82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판 최근 많이 읽은 글

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

요새 에어로빅이 참 재밌네요.

에로빅 조회수 : 1,788
작성일 : 2014-07-11 23:23:36
헬쓰를 한 4개월 정도 하고 나니 좀 지루해져서 마침 같은 헬쓰장에서 에어로빅을 하기에 몇일 나갔는데 헬쓰 4개월 한 것보다 에어로빅 1주일 하는것이 훨 효과가 있네요. 왜 이리 신나고 재밌는 운동을 이제서야 했을까 후회가 될 정도로 재밌고 효과 만점입니다. 제 몸매가 키가 작지만 비율은 않좋지만 허리는 길지만, 나름 S라인이 되거든요. 퇴근하고 핼쓰장으로 달려가서 30분정도 근력운동하고 8시 부터 40분간 에어로빅을 따라합니다. 1주일밖에 안했는데도 에어로빅으로 살을 쭉 뺐더니 전체적으로 탄력도 생기고 몸매도 관리받는듯한 느낌이에요. 빨리 했더라면 지금쯤 몸매하나는 끝이 될턴인데요.
IP : 119.200.xxx.59
2 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 그쵸 그쵸~~~
    '14.7.11 11:31 PM (118.46.xxx.161)

    저두 시작한지 한달정도 되어가는데
    정~~~~말 신나요
    근데 땀범벅이 되도록하는데도
    몸무게는 하나도 안줄었어요...
    그래도 라인은 좀 달라진듯해요^^
    메어로빅 가력 추천합니다~~~

  • 2. 저도요
    '14.7.15 10:51 PM (211.207.xxx.203)

    저도 막 시작했는데, 활력이 생겨요.

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
449388 남편 혼자 여행 14 .... 2014/12/23 2,994
449387 소개팅앞두고.. 직장문제가 생겼는데 6 dd 2014/12/23 1,603
449386 침대 위 카레우동 대참사,,, 4 카레 2014/12/23 1,655
449385 우리아들 선행상받았어요.ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 16 아들자랑 2014/12/23 1,904
449384 배를 몇번 개복할수 있나요.? 4번 이상이면 어찌되나요 9 ㅡ 2014/12/23 2,313
449383 마트영수증 재발급해주나요? 4 마트 2014/12/23 2,676
449382 스메그 오븐 최저가로 산거맞죠? 7 홈쿠커 2014/12/23 3,040
449381 44평 안방에 50인치 티비 너무 큰가요??? 12 a 2014/12/23 1,761
449380 펑 24 aoi177.. 2014/12/23 5,041
449379 최저임금 전면적용에 아파트 경비원 2만명 해고 전망 세우실 2014/12/23 885
449378 영화 호빗 러닝타임이 얼마일까요? 3 .. 2014/12/23 979
449377 결혼하라는 엄마의 말이 반복되자 7 반항? 2014/12/23 1,568
449376 고주파 마사지기 직구하신 분 계세요? 3 직구 2014/12/23 3,308
449375 예상대로 부동산 3법이 결국 통과되었네요. 7 이럴줄 2014/12/23 2,987
449374 하모니카 종류 하모니카 2014/12/23 1,776
449373 딸이 스트레스 많이 받았겠어요. 2 김태우장모 2014/12/23 1,329
449372 공중파 TV화질은 괜찮은데... 다른 방송이 화질이 떨어져요.... 1 마이미 2014/12/23 695
449371 중규직? 무서워요 슬퍼요 2 조언요 2014/12/23 1,088
449370 요리잘하는여자가 좋다 라고 말하는 남자가 싫네요 21 다니 2014/12/23 3,908
449369 갤럭시노트..중학생선물로 안좋을까요? 선물 2014/12/23 560
449368 유럽에서 의,치대 졸업자 5 의사면허 2014/12/23 2,131
449367 이재용의 재산은 7조7800억 세계 184위 / 비정규직 양산 .. 3 연말연시분위.. 2014/12/23 1,636
449366 40대 초반, 이제 더이상 친구는 못 만드는 걸까요 15 낙관 2014/12/23 3,407
449365 썰전 이철희 어떤사람이에요? 14 궁금 2014/12/23 4,347
449364 성탄절 이브에 초등애 데리고 구경갈 만한 곳 추천해주세요(서울).. 1 무교 2014/12/23 768
< 51191 51192 51193 51194 51195 51196 51197 51198 51199 51200 >> 이전 자유게시판
게시판 검색