제가 생리증후군으로 며칠전부터 기분이 많이 다운되어 있는데
오늘은 특히 더 심해서 아까는 살짝 눈물까지 흘렸어요.
날씨도 흐리고 몸도 찌뿌둥한데다 졸립기도 해서 믹스커피를 한잔 했더니
금방 맘이 한결 가벼워지고 우울함도 모르겠네요.
커피 마시고 바로 82쿡 들어와 잠깐 몇몇 글을 보긴 했는데 글 읽는 재미에
우울함이 사라진건지 아니면 이게 정말 커피의 영향인지 궁금해요.
제가 생리증후군으로 며칠전부터 기분이 많이 다운되어 있는데
오늘은 특히 더 심해서 아까는 살짝 눈물까지 흘렸어요.
날씨도 흐리고 몸도 찌뿌둥한데다 졸립기도 해서 믹스커피를 한잔 했더니
금방 맘이 한결 가벼워지고 우울함도 모르겠네요.
커피 마시고 바로 82쿡 들어와 잠깐 몇몇 글을 보긴 했는데 글 읽는 재미에
우울함이 사라진건지 아니면 이게 정말 커피의 영향인지 궁금해요.
설탕이요.^^
설탕의 힘도 있어요.
의사들이 믹스커피중독은 카페인 아니고 설탕중독이라니까요.
진짜 갑자기 가슴속에 있던 돌덩어리가 어딘가로 싸악 날아간 기분이에요.
댓글 읽으면서 아.. 설탕 하면서 ㅎㅎ 하고 웃기도 하는 걸 보면 말이죠.
날도 흐리니 40 대 아줌마가 몸도 찌부뚱 하던데 먹고 나니 그 피로감도 잊었어요.
저는 기타 여러이유때문에 커피를 끊은 뒤로
마트에서 허X초콜렛 큰덩어리를 한칸씩 잘라
락앤락 통에 담아 냉동실에 두고 가끔 생리 전
단게 입에서 당길적에 한개씩 먹어요.
기분전환이 되는 것을 보면 당분의 힘이
맞는 것 같습니다.
초코렛이 효과있다는 연구결과있습니다.
저희 시어머니 작년에 갑자기 몸이 안좋으면서
뭘 먹어도 올리는 통에 암것도 못드셨다가
너무 기운없어서 믹스커피를 한잔 드셨는데
커피는 안올라오고 잘 넘어갔데요
그이후로 다시 다른거 드실 수 있었다고
하셨어요.
커피 3잔 이상 먹은 사람들이 우울증상이 적다는 연구발표 본 기억이 납니다.
스트레스 대박일때 진한블랙커피를 벌컥벌컥 한잔마시면 진정도되고 기분도 닌아지더라고요 ^.^
운동이나 사우나로 땀낼때도 진한블랙커피마시면 땀도 잘나던데요
때문인걸로 생각되네요.
저도 원두 열심히 갈아 먹다 여름에
봉지커피 사두고 얼음 동동 뛰워
먹으니 어찌나 달달하고 맛나던지.^^
저절로발걸음이 햄버거집으로가요...어제는 왜이리 짜증나고불안한지 미칠거같더니만 결국밤에 안녕하세요?하더군요...그와중에 오늘토익보러가서 졸렵길래 학교앞에서아주머니가파는 티오피삿네요
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
397755 | 영어 듣고 읽기 그만 시켜야 할까요? 2 | 초등6 | 2014/07/16 | 1,154 |
397754 | 중2학생이 고1 모의고사 영어 90점 넘게 나왔다면 17 | 어떤가요? | 2014/07/16 | 7,576 |
397753 | 세부 샹그릴라 리조트 요즘 가는거 어떤가요 4 | ... | 2014/07/16 | 2,026 |
397752 | 제2 롯데월드 미스터리 7월 오픈 무산된 이유는? 7 | 큰일날뻔 | 2014/07/16 | 2,561 |
397751 | 발아현미 집에서 해드시는 분~~ 14 | 알려주세요 | 2014/07/16 | 2,016 |
397750 | 강쥐 사과 3 | 견주초보 | 2014/07/16 | 1,218 |
397749 | 앞무릎쪽이 어딘가 부딪힌것처럼 아픕니다. 1 | 무릎 | 2014/07/16 | 722 |
397748 | 시사통 김종배입니다[07/16am] 짧지만 굵었던 5분? | lowsim.. | 2014/07/16 | 712 |
397747 | "朴대통령, 최경환 장관 등 5명 어제 임명".. 6 | 헐~ | 2014/07/16 | 1,372 |
397746 | 초6 남자애 키우시는 맘님들.. 7 | 발육상태 | 2014/07/16 | 1,379 |
397745 | 눈물 없이 볼 수 없는 백제의 역사 | mac250.. | 2014/07/16 | 1,377 |
397744 | 제주도 VS 거제도 5 | 가족여행 | 2014/07/16 | 2,517 |
397743 | 급질..김천실내체육관근처에 1 | 커피중독 | 2014/07/16 | 1,247 |
397742 | 노각 짜게 절여졌을땐 어떻게해요?ㅠ 3 | 샤랄 | 2014/07/16 | 1,224 |
397741 | 동물병원 소개... 급합니다. 6 | ... | 2014/07/16 | 1,684 |
397740 | '올가'에는 괜찮은 식품들이 뭐뭐가 있나요? 3 | 올가 | 2014/07/16 | 1,661 |
397739 | 동생 결혼식에 엄마 쥬얼리 조언부탁드려요 5 | 헷갈려요 | 2014/07/16 | 1,402 |
397738 | 26평..31평 어떤걸 선택해야하나요? 14 | 우리집 | 2014/07/16 | 3,498 |
397737 | 대선개입 부정선거 원세훈 전 국정원장-징역4년 4 | 쥐와 닭도 .. | 2014/07/16 | 837 |
397736 | 2014년 7월 16일 경향신문, 한겨레 만평 2 | 세우실 | 2014/07/16 | 611 |
397735 | 패션 1 | .... | 2014/07/16 | 718 |
397734 | 선천적으로 수학머리 없는 아이는 1:1과외도 소용 없나봐요.. .. 6 | 수학 | 2014/07/16 | 4,303 |
397733 | 안철수 새정치연합, 접전지역에서 거의 전부 열세 38 | 여론조사 | 2014/07/16 | 2,320 |
397732 | 생일인데 참. . 10 | 귤사 | 2014/07/16 | 1,200 |
397731 | 단식 동참 24시간째입니다 7 | 소년공원 | 2014/07/16 | 1,438 |