감자 매일 한알씩 먹는거 안좋을까요?
작성일 : 2014-07-13 15:18:57
1835011
전 점심으로 겨울에는 고구마 작은거 하나에 견과류 약간 제철 과일 곁들여서 먹어요.
요즘엔 고구마 대신 ....중간크기 감자 한알로 대체 해서 먹고 과일은 주로 토마토 한개 같이 먹어요.
어쩌다가 아니고 일주일에 5~6 일 정도 이렇게 먹는데.. 감자가 탄수화물 덩어리라 당수치 올린다고
별로라고 해서 그만 먹어야 하나 싶어서요.
저는 식전 당수치 95정도로 검진에서 나와서
좀 신경이 쓰이네요.
가끔 신랑 도시락도 저런식 으로 가져가고
청소년 아들에게도 간식으로 자주 주는데
기름에 구워주지 않아도 애도 잘 먹어요.
하루에 한알 정도는 걱정 안하고 먹어도 될까요?
IP : 118.223.xxx.28
3 개의 댓글이 있습니다.
1. ,,,
'14.7.13 3:56 PM
(203.229.xxx.62)
밥 대신 한알 정도는 괜찮아 보여요.
2. 랄라
'14.7.13 4:31 PM
(118.223.xxx.28)
그렇겠죠?
밥 먹고 간식 으로 먹는게 아니니..
빵 보다는 나을것 같아서 먹고 있어요.
요즘 감자가 포슬하니 맛도 괜찮기도 하구요.
3. 행복한 집
'14.7.13 4:47 PM
(125.184.xxx.28)
밥보다 감자 고구마가 더 좋아요.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
406179 |
식혜할때 황설탕 넣어도 되나요? 1 |
급해요 |
2014/08/11 |
1,140 |
406178 |
반 모임 안나가는게 나을까요? 9 |
중학교 |
2014/08/11 |
2,682 |
406177 |
아침에 뉴스브리핑해주는 방송이나, 사이트 추천부탁드립니다. 2 |
123 |
2014/08/11 |
1,050 |
406176 |
사라는 집은 안사고 |
.... |
2014/08/11 |
942 |
406175 |
7년된 비누 사용가능할까요? 10 |
헤라 |
2014/08/11 |
3,602 |
406174 |
해외여행시 팁 문제예요. 8 |
60대 |
2014/08/11 |
2,034 |
406173 |
홈쇼핑 씽크대 하신분, 어떠신지요? 4 |
고민고민 |
2014/08/11 |
4,624 |
406172 |
쌀엿 물엿 용도 좀 알려주세요 1 |
멸치볶음 |
2014/08/11 |
1,775 |
406171 |
베란다확장시 유리 선택하기 1 |
나두지 |
2014/08/11 |
1,149 |
406170 |
미국관련 책 좀 추천해주세요... 2 |
하늘호수 |
2014/08/11 |
860 |
406169 |
밑에.. "잠실 걱정 그만하세요." 글쓰신 분.. 8 |
하인리히의 .. |
2014/08/11 |
3,451 |
406168 |
엠빙신에서 어젯밤 교황 특집프로 하던데.. KBS 방송에서 이미.. |
MBC |
2014/08/11 |
883 |
406167 |
오늘 11시30분.국회앞에 82엄마당이 함께 합니다~ 9 |
bluebe.. |
2014/08/11 |
1,126 |
406166 |
명망가·엄마들 "조속히 세월호법 재협상 나서라".. 1 |
마니또 |
2014/08/11 |
1,064 |
406165 |
그것이 알고 싶다 - 방송판, 악마를 보았다. |
00 |
2014/08/11 |
1,479 |
406164 |
여드름관리피부과문의(안암, 미아,돈암,혜화,종로주변) |
피부과문의 |
2014/08/11 |
1,198 |
406163 |
5살 아이 백과사전 들여야 할까요? 3 |
백과사전 |
2014/08/11 |
1,294 |
406162 |
문재인의 리더십이 보고싶다 22 |
진심으로 |
2014/08/11 |
1,913 |
406161 |
여긴 한국이랑 나라 망했으면 하는 사람이 많은가봐요 9 |
........ |
2014/08/11 |
1,512 |
406160 |
무지한 저..종신 보험..연금보험들었는데요 13 |
무지의 극 |
2014/08/11 |
4,225 |
406159 |
고 김지훈 일병사건ㅡ그것이 알고싶다 4 |
진실은어디에.. |
2014/08/11 |
2,780 |
406158 |
군인이 펜션에 투숙한 부부 방에 들어가…상병은 아내 성추행, 하.. 6 |
불구속이라니.. |
2014/08/11 |
4,179 |
406157 |
차는 얼마나 오래 탈 수 있나요? 13 |
75만?? |
2014/08/11 |
2,582 |
406156 |
주방세제랑 섬유유연제 뭐 쓰시나요? 3 |
추천바랍니다.. |
2014/08/11 |
1,441 |
406155 |
[함께해요]세월호 유가족분들께 보내는 메세지 (끌어올림) 2 |
청명하늘 |
2014/08/11 |
537 |