아쿠아로빅이 허리에 좋은운동인가요?
작성일 : 2014-07-13 22:54:51
1835184
오른쪽대퇴부쪽이 손상되 아파서 하체운동도 못하고 허리도 안좋아요 운동을 하긴 해야하는데 아쿠아로빅하면 허리 아픈데 효과있을까요?
IP : 116.120.xxx.187
2 개의 댓글이 있습니다.
1. ..
'14.7.13 11:20 PM
(110.14.xxx.128)
물속이라 중력을 덜 받아 무릎이 아프거나 허리가 아픈사람이 물속에서 운동하면
지상에서 하는것보다는 부담을 덜 받으며 운동이 된대요.
2. ,,,
'14.7.14 9:13 AM
(203.229.xxx.62)
운동이 필요하시면 3달만 끊어서 하기 싫어도 억지로라도 해 보세요.
다리, 허리 골격에 효과 있고 도움이 돼요.
허리 수술, 무릎 수술 하면 의사가 권하는 운동이예요.
전 수영장 물이 싫고(소독 냄새, 깨끗하지가 않아요) 한 여름말고는 물에 들어갈때 섬뜩한거도 그렇고
들어 가기전에 급히 씻고 끝나고 나서 사람들이 밀려서 꼼꼼이 씻을수도 없어서 세달 다니고
그만 두었어요. 다니는 사람들은 다 효과 있다고 하고 만족해 해요.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
418994 |
투사 할아버지 4 |
투사 |
2014/09/22 |
1,075 |
418993 |
블로그 관리 잘 아시는 분 계세요 4 |
몽롱 |
2014/09/22 |
1,173 |
418992 |
감질 나서 라면 한 박스 사 놨더니 9 |
이런 |
2014/09/22 |
4,560 |
418991 |
진중권 트윗 16 |
나찌 |
2014/09/22 |
4,392 |
418990 |
대통령, '아이스버킷' 기부하고 희귀·난치성질환 예산은 삭감 5 |
..... |
2014/09/22 |
1,005 |
418989 |
쇼파 어떤 브랜드 구매하셨는지요? 3 |
무난한 다우.. |
2014/09/22 |
2,237 |
418988 |
여자들은 어떤 남자향수를 좋아해요?? 7 |
엘로라 |
2014/09/22 |
1,970 |
418987 |
치매 증상일까요?....... 4 |
치매 |
2014/09/22 |
1,917 |
418986 |
요리 고수님들~샐러드 드레싱 레시피 좀 알려주세요 17 |
만년초보 |
2014/09/22 |
3,010 |
418985 |
강남역(교보타워)에서 조계사까지 택시 오래걸리나요? 8 |
.. |
2014/09/22 |
935 |
418984 |
사유리 엄마 안경 |
안경 |
2014/09/22 |
1,317 |
418983 |
고기포장 속의 팩을 끓였어요 3 |
eunah |
2014/09/22 |
3,080 |
418982 |
충격> 박근혜 정말 이래도 되나요? 동생 지만에게... 3 |
닥시러 |
2014/09/22 |
3,016 |
418981 |
이유없이 가려운분들 믹스커피 안드시나요 3 |
.. |
2014/09/22 |
1,961 |
418980 |
신도림역 도보로 가능한 아파트나 오피스텔 ? 5 |
이사문의 |
2014/09/22 |
1,817 |
418979 |
다들 여행자 보험 들지요..그거 아세요..? 5 |
여행자 보험.. |
2014/09/22 |
6,235 |
418978 |
불경 사경은 어떤 경전이나 상관없나요? 6 |
... |
2014/09/22 |
3,609 |
418977 |
9주된 강아지 계란,생선,소고기랑 야채 먹여도 될까요? 8 |
1111 |
2014/09/22 |
1,605 |
418976 |
천연염색된 이불은 몸에도 좋을까요? 4 |
이불구입 |
2014/09/22 |
1,094 |
418975 |
소속사 문제로 실시간에 있었던 문준영 4 |
ㅁㅇ |
2014/09/22 |
2,079 |
418974 |
제니퍼 로페즈 새 뮤비 보셨어요? 15 |
제니퍼 |
2014/09/22 |
3,184 |
418973 |
라텍스에서 냄새가 나요 4 |
미즈박 |
2014/09/22 |
3,072 |
418972 |
필라테스가 목디스크랑 허리 아픈 데 도움이 될까요? 15 |
궁금이 |
2014/09/22 |
6,014 |
418971 |
인천AG 무차별 선교 물의…힌두교·이슬람 선수에 "예수.. 4 |
미친것들 |
2014/09/22 |
1,185 |
418970 |
잠실 장미아파트 살기 좋은가요? 4 |
아파트 |
2014/09/22 |
6,333 |