82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판 최근 많이 읽은 글

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

혹시 출산후 임신전의 납작배로 복구하신분 계세요?

복부고민 조회수 : 4,580
작성일 : 2014-07-12 13:33:42
체중은 임신전으로 거의 다 돌아오고  입던옷도 다 들어가는데 
유독 배만 복구가 안되서 고민이에요. ㅠㅠ

10킬로 늘어난거고 애기도 2.5로 작게 낳았는데
임신전에 뱃살이 거의 없었어서 배 부르는동안 뱃가죽이 심하게 늘어나 그런건지
 매일 윗몸일으키기& 근육+유산소 운동을 하는데도 배주위로  얇은 러브핸들이 꾸준히 보입니다.

이만큼 했는데도 그대로인걸보면  특별한 시술이나 체질적 조건이 필요한걸까요?

뭘해야 임신전의 납작배로 되돌릴수 있는지 혹시 복구되신분 계심 비법좀 알려주세요.~~~
IP : 119.64.xxx.114
6 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 모유수유하고
    '14.7.12 1:39 PM (110.70.xxx.108)

    10킬로 납작배 됐다 모유 끊고 복구 됐네요

  • 2. 눈물
    '14.7.12 1:44 PM (175.209.xxx.16)

    16킬로 늘었다가 출산후 모유수유하면서 3개월되니 납작해지더군요. 세로줄 배꼽, 11자 복근까지 원상복귀.
    나가서 처녀행새할수 있는 배상태.
    그러나 가슴이 회복 불가 ㅠㅠ

    그것도 애 하나 낳았을때 얘기고, 둘 나으니 쪼글합니다.
    11자 복근도 돌아오는데, 문제는 껍데기 피부가 쪼글.. ㅠㅠ
    옷 입고 다니니 아무도 모르긴 하죠.

  • 3. ..
    '14.7.12 3:09 PM (124.111.xxx.3)

    완전 납작한배였던지라 출산후에도 운동좀하거나 밥안먹으면 다시 납작해지긴하는데 한번 늘어났던 살이라그런지 조금만 신경안쓰면 다시 나와요 ㅠㅠ

  • 4. 한마디
    '14.7.12 4:35 PM (118.222.xxx.118)

    가슴은 더 납작하게 복구

  • 5. 임신 전에도
    '14.7.12 5:08 PM (218.144.xxx.205)

    볼록했어요.. 엉엉...

  • 6. 같이걷자~
    '14.7.13 3:15 AM (182.228.xxx.184)

    전 둘낳구 납작배 복원?했는데요 출산하구
    임신전체중으로 돌아오니 다른덴 괜찮은데 배는쪼글쪼글하더라구요 근데 육아로힘들어서 임신전체중보다 좀 더많이빠지니 결국은 배가 납작해졌어요

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
396615 자영업 15년만에 자유를 얻었어요. 14 자유 2014/07/12 5,850
396614 풍*압력밥솥 하이클래드Ih랑 PN블랙펄 압력솥이랑 어떤게 좋은가.. 6 밥솥골라주세.. 2014/07/12 2,864
396613 생리할때쯤 되면 미친듯이 단게 당겨요 왜그러죠? 2014/07/12 1,571
396612 도우미 분이 아이들 호칭 어떻게 하세요? 8 ㅇ 2014/07/12 2,564
396611 작성한 댓글을 한참 후에 지우는 이유는 뭘까요? 5 궁금 2014/07/12 1,117
396610 미드 크리스는 괴로워 보신 분 계세요? 4 .. 2014/07/12 1,549
396609 출산의 고통이... 44 인내합시다 2014/07/12 6,742
396608 갤럭시 S4 LTE-A 16G , G2 둘중에 어떤게 나을까요 10 핸폰 2014/07/12 1,560
396607 사랑의 리퀘스트 보는데 에효 2014/07/12 1,153
396606 무리한 부탁하는 친구 부담스러워요 10 .... 2014/07/12 5,366
396605 메일을 보내고 수신함 보니 안 열었던데 폰으로 메일 읽으면 수신.. 4 수신 확인 2014/07/12 1,585
396604 골절 재활치료를 안받았는데 받아야 될 거 같아요..어느 병원이 .. 2 ^^ 2014/07/12 1,803
396603 전 예능프로그램이나 드라마보단 이런 프로그램 좋아합니더 .. 3 .. 2014/07/12 1,279
396602 오마이베이비에서 서래마을 김소현씨집 인테리어 넘 예쁘네요. 저런.. ㅡ 2014/07/12 3,564
396601 아는사람이 부탁을하는데요ᆢ 1 차 2014/07/12 1,107
396600 조선간장 많이들 쓰시나요?? 15 .. 2014/07/12 3,968
396599 뱃살 탈출기 12 아줌마의 2014/07/12 4,660
396598 공기순환기 쓰시는 분들? 3 진실을 말해.. 2014/07/12 1,223
396597 나경원이 혐오스러운 이유 12 징글 2014/07/12 3,475
396596 고모댁 왔는데 2 맛있어요 ㅠ.. 2014/07/12 1,309
396595 피자 빵가루가 조금 여유가 많아요 1 행복한 2014/07/12 1,252
396594 입안에 큰걸로 4개나 헐어서 너무 아픈데요 24 . 2014/07/12 2,804
396593 원피스 찾아주세요~금방 본건데~ 베이지 2014/07/12 1,179
396592 어제 뉴스를 못봐서,,서복현기자 이제 팽목항에서 올라오나봐요. 3 jtbc뉴스.. 2014/07/12 2,378
396591 원희룡이 제주에 중국 카지노 사업을 허가하려나보네요 8 제주도 2014/07/12 1,760
< 49971 49972 49973 49974 49975 49976 49977 49978 49979 49980 >> 이전 자유게시판
게시판 검색