병원 의사선생님좀 추천 부탁 드립니디ㅏ. 3 ... 2014/08/16 11,711
407784 두돌된 남아 장난감 추천좀 부탁드려요^^ 7 조언 2014/08/16 1,111
407783 스마트폰이 완전 고장으로 없으니 생활이 안되네요~ 4 0000 2014/08/16 1,364
407782 명량 재미 없는분은 무슨 영화가 재미있나요? 19 ... 2014/08/16 3,400
407781 왔다 장보리 처음보는데요.. 1 ㅇㅇ 2014/08/16 2,247
407780 안내상 연기 짱이네요 7 루비 2014/08/16 5,179
407779 안녕하세요~~가입한후 처음 글 씁니다ㅎㅎ 6 자유로운인간.. 2014/08/16 636
407778 교황, '34일째 단식' 유민아빠 직접 위로 3 샬랄라 2014/08/16 1,686
407777 만성으로 배아픈 분 계신가요? 1 걱정 2014/08/16 723