일하면서 운동 가능한가요
집에들어가면 나오기가 싫어서
다행히 힘들어서 밥 안먹어서 저녁을 거르는데
3개월치 끊어놓은 요가가
이제 곧 한달 남았네요
뭔가 확실히 동기부여가 있어야 하는데
일도 야근이 많아서 계속 할 수 있을까 고민입니다
일끝나고 운동가시는분들은
어떻게 버티나요..
일끝나고 운동 진짜 힘들죠..특히 야근도 많다면..저는 집에서 간단히 스트레칭 한 30분하고 자요..^^
늘 헬스 끊어놓고 못 가서.. 그냥 걷기로 때워요.
이것도 매일 꾸준히 30분씩이라도 하면 효과있어요.
건강검진하니까 의사가 올~~ 운동좀 하셨는데요? 하던데요?
야근 할때 저녁먹는대신 한시간 정도 시간내서 하거나 퇴근 시간 맞춰서 하는데..
정말 어려워요.
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
403016 | 일본 뇌염 주사 | 기억상실증 | 2014/08/01 | 654 |
403015 | 호델커텐 안쪽 하얀 망사얇은건 왜하는건가요? 9 | ... | 2014/08/01 | 3,603 |
403014 | 시누이 아들 자랑하는 시어머니 9 | ... | 2014/08/01 | 4,477 |
403013 | 컴퓨터가 에어컨 못지않게 전기세 먹는 거 맞나요? 1 | 궁금요!! | 2014/08/01 | 2,109 |
403012 | 치킨 두고 공방 벌이던 TV조선·채널A, 이제 팬티 광고 2 | 샬랄라 | 2014/08/01 | 1,030 |
403011 | 뮤즈82님_저 오늘 듣고 말겠습니다. 3 | 열무김치 | 2014/08/01 | 856 |
403010 | 포장 이사 할 때 미리 해두어야 할 것이 있나요? 11 | 한여름 이사.. | 2014/08/01 | 3,943 |
403009 | 진공청소기 좀 봐주세요 1 | .. | 2014/08/01 | 970 |
403008 | 쇼핑몰 환불 처리 원래 이런가요? 16 | 리니령이 | 2014/08/01 | 2,162 |
403007 | 빅마마 이혜정 국 찌개 3종세트 드셔보신 분 5 | 홈쇼핑 | 2014/08/01 | 6,561 |
403006 | 조카 셋이 다 강원도쪽으로 군대를 갔는데 | .... | 2014/08/01 | 1,000 |
403005 | 휴가가서 입을 속옷 좀 추천해주세요 2 | ## | 2014/08/01 | 1,146 |
403004 | 사주를 봤는데요..두곳의 의견이 틀린경우... 3 | 0행복한엄마.. | 2014/08/01 | 2,206 |
403003 | 의사인 매형 때문에 윤일병 사건 전말 드러난거라네요. 14 | ... | 2014/08/01 | 22,295 |
403002 | 카톨릭성가들을수 있는곳좀 .. 2 | 성당 | 2014/08/01 | 911 |
403001 | 펑 22 | 무서워 | 2014/08/01 | 7,368 |
403000 | 주말 산행 가능할까요? 3 | ... | 2014/08/01 | 829 |
402999 | 새누리 김태흠, 세월호 유가족 “노숙자” 비유 20 | 샬랄라 | 2014/08/01 | 1,867 |
402998 | 소화잘되는음식먹으면 살이빠져요 | 소화 | 2014/08/01 | 1,581 |
402997 | 밀가루는 몸을 차게 하죠? 4 | .. | 2014/08/01 | 1,366 |
402996 | 속눈썹 연장 하신분 11 | .... | 2014/08/01 | 4,121 |
402995 | 주말부터 휴간데.. 비가 많이 올까요 ㅜㅜ 6 | .... | 2014/08/01 | 1,888 |
402994 | 여행가이드,수입이 괜찮은가요? 5 | 괜찮은 직업.. | 2014/08/01 | 14,612 |
402993 | 드라마 녹화하는 법? 4 | 들마 | 2014/08/01 | 1,584 |
402992 | 모기나 초파리? 같은 거 없는 집에 살고 싶어요. 방법 좀 알려.. 5 | 쌩초짜 | 2014/08/01 | 1,711 |