빌리부트 운동하시는 분들 준비물 뭐뭐 필요한가요?
작성일 : 2014-07-14 15:51:57
1835593
베이직 15분정도 따라하다보니 탄성있는 고무줄로 운동하더라구요.
이거 이름은 뭐고 어디서 어떤것을 사야하나요?
빌리부트캠프 운동이 여러가지 있던데 또 사야할게 있나요?
있으면 다 알랴주세요~~
알려주신 분들 체지방만 골라서 5킬로 빠지실거에요!^^
IP : 14.36.xxx.134
6 개의 댓글이 있습니다.
1. ...
'14.7.14 3:59 PM
(14.36.xxx.134)
검색하다보니 그 줄은 튜빙밴드?라고 하는 것 같네요.
전 팔 하나에 아령 2킬로 짜리로 편하게? 운동하는 편이에요. (양팔에 2킬로 두개 들고 4킬로로 근육운동)
그래도 초급자용 사야할까요?
스트레칭용은 탄성부하값이 1.8킬로
초급자는 5.4킬로
중급자는 9킬로라고 되어있던데 뭘 사야할까요ㅠㅠ
그리고 다른 기구도 등장하나요?
2. 123
'14.7.14 4:03 PM
(203.226.xxx.121)
아령이랑 밴드있으면 되요.
님말씀대로 종류별로 되어있는거 사도되지만
그냥 고무줄..로 된거. 인터넷에 빌리부트 고무밴드로 검색하면 줄줄이 나와요.
예전에 스타킹으로 하신다느 ㄴ분도 계셨어요.
고무밴드 없이도 괜찮다던데.. 전 없으면 영 허전해서.. (5k!?)
3. ...
'14.7.14 4:06 PM
(124.49.xxx.100)
전 아령으로 했는데 아령으로 하면 다리쪽할때 저항을 못주죠..
4. ...
'14.7.14 4:08 PM
(14.36.xxx.134)
빌리부트 고무밴드는 종류가 한가지인가요?
튜빙밴드로 검색하니 탄성부하값에 따라 4-5가지가 있네요.
직접 보고 살 수가 없으니ㅠㅠ
5. 123
'14.7.14 4:33 PM
(203.226.xxx.121)
그냥 단순한 검정색 고무줄로 된거 팔아요.
이건 탄성부하 이런거 고려안하고 종류 한종류고.
손잡이 달려있구요. 가격도 배송포함 7~8천원했던거 같구요 (케이스에 일본말 잔뜩써있음)
튜빙밴드는 컬러도 여러종류고 가격도 꽤 하지 않나요?
근데 싸구려는 역시 싸구려다 하는 생각이 들긴했어요... 오래되면 좀 경화되요.
6. 셀비
'14.7.14 4:35 PM
(112.171.xxx.24)
빌리중에 ab부트캠프라고 30분?짜리 있는데 매일 이거만 하셔도 배들어가요..밴드운동없구여
가끔지겨울땐 어드밴스나 울티메이트 해주고 ㅎㅎ 고기챙겨먹고
제가 그렇게 한달에 10키로뺐네요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
398245 |
동부이촌동 학군 어떤가요? 5 |
2424 |
2014/07/17 |
16,618 |
398244 |
혼자 있는 밤~ 배달 야식 추천해주세요~~ 2 |
라미 |
2014/07/17 |
2,835 |
398243 |
영어유치원은 몇살부터 얼마동안보내야 좋나요? 10 |
. . |
2014/07/17 |
3,233 |
398242 |
재산세가 왜케 올랐죠? 열받네요.. 6 |
맘~ |
2014/07/17 |
2,892 |
398241 |
버릇없는아이 정말 예쁠수가 없는건가요...... 54 |
세상에 |
2014/07/17 |
13,070 |
398240 |
저녁에 부산가는데요 어딜 가면 좋을까요? 8 |
쥴라이 |
2014/07/17 |
1,254 |
398239 |
광주 헬기사고 세월호 참사 지원 헬기였다네요 11 |
음 |
2014/07/17 |
2,236 |
398238 |
휴직하시는 선배님 선물로 뭐가 괜찮을까요? 1 |
양지들꽃 |
2014/07/17 |
912 |
398237 |
눈매교정해요~ 3 |
눈매교정 |
2014/07/17 |
3,381 |
398236 |
고급차를 탈 수 있는 자격조건이 이거 아닐까요..... 11 |
기독교인 |
2014/07/17 |
2,532 |
398235 |
규장각 각신들의 나날 재미있나요? 8 |
소설 |
2014/07/17 |
1,469 |
398234 |
견과류 하루에 한번만 먹어도 심장병 위험 30% 감소 |
심장지키기 |
2014/07/17 |
1,155 |
398233 |
단호박이 많이 들어왔는데요... 5 |
요리초보 |
2014/07/17 |
1,625 |
398232 |
아나운서 외모 16 |
ㅇ |
2014/07/17 |
6,275 |
398231 |
빌리부트캠프 따라하기 너무 힘들어요. 2 |
나무토막 |
2014/07/17 |
1,549 |
398230 |
스테인레스 냄비 오래쓰면 안좋은가요? 7 |
15년차 |
2014/07/17 |
5,214 |
398229 |
영어로 소리가 들렸다 안들렸다 해요를 뭐라고 하면 되나요 5 |
화상영어할때.. |
2014/07/17 |
1,491 |
398228 |
토마토쥬스가 좋다는데 속이 쓰려요 7 |
tomato.. |
2014/07/17 |
2,622 |
398227 |
이혼후에 받을 퇴직금도 분할대상이라는 대법원 판결 8 |
ㅇㅇ |
2014/07/17 |
1,800 |
398226 |
달팽이즙 드셔보신분 계세요?? |
달팽이즙 |
2014/07/17 |
2,505 |
398225 |
어제 최초로 공개된 세월호 희생자의 미공개 영상 46 |
학살자누구인.. |
2014/07/17 |
4,699 |
398224 |
원목마룻바닥에 3 |
급질 |
2014/07/17 |
989 |
398223 |
장거리비행 많이해보신분 질문있어요 12 |
ㄴ뉴요커 |
2014/07/17 |
2,780 |
398222 |
수려한화장품 라인 중에서 하나에 25만원짜리도 있네요? 1 |
고가 |
2014/07/17 |
1,329 |
398221 |
저 Go발 뉴스 취재차량 탔어요^^ 12 |
ㅇㅇ |
2014/07/17 |
1,822 |