일하면서 운동 가능한가요
집에들어가면 나오기가 싫어서
다행히 힘들어서 밥 안먹어서 저녁을 거르는데
3개월치 끊어놓은 요가가
이제 곧 한달 남았네요
뭔가 확실히 동기부여가 있어야 하는데
일도 야근이 많아서 계속 할 수 있을까 고민입니다
일끝나고 운동가시는분들은
어떻게 버티나요..
일끝나고 운동 진짜 힘들죠..특히 야근도 많다면..저는 집에서 간단히 스트레칭 한 30분하고 자요..^^
늘 헬스 끊어놓고 못 가서.. 그냥 걷기로 때워요.
이것도 매일 꾸준히 30분씩이라도 하면 효과있어요.
건강검진하니까 의사가 올~~ 운동좀 하셨는데요? 하던데요?
야근 할때 저녁먹는대신 한시간 정도 시간내서 하거나 퇴근 시간 맞춰서 하는데..
정말 어려워요.
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
402333 | 탄수화물 위주의 채식 6 | ... | 2014/07/30 | 2,321 |
402332 | 4인가족 외식비 어느정도 쓰시나요 8 | 무얼드시나 | 2014/07/30 | 3,155 |
402331 | 줄넘기 하니까 살이 쫙쫙 빠지네요 ^^ 26 | 성공^^ | 2014/07/30 | 16,566 |
402330 | 에르메스 국내 면세가 vs 홍콩 현지가 1 | 쇼핑 | 2014/07/30 | 4,866 |
402329 | 만화 프린세스 보셨던 분 계세요? 16 | ㅇㅇ | 2014/07/30 | 2,235 |
402328 | 30대 중후분들 옷 어디 브랜드 입으세요? 5 | 덥다 | 2014/07/30 | 3,534 |
402327 | 중학생영어과외 45만원이면 적정한가요? 8 | Rn | 2014/07/30 | 6,037 |
402326 | 다리 통증 5 | 건너 마을 .. | 2014/07/30 | 1,216 |
402325 | 교대와 일반대 사범대학의 차이점은 뭔가요? 3 | 알려주세요 | 2014/07/30 | 3,847 |
402324 | 무릎 수술후 자꾸 졸리시다는 시어머니 5 | 며느리 | 2014/07/30 | 2,046 |
402323 | 내일 하루 자유 무엇을 할까요 14 | ... | 2014/07/30 | 2,433 |
402322 | 양배추즙과 양파즙 같이 먹어도 될까요? 2 | 같이 먹어요.. | 2014/07/30 | 2,818 |
402321 | 여드름피부때문에 오일프리 선크림 저렴한거 뭐가 있을까요? 3 | 추워요마음이.. | 2014/07/30 | 1,786 |
402320 | 친정부모님 이사가신데요~ 선물은 봉투가 좋을까요? 5 | 에이스 | 2014/07/30 | 2,004 |
402319 | 새치염색약 가르쳐주세요. 5 | 올리브 | 2014/07/30 | 1,875 |
402318 | 동작을 투표했어요^^ 23 | ... | 2014/07/30 | 2,305 |
402317 | 광주내려가는 고속버스 에어컨고장 환불되나요? 2 | 에서컨고장 | 2014/07/30 | 2,419 |
402316 | 전교조 후원에 동참해요 4 | 후원문화 | 2014/07/30 | 830 |
402315 | 미국에 계신분들께 여쭙니다. 4 | 저도 | 2014/07/30 | 1,236 |
402314 | 여성스럽다는 느낌은 어디서 오는 걸까요? 13 | 음 | 2014/07/30 | 7,819 |
402313 | 발뒤꿈치 갈라지는 것은 체질인 것 같아요.. 20 | ... | 2014/07/30 | 4,813 |
402312 | 집에서 염색하시는 분들 얼마나 가나요 11 | ㅇㅇ | 2014/07/30 | 3,163 |
402311 | 16개월아기 옥수수 먹는법 어떻게 가르치나요? 8 | 모모 | 2014/07/30 | 1,480 |
402310 | 중딩아이랑 대구 가는데 갈만한 곳이랑 맛집 추천 부탁드려요. 3 | 대구나들이 .. | 2014/07/30 | 1,109 |
402309 | 복숭아 선물 택배로 부쳐야 하는데 어디서 살까요? 8 | ... | 2014/07/30 | 1,915 |