전 점심으로 겨울에는 고구마 작은거 하나에 견과류 약간 제철 과일 곁들여서 먹어요.
요즘엔 고구마 대신 ....중간크기 감자 한알로 대체 해서 먹고 과일은 주로 토마토 한개 같이 먹어요.
어쩌다가 아니고 일주일에 5~6 일 정도 이렇게 먹는데.. 감자가 탄수화물 덩어리라 당수치 올린다고
별로라고 해서 그만 먹어야 하나 싶어서요.
저는 식전 당수치 95정도로 검진에서 나와서
좀 신경이 쓰이네요.
가끔 신랑 도시락도 저런식 으로 가져가고
청소년 아들에게도 간식으로 자주 주는데
기름에 구워주지 않아도 애도 잘 먹어요.
하루에 한알 정도는 걱정 안하고 먹어도 될까요?
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
감자 매일 한알씩 먹는거 안좋을까요?
랄라 조회수 : 2,468
작성일 : 2014-07-13 15:18:57
IP : 118.223.xxx.28
3 개의 댓글이 있습니다.
1. ,,,
'14.7.13 3:56 PM (203.229.xxx.62)밥 대신 한알 정도는 괜찮아 보여요.
2. 랄라
'14.7.13 4:31 PM (118.223.xxx.28)그렇겠죠?
밥 먹고 간식 으로 먹는게 아니니..
빵 보다는 나을것 같아서 먹고 있어요.
요즘 감자가 포슬하니 맛도 괜찮기도 하구요.3. 행복한 집
'14.7.13 4:47 PM (125.184.xxx.28)밥보다 감자 고구마가 더 좋아요.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
401738 | 영어 한문장만 해석 도와주세요 14 | 헬미 | 2014/07/28 | 1,162 |
401737 | 세월호-104일) 실종자님들 이제 그만 돌아와주세요! 21 | bluebe.. | 2014/07/28 | 728 |
401736 | 상복부 정중앙이 아파요 7 | 아파요 | 2014/07/28 | 1,630 |
401735 | 정말 기분 나빠요...휴 1 | ... | 2014/07/28 | 1,141 |
401734 | 대치동에서 에버랜드 빨리갈려면? 2 | 중딩애들 | 2014/07/28 | 1,070 |
401733 | 연말정산 문의드려요. 4 | ---- | 2014/07/28 | 1,300 |
401732 | 지방에 2억정도로 아파트 매매 가능한 곳 있나요? 12 | 하우스푸어 | 2014/07/28 | 3,340 |
401731 | 세월호진상규명) 치마 허리단을 줄이려는데 양쪽 다 줄여야 되나요.. 4 | 닥아웃 | 2014/07/28 | 851 |
401730 | 학습지 채점 직접하세요?선생님이 하세요? 4 | 애들학습지 | 2014/07/28 | 1,146 |
401729 | 근혜님 휴가라네요. 7 | -_- | 2014/07/28 | 1,483 |
401728 | 치과보험 진정 안드는게 정답인가요 4 | 보험 진짜 .. | 2014/07/28 | 2,491 |
401727 | 인연이 나타나지 않아요.. 3 | 사랑훼 | 2014/07/28 | 2,677 |
401726 | 천연염색 이불에서 계속 물이 빠져요. | 궁금 | 2014/07/28 | 1,040 |
401725 | 서복현 기자 상 받았네요 12 | .. | 2014/07/28 | 5,275 |
401724 | 스마트티비 괜찮은가요? 3 | ㅇㅇ | 2014/07/28 | 973 |
401723 | 간기능은 간염과 다르게 완치가되나요? 2 | 화이트스카이.. | 2014/07/28 | 1,663 |
401722 | 봉쇄해놓고 휴전하면... | 지구촌 구석.. | 2014/07/28 | 615 |
401721 | 수영장에서 얼굴에 바르는 선크림 3 | 여름 | 2014/07/28 | 1,237 |
401720 | 육개장 끓이는거 힘든가요? 28 | 너지 | 2014/07/28 | 4,218 |
401719 | 끌어올림-아파트 추천 부탁드립니다- 2 | 헤헤헤 | 2014/07/28 | 967 |
401718 | 준수 전 너무 불편했어요 74 | 에효 | 2014/07/28 | 22,508 |
401717 | 저 닭다리 제가 먹는 이기적인 엄마에요~ 60 | 엄마란 | 2014/07/28 | 9,741 |
401716 | 영어단어 어떻게 외워야 할까요 3 | .. | 2014/07/28 | 1,735 |
401715 | 고3 입시 준비 어떻게 하세요? 4 | 수험생엄마 | 2014/07/28 | 1,909 |
401714 | 무릎인공관절병원 추천부탁드려요. 3 | .. | 2014/07/28 | 1,374 |