빌리부트 운동하시는 분들 준비물 뭐뭐 필요한가요?
작성일 : 2014-07-14 15:51:57
1835593
베이직 15분정도 따라하다보니 탄성있는 고무줄로 운동하더라구요.
이거 이름은 뭐고 어디서 어떤것을 사야하나요?
빌리부트캠프 운동이 여러가지 있던데 또 사야할게 있나요?
있으면 다 알랴주세요~~
알려주신 분들 체지방만 골라서 5킬로 빠지실거에요!^^
IP : 14.36.xxx.134
6 개의 댓글이 있습니다.
1. ...
'14.7.14 3:59 PM
(14.36.xxx.134)
검색하다보니 그 줄은 튜빙밴드?라고 하는 것 같네요.
전 팔 하나에 아령 2킬로 짜리로 편하게? 운동하는 편이에요. (양팔에 2킬로 두개 들고 4킬로로 근육운동)
그래도 초급자용 사야할까요?
스트레칭용은 탄성부하값이 1.8킬로
초급자는 5.4킬로
중급자는 9킬로라고 되어있던데 뭘 사야할까요ㅠㅠ
그리고 다른 기구도 등장하나요?
2. 123
'14.7.14 4:03 PM
(203.226.xxx.121)
아령이랑 밴드있으면 되요.
님말씀대로 종류별로 되어있는거 사도되지만
그냥 고무줄..로 된거. 인터넷에 빌리부트 고무밴드로 검색하면 줄줄이 나와요.
예전에 스타킹으로 하신다느 ㄴ분도 계셨어요.
고무밴드 없이도 괜찮다던데.. 전 없으면 영 허전해서.. (5k!?)
3. ...
'14.7.14 4:06 PM
(124.49.xxx.100)
전 아령으로 했는데 아령으로 하면 다리쪽할때 저항을 못주죠..
4. ...
'14.7.14 4:08 PM
(14.36.xxx.134)
빌리부트 고무밴드는 종류가 한가지인가요?
튜빙밴드로 검색하니 탄성부하값에 따라 4-5가지가 있네요.
직접 보고 살 수가 없으니ㅠㅠ
5. 123
'14.7.14 4:33 PM
(203.226.xxx.121)
그냥 단순한 검정색 고무줄로 된거 팔아요.
이건 탄성부하 이런거 고려안하고 종류 한종류고.
손잡이 달려있구요. 가격도 배송포함 7~8천원했던거 같구요 (케이스에 일본말 잔뜩써있음)
튜빙밴드는 컬러도 여러종류고 가격도 꽤 하지 않나요?
근데 싸구려는 역시 싸구려다 하는 생각이 들긴했어요... 오래되면 좀 경화되요.
6. 셀비
'14.7.14 4:35 PM
(112.171.xxx.24)
빌리중에 ab부트캠프라고 30분?짜리 있는데 매일 이거만 하셔도 배들어가요..밴드운동없구여
가끔지겨울땐 어드밴스나 울티메이트 해주고 ㅎㅎ 고기챙겨먹고
제가 그렇게 한달에 10키로뺐네요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
400793 |
아멘충성교회 이인강 목사님 |
쿡쿡쿡828.. |
2014/07/25 |
12,435 |
400792 |
해수욕장 등에서 몸에 오일바르는거.. 3 |
123 |
2014/07/25 |
1,992 |
400791 |
오늘 덥지는 않은데 습도가 엄청 높은가봐요 2 |
... |
2014/07/25 |
1,325 |
400790 |
보관이사 할 때 유의할 점 있을까요? 2 |
,,. |
2014/07/25 |
1,449 |
400789 |
가난한 고모와 조카와의 여름휴가 74 |
휴가 |
2014/07/25 |
18,403 |
400788 |
원룸을 구하는데 조언 구합니다 4 |
원룸구함 |
2014/07/25 |
1,419 |
400787 |
워킹맘의 고충... 4 |
고민걱정정리.. |
2014/07/25 |
1,772 |
400786 |
국어점수 항상 잘나오는 학생들의 특징은 무엇인가요? 26 |
국어 |
2014/07/25 |
6,313 |
400785 |
옥수수 어디서 구입하셔요? 추천부탁드려요 10 |
ㅇㅇ |
2014/07/25 |
1,538 |
400784 |
(민영화반대) 많이 불편할정도로 목뒷쪽 통증이 있어요 3 |
미리감사 |
2014/07/25 |
824 |
400783 |
수학 잘하는 비법글을 보니 씁쓸하네요 14 |
... |
2014/07/25 |
5,866 |
400782 |
중고 수학이 요즘 어려워진 이유? 8 |
ㅅㅎ |
2014/07/25 |
1,602 |
400781 |
U자핀 어떻게 쓰는거에요? 2 |
... |
2014/07/25 |
4,018 |
400780 |
대장 내시경 오전, 오후 언제 하는 게 좋을까요? 1 |
내시경 |
2014/07/25 |
5,029 |
400779 |
서울시교육청 고1 고2 9월 모의고사 취소. 11월도 취소 10 |
.... |
2014/07/25 |
2,623 |
400778 |
나를 지치게 하는 공황증 4 |
힘내자! |
2014/07/25 |
1,995 |
400777 |
서울시청 전광판에 세월호 문자 보내기 4 |
음 |
2014/07/25 |
1,434 |
400776 |
국내결식아동 지원단체 추천부탁합니다... |
0.0 |
2014/07/25 |
440 |
400775 |
김어준 평전 19회 - 김용민 총선패배 책임론 1 |
lowsim.. |
2014/07/25 |
1,168 |
400774 |
세입자에게 집 팔아보신 분 계신가요? 12 |
매매 |
2014/07/25 |
3,254 |
400773 |
제습기 짱이네요ㅎㅎㅎ 9 |
제습기 |
2014/07/25 |
3,635 |
400772 |
직원3-4인 개인사업장은직원퇴직금준비 어떤식으로 해두나요 2 |
초보 |
2014/07/25 |
1,139 |
400771 |
경미한 접촉사고후 운전이 무서워요 3 |
무셔 |
2014/07/25 |
2,653 |
400770 |
소개팅남에게 차이고 카톡 지우는 방법 5 |
집착이 |
2014/07/25 |
5,776 |
400769 |
박태환 선수 후원이 또 중단 됐네요. 5 |
yj66 |
2014/07/25 |
3,136 |