운동몇시에 하러나가세요?
작성일 : 2014-07-21 20:59:35
1839690
운동 참 나가기 기차나요
밥도 안쳐나야하고
빨래도 씻어놔야는데
이놈의 몸뚱아리가 땅에
딱 붙어. 말을안듣네요
밥해야하는데
운동나가야하는데
딱 죽을것같음
IP : 175.223.xxx.99
6 개의 댓글이 있습니다.
1. ᆢ
'14.7.21 9:01 PM
(182.209.xxx.49)
-
삭제된댓글
자외선없는밤요
2. ,,,,,,,,
'14.7.21 9:08 PM
(112.186.xxx.231)
지금 나가야 되는데 오늘은 안 갈래요
살만 엄청 찌네요
3. 부족해
'14.7.21 9:22 PM
(175.125.xxx.75)
새벽에 잠깐 방 안에서 하는데요. 태견이나 태권도, 우슈, 검도 같은 연무형이나 맨손체조 같은 것 중에 자신에게 맞는 부드러운 춤 같은 동작을 찿아 평소 안쓰는 전신 근육들에 조금씩 자극을 주면 땀도 나고 몸도 부드러워지고 운동신경도 예민해지고 빨라지고 좋던데... 횟수를 임의로 늘이거나 줄이면 체중도 적당히 조절되고 가벼운 근력운동도 보태볼 수도 있고요
4. ...
'14.7.21 9:24 PM
(14.40.xxx.69)
아이 학교 보낸 직후에 저도 출근도장 찍듯 나갑니다.
그래야 매일 빠지지 않을 것 같아서요.
5. ...
'14.7.21 9:34 PM
(220.85.xxx.204)
남편이 운동 갈 계획 있는 날은 같이 저녁에 가구요 아니면 애들 등교할 때 함께 나가요.
6. ...
'14.7.21 9:49 PM
(2.49.xxx.80)
저는 점심... 혹은 저녁 혹은 둘다요.
딱 시간 정해놓고 가는게 안빠지더라구요.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
404215 |
슈퍼맨의 하루가 2010년생, 사랑이가 2011년생 맞죠? .... 8 |
좀 의아 |
2014/08/05 |
4,212 |
404214 |
나이 39인데..기억력은 좋은데 꼼꼼하지가 못해요 2 |
일머리 |
2014/08/05 |
1,067 |
404213 |
뻐꾸기 둥지인지 먼지 울화가 치미는 드라마에요 8 |
지겨워 |
2014/08/05 |
2,877 |
404212 |
채널A에서 고잔동사람들 합니다 3 |
슬픈안산 |
2014/08/05 |
1,143 |
404211 |
무슨 증상일까요 1 |
아이구 |
2014/08/05 |
643 |
404210 |
징병제 거부운동해야하지 않나요 46 |
... |
2014/08/05 |
2,823 |
404209 |
코스트코 플라스틱 창고같은거요 3 |
조언좀 구할.. |
2014/08/05 |
2,392 |
404208 |
28사단 가해자 이찬희병장 43 |
... |
2014/08/05 |
67,173 |
404207 |
중학생이 입는 브랜드 추천 좀 해주세요 5 |
선물 |
2014/08/05 |
1,448 |
404206 |
서울시醫, 복지부에 요실금 수술 고시 개정 건의 1 |
요실금 |
2014/08/05 |
828 |
404205 |
백화점쇼핑몰에서 옷 주문하면 이렇게 늦게 오는 건가요? 2 |
... |
2014/08/05 |
1,073 |
404204 |
일렉트로룩스zb5012 써보신 분~~(컴대기)부탁합니다!! 3 |
엄마 |
2014/08/05 |
2,799 |
404203 |
김관진 때 윤 일병 사망 '김관진 책임지고 물러나야..' 2 |
김관진 |
2014/08/05 |
1,030 |
404202 |
분노로 가슴이 타오를 때 진정시켜 준 기타 음악 2 |
들어보세요... |
2014/08/05 |
1,444 |
404201 |
표창원 "김해 여고생 사건, 731부대 생체실험 재현&.. 6 |
무섭다 |
2014/08/05 |
4,097 |
404200 |
요즘 라면들 너무 싱거워요 41 |
맛없 |
2014/08/05 |
5,056 |
404199 |
아이들 바리깡 추천좀 해주세요 ㅠㅠ 1 |
아기엄마 |
2014/08/05 |
1,250 |
404198 |
또 면접에서 떨어졌네요.. 이젠 끝인가봅니다 6 |
잭해머 |
2014/08/05 |
3,303 |
404197 |
오랜만에 친정에 놀러왔다가 내일 가는데요... 2 |
효녀도 아니.. |
2014/08/05 |
1,391 |
404196 |
수두 동물에게도 전염되나요? 2 |
수두 |
2014/08/05 |
1,496 |
404195 |
[김병준 칼럼] 국민은 당신들을 버렸다 8 |
탱자 |
2014/08/05 |
1,528 |
404194 |
소독약 냄새 나는 맥주 조심하세요 23 |
... |
2014/08/05 |
6,594 |
404193 |
10개월 아가 11시간 비행. 14 |
ㅎㅎ |
2014/08/05 |
1,851 |
404192 |
공포-회피형 애착유형. 스스로 극복할 수 있을까요. 4 |
.. |
2014/08/05 |
9,852 |
404191 |
6월 모의고사 3등급나온 고3 이과생이 2 |
고3 엄마 |
2014/08/05 |
2,046 |