자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
요새 에어로빅이 참 재밌네요.
에로빅 조회수 : 1,670
작성일 : 2014-07-11 23:23:36
헬쓰를 한 4개월 정도 하고 나니 좀 지루해져서 마침 같은 헬쓰장에서 에어로빅을 하기에 몇일 나갔는데 헬쓰 4개월 한 것보다 에어로빅 1주일 하는것이 훨 효과가 있네요. 왜 이리 신나고 재밌는 운동을 이제서야 했을까 후회가 될 정도로 재밌고 효과 만점입니다. 제 몸매가 키가 작지만 비율은 않좋지만 허리는 길지만, 나름 S라인이 되거든요. 퇴근하고 핼쓰장으로 달려가서 30분정도 근력운동하고 8시 부터 40분간 에어로빅을 따라합니다. 1주일밖에 안했는데도 에어로빅으로 살을 쭉 뺐더니 전체적으로 탄력도 생기고 몸매도 관리받는듯한 느낌이에요. 빨리 했더라면 지금쯤 몸매하나는 끝이 될턴인데요.
IP : 119.200.xxx.59
2 개의 댓글이 있습니다.
1. 그쵸 그쵸~~~
'14.7.11 11:31 PM (118.46.xxx.161)저두 시작한지 한달정도 되어가는데
정~~~~말 신나요
근데 땀범벅이 되도록하는데도
몸무게는 하나도 안줄었어요...
그래도 라인은 좀 달라진듯해요^^
메어로빅 가력 추천합니다~~~2. 저도요
'14.7.15 10:51 PM (211.207.xxx.203)저도 막 시작했는데, 활력이 생겨요.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 396521 | 여성스런 남자 7 | 직장 | 2014/07/12 | 2,081 |
| 396520 | 한국 애니메이션 방영의 흑역사 2 | mac250.. | 2014/07/12 | 1,215 |
| 396519 | 7억대 예산이면 서울의 새아파트 몇 평형 살 수 있나요? 9 | 7억 | 2014/07/12 | 4,063 |
| 396518 | 강수진씨랑 비교하면 최수진씨는 어느 정도급 무용가인가요? 3 | 헬레나 | 2014/07/12 | 6,452 |
| 396517 | 도대체 무슨 소리일까요?ㅠㅠ 2 | gkdk | 2014/07/12 | 1,466 |
| 396516 | 자영업 하다보니 성격이 점점더 나빠지네요 7 | ㅁㅁ | 2014/07/12 | 3,656 |
| 396515 | 홍명보같은 개꼴통을 방지하려면? 6 | 퇴출 | 2014/07/12 | 1,789 |
| 396514 | 초5생아이가 학교방과후샘에게 관심학생이란 소릴 들었어요 그후.... 5 | 쌍둥맘 | 2014/07/12 | 1,602 |
| 396513 | 언소주,2014광고불매운동돌입…첫대상 ‘MBC’ 14 | 샬랄라 | 2014/07/12 | 1,742 |
| 396512 | 목디스크 시술 하는 병원 좀 알려주세요. 2 | 목디스크 | 2014/07/12 | 1,777 |
| 396511 | 교정이 잘못되서 턱이 돌아간거 같아요 6 | 가브타크 | 2014/07/12 | 3,556 |
| 396510 | 변기가 막혔을 때 방법! 9 | 글쎄요 | 2014/07/12 | 3,627 |
| 396509 | 이 새벽에 뭔일? 3 | 하니미 | 2014/07/12 | 2,809 |
| 396508 | 여드름 자국때문에 1 | 마이트로 니.. | 2014/07/12 | 1,509 |
| 396507 | 같은 경험있으신 분을 도움주세요 4 | 갈비뼈를 다.. | 2014/07/12 | 1,285 |
| 396506 | 발바닥이.화끈해서.잠이안와요 5 | ㅠㅠ | 2014/07/12 | 4,015 |
| 396505 | 시누없는 외동아들에 외며느리자리 어떤가요? 21 | 외며느리 | 2014/07/12 | 5,785 |
| 396504 | 열무국수 다섯그릇 먹고나니 | 음 | 2014/07/12 | 2,469 |
| 396503 | 한글2007 1 | 모르는 이 | 2014/07/12 | 1,297 |
| 396502 | 대한항공 마일리지 홍콩패키지 9 | 홍콩 | 2014/07/12 | 2,334 |
| 396501 | 예방대책을 알고 싶습니다. 3 | 갈비뼈가 다.. | 2014/07/12 | 756 |
| 396500 | 영화 "피아니스트" 보셨나요? 15 | ㅠ | 2014/07/12 | 3,399 |
| 396499 | 3학년 초딩 남아 학원에서 원터파크에가는데 걱정되서 못보내는 엄.. 8 | 초딩맘 | 2014/07/12 | 1,731 |
| 396498 | (짐승은 워이~물럿거라!!!)저 자랑 좀...ㅋㅋㅋ 5 | 딸바보 | 2014/07/11 | 1,831 |
| 396497 | 코스타리카 가보고 싶어요. 1 | 201404.. | 2014/07/11 | 1,604 |