요새 에어로빅이 참 재밌네요.
작성일 : 2014-07-11 23:23:36
1834393
헬쓰를 한 4개월 정도 하고 나니 좀 지루해져서 마침 같은 헬쓰장에서 에어로빅을 하기에 몇일 나갔는데 헬쓰 4개월 한 것보다 에어로빅 1주일 하는것이 훨 효과가 있네요. 왜 이리 신나고 재밌는 운동을 이제서야 했을까 후회가 될 정도로 재밌고 효과 만점입니다. 제 몸매가 키가 작지만 비율은 않좋지만 허리는 길지만, 나름 S라인이 되거든요. 퇴근하고 핼쓰장으로 달려가서 30분정도 근력운동하고 8시 부터 40분간 에어로빅을 따라합니다. 1주일밖에 안했는데도 에어로빅으로 살을 쭉 뺐더니 전체적으로 탄력도 생기고 몸매도 관리받는듯한 느낌이에요. 빨리 했더라면 지금쯤 몸매하나는 끝이 될턴인데요.
IP : 119.200.xxx.59
2 개의 댓글이 있습니다.
1. 그쵸 그쵸~~~
'14.7.11 11:31 PM
(118.46.xxx.161)
저두 시작한지 한달정도 되어가는데
정~~~~말 신나요
근데 땀범벅이 되도록하는데도
몸무게는 하나도 안줄었어요...
그래도 라인은 좀 달라진듯해요^^
메어로빅 가력 추천합니다~~~
2. 저도요
'14.7.15 10:51 PM
(211.207.xxx.203)
저도 막 시작했는데, 활력이 생겨요.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 398762 |
여자들, 결혼까페(?)에서 거짓말을 왜 할까요? 16 |
궁금 |
2014/07/13 |
6,289 |
| 398761 |
이사, 전학문제로 골치가 아프네요. 답변 부탁드려요~ 1 |
바로잡자 |
2014/07/12 |
1,502 |
| 398760 |
그것이 알고싶다 보시는 분 계세요? 윤치호 이승만 열받네요 9 |
열받아 |
2014/07/12 |
3,685 |
| 398759 |
남편에게 잘못을 했는데 어떻게 하면 화가 좀 풀릴까요? 11 |
wo |
2014/07/12 |
3,285 |
| 398758 |
에어로쿨 옷이 정말 시원한가요? |
화초엄니 |
2014/07/12 |
1,367 |
| 398757 |
서글프고 그냥 외롭고.. 그런 밤이네요 10 |
휴 |
2014/07/12 |
3,123 |
| 398756 |
마치 변온동물처럼 겨울엔 몸이 차갑고 여름에는 뜨거워지는 분 계.. 4 |
궁금. |
2014/07/12 |
1,799 |
| 398755 |
부페먹으러 갈때 카메라 들고 찍고 다니는 사람들 보면 5 |
어떠세요? |
2014/07/12 |
2,623 |
| 398754 |
ebs 강의 괜찮나요? |
ebs |
2014/07/12 |
1,489 |
| 398753 |
지금 자차 몇 킬로 정도 타셨나요? 18 |
이쁘니카 |
2014/07/12 |
2,468 |
| 398752 |
오늘 저희집 와이파이가 이상해요 2 |
이상 |
2014/07/12 |
1,846 |
| 398751 |
혹시 외제차 타시는 분들 유지비 어떤가요... 13 |
외제차 |
2014/07/12 |
8,204 |
| 398750 |
그것이 알고싶다 윤치호ㅡ애국가지었나? 11 |
지금티비 |
2014/07/12 |
2,038 |
| 398749 |
맥콜 광고 너무 웃겨요. 6 |
제이에스티나.. |
2014/07/12 |
2,288 |
| 398748 |
박대통령, 세월호 참사발생 7시간 행방묘연. 43 |
ㅂㄷ |
2014/07/12 |
11,033 |
| 398747 |
무농약배추에 적갈색벌레가 있는데 배추는 먹어도 되나요? |
..... |
2014/07/12 |
1,353 |
| 398746 |
갤럭시 s4 lte-a g2랑 뭐가 좋은가요? |
eeee |
2014/07/12 |
1,224 |
| 398745 |
커튼을 창에 맞추나요? 아님 벽을 다 가리나요? 5 |
커튼 |
2014/07/12 |
2,232 |
| 398744 |
선남3번째 만났는데요 8 |
ㄷ답답 |
2014/07/12 |
3,332 |
| 398743 |
음악, 미술잘하는거 재능이죠? 공부도 그렇다네요. 10 |
재능 |
2014/07/12 |
3,141 |
| 398742 |
필그림pilgrim 이란 악세사리 브랜드 어때요? 12 |
필그림 |
2014/07/12 |
3,970 |
| 398741 |
중고나라에서 이런경우도 있네요 ㅎㅎ 4 |
ㅋㅋ |
2014/07/12 |
2,856 |
| 398740 |
88일...11분외 실종자님들 돌아와주세요... 19 |
bluebe.. |
2014/07/12 |
1,035 |
| 398739 |
집밥의 의미... 3 |
밥줘 |
2014/07/12 |
2,757 |
| 398738 |
아이랑 북경자유여행 가능할까요? 13 |
ㄴㄴ |
2014/07/12 |
2,778 |
