제가 생리증후군으로 며칠전부터 기분이 많이 다운되어 있는데
오늘은 특히 더 심해서 아까는 살짝 눈물까지 흘렸어요.
날씨도 흐리고 몸도 찌뿌둥한데다 졸립기도 해서 믹스커피를 한잔 했더니
금방 맘이 한결 가벼워지고 우울함도 모르겠네요.
커피 마시고 바로 82쿡 들어와 잠깐 몇몇 글을 보긴 했는데 글 읽는 재미에
우울함이 사라진건지 아니면 이게 정말 커피의 영향인지 궁금해요.
제가 생리증후군으로 며칠전부터 기분이 많이 다운되어 있는데
오늘은 특히 더 심해서 아까는 살짝 눈물까지 흘렸어요.
날씨도 흐리고 몸도 찌뿌둥한데다 졸립기도 해서 믹스커피를 한잔 했더니
금방 맘이 한결 가벼워지고 우울함도 모르겠네요.
커피 마시고 바로 82쿡 들어와 잠깐 몇몇 글을 보긴 했는데 글 읽는 재미에
우울함이 사라진건지 아니면 이게 정말 커피의 영향인지 궁금해요.
설탕이요.^^
설탕의 힘도 있어요.
의사들이 믹스커피중독은 카페인 아니고 설탕중독이라니까요.
진짜 갑자기 가슴속에 있던 돌덩어리가 어딘가로 싸악 날아간 기분이에요.
댓글 읽으면서 아.. 설탕 하면서 ㅎㅎ 하고 웃기도 하는 걸 보면 말이죠.
날도 흐리니 40 대 아줌마가 몸도 찌부뚱 하던데 먹고 나니 그 피로감도 잊었어요.
저는 기타 여러이유때문에 커피를 끊은 뒤로
마트에서 허X초콜렛 큰덩어리를 한칸씩 잘라
락앤락 통에 담아 냉동실에 두고 가끔 생리 전
단게 입에서 당길적에 한개씩 먹어요.
기분전환이 되는 것을 보면 당분의 힘이
맞는 것 같습니다.
초코렛이 효과있다는 연구결과있습니다.
저희 시어머니 작년에 갑자기 몸이 안좋으면서
뭘 먹어도 올리는 통에 암것도 못드셨다가
너무 기운없어서 믹스커피를 한잔 드셨는데
커피는 안올라오고 잘 넘어갔데요
그이후로 다시 다른거 드실 수 있었다고
하셨어요.
커피 3잔 이상 먹은 사람들이 우울증상이 적다는 연구발표 본 기억이 납니다.
스트레스 대박일때 진한블랙커피를 벌컥벌컥 한잔마시면 진정도되고 기분도 닌아지더라고요 ^.^
운동이나 사우나로 땀낼때도 진한블랙커피마시면 땀도 잘나던데요
때문인걸로 생각되네요.
저도 원두 열심히 갈아 먹다 여름에
봉지커피 사두고 얼음 동동 뛰워
먹으니 어찌나 달달하고 맛나던지.^^
저절로발걸음이 햄버거집으로가요...어제는 왜이리 짜증나고불안한지 미칠거같더니만 결국밤에 안녕하세요?하더군요...그와중에 오늘토익보러가서 졸렵길래 학교앞에서아주머니가파는 티오피삿네요
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
401176 | 시댁식구랑 남편생일상메뉴 봐주세요 12 | 생일상 | 2014/07/26 | 3,946 |
401175 | 파상풍 주사 얼마하나요? 5 | 주사 | 2014/07/26 | 3,672 |
401174 | 철없는 동생에 대한 넋두리. 15 | ... | 2014/07/26 | 6,331 |
401173 | 전어가 다나오고..가을같네요 | 으추워 | 2014/07/26 | 1,069 |
401172 | 염색 얼마만에 하세요? | ..... | 2014/07/26 | 945 |
401171 | 네덜란드의 국격. 6 | yawol | 2014/07/26 | 2,952 |
401170 | 역시 음식은 집에서직접하는게 최고인듯요. 6 | 집밥 | 2014/07/26 | 3,495 |
401169 | 아파트 상가에 대해서 여쭐께요 1 | abc | 2014/07/26 | 1,620 |
401168 | 더운 여름밤에 시끄러운 3 | 개소리 | 2014/07/26 | 1,265 |
401167 | 장보리) 아우 저... 15 | ... | 2014/07/26 | 4,418 |
401166 | 세월호 침몰은 사고일까요? 아니면 일부러.. 19 | 님들의생각 | 2014/07/26 | 3,367 |
401165 | 백열등 불빛막는 방법(병아리 취침^^) | ㅡㅡ | 2014/07/26 | 999 |
401164 | (이 시국에 죄송) 저, 소심녀 맞는데요... 6 | 무빙워크 | 2014/07/26 | 1,169 |
401163 | 군도보고왔어요.. 13 | ... | 2014/07/26 | 4,314 |
401162 | 여리고 감성적인성격.. 장점이 있을까요? 8 | 나나나 | 2014/07/26 | 4,027 |
401161 | 난감한 이상황 7 | 열이 슬슬 | 2014/07/26 | 1,935 |
401160 | 문화센터에서 알게 된 동생 5 | 언제? | 2014/07/26 | 3,398 |
401159 | 우리나라 검찰이나 국과수 비참하네요 15 | ㄱㅁ | 2014/07/26 | 3,573 |
401158 | 외신도 유병언 시신 수사 비웃음 | light7.. | 2014/07/26 | 2,159 |
401157 | 남편이 먼저 이혼하자 하려면 제가 뭘 해야하죠? 12 | 이혼이고픈녀.. | 2014/07/26 | 4,945 |
401156 | 도라지탕 문의합니다. | 도라지 | 2014/07/26 | 703 |
401155 | 시아버지 생신상, 도움 좀 주세요ㅠㅠ 9 | 한걸음도정성.. | 2014/07/26 | 1,624 |
401154 | 러너의 몸 21 | 연지 | 2014/07/26 | 3,706 |
401153 | 한여름맞아요 ? 지금 너무추워죽겠어요 13 | 으 | 2014/07/26 | 4,825 |
401152 | 에어컨 최대 몇시간 켜세요? 8 | 선선 | 2014/07/26 | 2,206 |