빌리부트 운동하시는 분들 준비물 뭐뭐 필요한가요?
작성일 : 2014-07-14 15:51:57
1835593
베이직 15분정도 따라하다보니 탄성있는 고무줄로 운동하더라구요.
이거 이름은 뭐고 어디서 어떤것을 사야하나요?
빌리부트캠프 운동이 여러가지 있던데 또 사야할게 있나요?
있으면 다 알랴주세요~~
알려주신 분들 체지방만 골라서 5킬로 빠지실거에요!^^
IP : 14.36.xxx.134
6 개의 댓글이 있습니다.
1. ...
'14.7.14 3:59 PM
(14.36.xxx.134)
검색하다보니 그 줄은 튜빙밴드?라고 하는 것 같네요.
전 팔 하나에 아령 2킬로 짜리로 편하게? 운동하는 편이에요. (양팔에 2킬로 두개 들고 4킬로로 근육운동)
그래도 초급자용 사야할까요?
스트레칭용은 탄성부하값이 1.8킬로
초급자는 5.4킬로
중급자는 9킬로라고 되어있던데 뭘 사야할까요ㅠㅠ
그리고 다른 기구도 등장하나요?
2. 123
'14.7.14 4:03 PM
(203.226.xxx.121)
아령이랑 밴드있으면 되요.
님말씀대로 종류별로 되어있는거 사도되지만
그냥 고무줄..로 된거. 인터넷에 빌리부트 고무밴드로 검색하면 줄줄이 나와요.
예전에 스타킹으로 하신다느 ㄴ분도 계셨어요.
고무밴드 없이도 괜찮다던데.. 전 없으면 영 허전해서.. (5k!?)
3. ...
'14.7.14 4:06 PM
(124.49.xxx.100)
전 아령으로 했는데 아령으로 하면 다리쪽할때 저항을 못주죠..
4. ...
'14.7.14 4:08 PM
(14.36.xxx.134)
빌리부트 고무밴드는 종류가 한가지인가요?
튜빙밴드로 검색하니 탄성부하값에 따라 4-5가지가 있네요.
직접 보고 살 수가 없으니ㅠㅠ
5. 123
'14.7.14 4:33 PM
(203.226.xxx.121)
그냥 단순한 검정색 고무줄로 된거 팔아요.
이건 탄성부하 이런거 고려안하고 종류 한종류고.
손잡이 달려있구요. 가격도 배송포함 7~8천원했던거 같구요 (케이스에 일본말 잔뜩써있음)
튜빙밴드는 컬러도 여러종류고 가격도 꽤 하지 않나요?
근데 싸구려는 역시 싸구려다 하는 생각이 들긴했어요... 오래되면 좀 경화되요.
6. 셀비
'14.7.14 4:35 PM
(112.171.xxx.24)
빌리중에 ab부트캠프라고 30분?짜리 있는데 매일 이거만 하셔도 배들어가요..밴드운동없구여
가끔지겨울땐 어드밴스나 울티메이트 해주고 ㅎㅎ 고기챙겨먹고
제가 그렇게 한달에 10키로뺐네요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
402051 |
정순왕후와 그 노론 떨거지들이.... 4 |
계비 |
2014/07/29 |
1,744 |
402050 |
삼성갤럭시폰 이메일 우측의 노란별 용도? 2 |
컴맹 |
2014/07/29 |
870 |
402049 |
아파트 고층과 저층 골라주세요. . 12 |
고민 |
2014/07/29 |
3,595 |
402048 |
전 신동엽씨의 개그코드가 왜저리 좋을까요? ㅎㅎㅎ 12 |
ㅎㅎㅎ |
2014/07/29 |
3,356 |
402047 |
선물 |
에트로 |
2014/07/29 |
718 |
402046 |
편협한 인간관계 때문에 아이들이 불쌍해요. 5 |
..... |
2014/07/29 |
1,989 |
402045 |
JTBC 뉴스9 출연 김상조 교수님 달변이신 듯요. 8 |
dingdo.. |
2014/07/29 |
2,116 |
402044 |
옷에 넣는 고무줄 같은건 어디서 사나요? 4 |
옷주선 |
2014/07/29 |
1,552 |
402043 |
외교관이 장래희망인 아이. 봉사활동은 어디서 해야 하나요? 3 |
봉사 |
2014/07/29 |
2,480 |
402042 |
근육병은 유전인가요?.. 4 |
미진 |
2014/07/29 |
2,723 |
402041 |
새벽 2시에 꼭 잠이 깨져서 잠을 못자요 방법이 없을까요 7 |
... |
2014/07/29 |
3,235 |
402040 |
베스트글 '엄마가 먹은 닭다리"...를 읽고 드는 궁금.. 12 |
닭다리 |
2014/07/29 |
3,058 |
402039 |
일하면서 스트레스 1 |
힘들어 |
2014/07/29 |
1,058 |
402038 |
천안에 사시는 분? 여행지 추천부탁드려요~ 5 |
여행 |
2014/07/29 |
1,784 |
402037 |
국민공인 인증 센터 인증서 가져 오기할때요..도와주세요 2 |
no |
2014/07/29 |
1,262 |
402036 |
알콜중독 탈출 7 |
.... |
2014/07/29 |
2,627 |
402035 |
sbs 8 뉴스 김성준앵커 멘트 4 |
본질을 흐리.. |
2014/07/29 |
2,645 |
402034 |
나경워니랑 노회찬 토론 오늘하나요? |
토론 |
2014/07/29 |
758 |
402033 |
베리 류 중에서 가장 영양이 많은것이 뭔지요? 5 |
ㄴ |
2014/07/29 |
2,025 |
402032 |
으악~집 진드기 퇴치 약 어떤게 좋나요? 핼프미! 5 |
그네하야! |
2014/07/29 |
3,719 |
402031 |
밥솥 거품가격 12 |
버블 |
2014/07/29 |
2,927 |
402030 |
[국민TV 7월29일] 9시 뉴스K - 노종면 앵커 진행(생방송.. 1 |
lowsim.. |
2014/07/29 |
720 |
402029 |
직장예절 질문드려요 9 |
찝찝 |
2014/07/29 |
1,447 |
402028 |
마이클코어스 젯셋 |
가방이요 |
2014/07/29 |
900 |
402027 |
이스라엘 이것들 가만보니.... 7 |
국제깡패 |
2014/07/29 |
3,256 |