검색해보니 남자는 350mg, 여자는 280mg이라는데
제가 아이허브에서 주문한 것 오늘 와서 보니 400mg짜리구요.
다른 영양소 함유 없이 100% 마그네슘이네요
잘 검색좀 해보고 살걸
예민하고 신경질이 잘 나서 주문했더니
설사도 유발한다지 두통도 온다지
그렇지 않아도 신경성 두통이 잦거든요.
캡슐을 풀어 가루를 좀 버리고 먹어야 할지
그냥 먹어도 될지
어차피 카페인 섭취하먄 마그네슘이 다 흡수되지 못한다 하고
제가 하루 한 잔의 커피는 꼭 마시니까
400mg짜리도 괜찮을아요
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
마그네슘 하루 섭취량
ㅜㅜ 조회수 : 4,018
작성일 : 2014-07-14 22:58:00
IP : 58.232.xxx.234
0 개의 댓글이 있습니다.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 399662 | 이 노래 제목 아시는 분 계실까요? | 혹시 | 2014/07/19 | 1,019 |
| 399661 | 오이지 짜는 방법요 6 | ? | 2014/07/19 | 3,969 |
| 399660 | 롯본기하고 우에노공원쪽하고 거리가 먼가요? 1 | 일본 | 2014/07/19 | 1,087 |
| 399659 | 뉴스타파 최승호PD 페이스북 14 | ... | 2014/07/19 | 2,879 |
| 399658 | 권은희 후보 측 '억울... 규정 따라 처리했을뿐..' 1 | 재산신고 | 2014/07/19 | 1,879 |
| 399657 | 오쿠, 많이들 쓰시지요? 13 | 부모님께 드.. | 2014/07/19 | 4,027 |
| 399656 | 코코마켓 | 1년을하루같.. | 2014/07/19 | 1,024 |
| 399655 | 권은희만큼만 16 | 포기NO | 2014/07/19 | 2,686 |
| 399654 | [함께해요] 엄마부대? 웃기지 마라! 우리가 진짜 엄마다! 13 | 청명하늘 | 2014/07/19 | 1,893 |
| 399653 | 대학생딸아이 굳이 종신보험들어야할까요? 10 | 보험 | 2014/07/19 | 2,934 |
| 399652 | 개콘 밀회재밌지 않나요??? 19 | ... | 2014/07/19 | 3,816 |
| 399651 | 남편이 불륜녀한테 먼저 연락했는데도 17 | .. | 2014/07/19 | 9,979 |
| 399650 | 혹시 목관리를 위해서 따로 쓰는 크림 있으신가요? 4 | .. | 2014/07/19 | 1,670 |
| 399649 | 너무 맘이아파 ‥ 정말 자꾸 눈물만 13 | 눈물 | 2014/07/19 | 2,420 |
| 399648 | 도보리는 비단이가 5 | 질문 | 2014/07/19 | 2,189 |
| 399647 | LG 노트북 불량판정 잘 안해주나요? 10 | LG | 2014/07/19 | 4,106 |
| 399646 | 도대체 왜?? 7.30 위기' 새정치연합, 수원에 천막당사 친다.. 15 | 갑갑한 | 2014/07/19 | 1,516 |
| 399645 | 총각김치 풀내 어찌 없어질까요? 3 | helpme.. | 2014/07/19 | 1,237 |
| 399644 | 요즘 재미있는 개봉영화 추천해주심 감사~ ^^ 10 | 영화가 좋다.. | 2014/07/19 | 1,883 |
| 399643 | 난임병원 왔는데 사람 정말 많아요.. 2 | 냥쿵 | 2014/07/19 | 2,798 |
| 399642 | 권은희 후보님 뉴스타파 인터뷰 16 | 파밀리어 | 2014/07/19 | 2,188 |
| 399641 | 박근혜 조문 엄마 VS 엄마부대 행패 엄마 10 | 핏짜 | 2014/07/19 | 2,560 |
| 399640 | 이 음식은 멸치젓갈땡초 무침? 7 | 집에선 | 2014/07/19 | 6,038 |
| 399639 | 아니 말레이여객기는 왜 11 | 0719 | 2014/07/19 | 4,145 |
| 399638 | 칼국수면 삶아 냉동 가능한가요? 2 | 오늘하루 | 2014/07/19 | 1,558 |