유독 배만 복구가 안되서 고민이에요. ㅠㅠ
10킬로 늘어난거고 애기도 2.5로 작게 낳았는데
임신전에 뱃살이 거의 없었어서 배 부르는동안 뱃가죽이 심하게 늘어나 그런건지
매일 윗몸일으키기& 근육+유산소 운동을 하는데도 배주위로 얇은 러브핸들이 꾸준히 보입니다.
이만큼 했는데도 그대로인걸보면 특별한 시술이나 체질적 조건이 필요한걸까요?
뭘해야 임신전의 납작배로 되돌릴수 있는지 혹시 복구되신분 계심 비법좀 알려주세요.~~~
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
혹시 출산후 임신전의 납작배로 복구하신분 계세요?
복부고민 조회수 : 5,128
작성일 : 2014-07-12 13:33:42
체중은 임신전으로 거의 다 돌아오고 입던옷도 다 들어가는데
IP : 119.64.xxx.114
6 개의 댓글이 있습니다.
1. 모유수유하고
'14.7.12 1:39 PM (110.70.xxx.108)10킬로 납작배 됐다 모유 끊고 복구 됐네요
2. 눈물
'14.7.12 1:44 PM (175.209.xxx.16)16킬로 늘었다가 출산후 모유수유하면서 3개월되니 납작해지더군요. 세로줄 배꼽, 11자 복근까지 원상복귀.
나가서 처녀행새할수 있는 배상태.
그러나 가슴이 회복 불가 ㅠㅠ
그것도 애 하나 낳았을때 얘기고, 둘 나으니 쪼글합니다.
11자 복근도 돌아오는데, 문제는 껍데기 피부가 쪼글.. ㅠㅠ
옷 입고 다니니 아무도 모르긴 하죠.3. ..
'14.7.12 3:09 PM (124.111.xxx.3)완전 납작한배였던지라 출산후에도 운동좀하거나 밥안먹으면 다시 납작해지긴하는데 한번 늘어났던 살이라그런지 조금만 신경안쓰면 다시 나와요 ㅠㅠ
4. 한마디
'14.7.12 4:35 PM (118.222.xxx.118)가슴은 더 납작하게 복구
5. 임신 전에도
'14.7.12 5:08 PM (218.144.xxx.205)볼록했어요.. 엉엉...
6. 같이걷자~
'14.7.13 3:15 AM (182.228.xxx.184)전 둘낳구 납작배 복원?했는데요 출산하구
임신전체중으로 돌아오니 다른덴 괜찮은데 배는쪼글쪼글하더라구요 근데 육아로힘들어서 임신전체중보다 좀 더많이빠지니 결국은 배가 납작해졌어요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 398743 | 미치겠어요.. 10 | ........ | 2014/07/12 | 2,591 |
| 398742 | 혼자...집회가고 싶어요ㅜㅜ 12 | 도전적으로 | 2014/07/12 | 1,869 |
| 398741 | 한의원갔다가..괜히 씁쓸하네요.. 42 | 뽕남매맘 | 2014/07/12 | 14,440 |
| 398740 | 펜션에서 바베큐할때 주로 어떤거 사가세요? 11 | ㅇㅇ | 2014/07/12 | 12,509 |
| 398739 | 갈은쇠고기 소분한 것 이용한 요리 46 | 새것이 필요.. | 2014/07/12 | 17,775 |
| 398738 | 조원진 'AI' 발언에 유가족 분노.."희생자가 닭이냐.. 2 | 에휴 | 2014/07/12 | 1,721 |
| 398737 | [급질문]노트북 한영자판이 이상해요.. 1 | 노트북 | 2014/07/12 | 2,142 |
| 398736 | 전기선 알려주세요 2 | ᆢ | 2014/07/12 | 1,472 |
| 398735 | 지금 obs에서 하는 영화 1 | ... | 2014/07/12 | 1,676 |
| 398734 | 내 자식이 닭이냐?" 세월호 유가족, 국회 항의 방문 5 | 심재철조원진.. | 2014/07/12 | 2,113 |
| 398733 | 부산코스트코 3 | ᆢ | 2014/07/12 | 2,220 |
| 398732 | 동물병원 다녀왔는데(강아지 키우시는분들 참고하셔요) 7 | dd | 2014/07/12 | 3,190 |
| 398731 | 82님들 현재의 발사이즈 몇 살때부터 고정인가요 5 | . | 2014/07/12 | 2,185 |
| 398730 | 삼만오천원을 은행에 기부하는 방법있나요? 3 | ..... | 2014/07/12 | 2,246 |
| 398729 | 오피스텔 사려는데 4 | 단풍잎 | 2014/07/12 | 2,436 |
| 398728 | 우울할 때 커피가 효과 있나요? 11 | 궁금 | 2014/07/12 | 4,231 |
| 398727 | 혹시 출산후 임신전의 납작배로 복구하신분 계세요? 6 | 복부고민 | 2014/07/12 | 5,128 |
| 398726 | 중학교 수학공부 방법 21 | dori | 2014/07/12 | 6,894 |
| 398725 | 세상에 정답은 없고 가상도 그냥 생각이지만...... 3 | 만약 | 2014/07/12 | 1,714 |
| 398724 | 밥에 콩넣고 지어 드시나요? 5 | 머누티 | 2014/07/12 | 2,518 |
| 398723 | 스피루리나..영양제로 어떤가요? 2 | .. | 2014/07/12 | 3,555 |
| 398722 | 적금을 들었는데.. 1 | 스마트폰적금.. | 2014/07/12 | 2,055 |
| 398721 | 혹시 레이져 헤어 리무벌 기계사서 6 | 털제거 | 2014/07/12 | 1,686 |
| 398720 | 국민tv 와 안철수 12 | ... | 2014/07/12 | 2,306 |
| 398719 | 19)이상황을 어쩌죠.. 75 | ........ | 2014/07/12 | 25,771 |