자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
허리라인 도입이 시급합니다
1. ...
'14.7.23 1:41 PM (203.171.xxx.140)저는 답이 아니라 질문인데요, 165에 51킬로면 엄청 늘씬한거 아닌가요? 저도 165인데 대충 헬스하면서 51 만들었을때 진짜 모델같다 했어요. 근육량도 얼마 안됐지만 워낙 그 몸무게는 모든살을 없애버리던데...
말씀하신 허리살 팔뚝살 그런게 없을거 같은데...2. 의외로
'14.7.23 1:42 PM (221.146.xxx.102)30대 후반입니다.
의외로 허릿살이 안빠지네요.
팔뚝살이랑..
걍 요지부동. 더 늘지 않음 다행인 지경3. 원글
'14.7.23 1:44 PM (112.155.xxx.34)저는 몸에 비해 팔뚝이 굵은편이고 허리 실종이니 그닥 모델 같단 느낌 안들어요
모두가 203.171님 같진 않죠;; 라인이 살아 있으신가봐요. 부러워요 ㅠㅠ4. 이소라 다이어트체조
'14.7.23 1:57 PM (211.112.xxx.84)해보세요.
전 운동부족에 근육이 별로 없는 물렁살이었는데(키와 몸무게 원글님보다 작거나 적었음)
제 경우엔 목부분(허리&목&팔목&발목)은 굴곡이 있지만 살이 탄력이 없이 덜렁거렸어요.
요번에 여행가기 전에 바캉스다이어트 겸해서 먹기는 꼬박 챙겨먹지만 간식은 좀 덜하고 이소라 다이어트체조 하루에 한번씩 해주고 있는데요.
몸매 라인이 정리되고 있습니다. 배쪽 근육도 잡히고, 허벅지 털렁거리는 살이 탄력이 생기고, 종아리 덜렁거리던 지방이 정리되네요.
지금 2주째 하고 있어요.
사람에 따라서 어떤 분은 이소라다이어트체조가 너무 쉬워서 운동이 안된다고 하는데 제 경우엔 잘 맞는 편이네요. 무리하지도 않고.5. 밋밋한 선
'14.7.23 1:57 PM (114.205.xxx.124)골반이 작으시면 아무래도 통짜같이 보이긴 합니다.
힙 위주의 근육운동 하시면 골반이 좀 더 커보이게 되지 않나요?
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
415481 | 남편만 내편이면 5 | 명절후기 | 2014/09/11 | 2,097 |
415480 | 파멸로 치닫는 박근혜와 등지려는 김무성 7 | 조작국가 | 2014/09/11 | 2,212 |
415479 | 서술형 논술형 평가는 경기도만 하는 건가요? 1 | 궁금이 | 2014/09/11 | 707 |
415478 | 30인치 정도 되는 캐리어 재질이요. 6 | 질문 | 2014/09/11 | 1,345 |
415477 | 일베의 광화문 폭식투쟁에 대하여 1 | 일베와 친연.. | 2014/09/11 | 872 |
415476 | 눈높이스쿨수학 1 | 학습지 | 2014/09/11 | 6,702 |
415475 | 말 한마디로 천냥 빚도 갚는다는데... 4 | 막내며느리 | 2014/09/11 | 1,234 |
415474 | 며칠째 아파서 강아지한테 미안해요 2 | 넘넘 미안 | 2014/09/11 | 833 |
415473 | 샴푸중에 컨디셔너가 뭔가요? 6 | 궁금 | 2014/09/11 | 2,396 |
415472 | 수시모집을 보면서 힘이 빠지네요 19 | 체리 | 2014/09/11 | 4,704 |
415471 | 삐용이 잘 지내나요? 6 | 문득 | 2014/09/11 | 1,175 |
415470 | 자신감 바닥이네요.. 2 | .. | 2014/09/11 | 1,173 |
415469 | 허리디스크가 있어 라텍스 구입하려는데요 5 | ㅇㅇ | 2014/09/11 | 2,410 |
415468 | 임신한 배 자꾸 만지는.. 20 | ... | 2014/09/11 | 5,398 |
415467 | 강아지 피부병 낫게하신분들 도와주세요 26 | 도와주세욧 | 2014/09/11 | 6,308 |
415466 | 초등 고학년 치아 2 | 초등생 | 2014/09/11 | 829 |
415465 | 오십대중반에 골다공증 심해요 3 | 골다공즈 | 2014/09/11 | 2,759 |
415464 | 콩나물밥하고 요리하나 추천해주세요.. 11 | 친구 | 2014/09/11 | 1,333 |
415463 | 베란다에 놓을 브런치책상... 2 | .. | 2014/09/11 | 1,127 |
415462 | 미서부여행 여행사추천해주세요 2 | 사랑스러움 | 2014/09/11 | 1,444 |
415461 | 오늘이 무슨 날인지 아세요? 4 | .. | 2014/09/11 | 1,571 |
415460 | 얘기할 때 발로 치는 시어머니 25 | 발싫다! | 2014/09/11 | 4,218 |
415459 | 아이허브에서 내가 추천한 추천인 어디서 볼수 있나요?? | 아이허브 | 2014/09/11 | 652 |
415458 | 교통사고로 가족 잃은 모든 사람을 위한 특별법 만들어야... 2 | 이게정상. | 2014/09/11 | 1,023 |
415457 | 쫄면이 밀가루인가요? 1 | ,,, | 2014/09/11 | 16,025 |