운동 참 나가기 기차나요
밥도 안쳐나야하고
빨래도 씻어놔야는데
이놈의 몸뚱아리가 땅에
딱 붙어. 말을안듣네요
밥해야하는데
운동나가야하는데
딱 죽을것같음
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
운동몇시에 하러나가세요?
사랑스러움 조회수 : 2,023
작성일 : 2014-07-21 20:59:35
IP : 175.223.xxx.99
6 개의 댓글이 있습니다.
1. ᆢ
'14.7.21 9:01 PM (182.209.xxx.49) - 삭제된댓글자외선없는밤요
2. ,,,,,,,,
'14.7.21 9:08 PM (112.186.xxx.231)지금 나가야 되는데 오늘은 안 갈래요
살만 엄청 찌네요3. 부족해
'14.7.21 9:22 PM (175.125.xxx.75)새벽에 잠깐 방 안에서 하는데요. 태견이나 태권도, 우슈, 검도 같은 연무형이나 맨손체조 같은 것 중에 자신에게 맞는 부드러운 춤 같은 동작을 찿아 평소 안쓰는 전신 근육들에 조금씩 자극을 주면 땀도 나고 몸도 부드러워지고 운동신경도 예민해지고 빨라지고 좋던데... 횟수를 임의로 늘이거나 줄이면 체중도 적당히 조절되고 가벼운 근력운동도 보태볼 수도 있고요
4. ...
'14.7.21 9:24 PM (14.40.xxx.69)아이 학교 보낸 직후에 저도 출근도장 찍듯 나갑니다.
그래야 매일 빠지지 않을 것 같아서요.5. ...
'14.7.21 9:34 PM (220.85.xxx.204)남편이 운동 갈 계획 있는 날은 같이 저녁에 가구요 아니면 애들 등교할 때 함께 나가요.
6. ...
'14.7.21 9:49 PM (2.49.xxx.80)저는 점심... 혹은 저녁 혹은 둘다요.
딱 시간 정해놓고 가는게 안빠지더라구요.
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