자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
요새 에어로빅이 참 재밌네요.
에로빅 조회수 : 1,674
작성일 : 2014-07-11 23:23:36
헬쓰를 한 4개월 정도 하고 나니 좀 지루해져서 마침 같은 헬쓰장에서 에어로빅을 하기에 몇일 나갔는데 헬쓰 4개월 한 것보다 에어로빅 1주일 하는것이 훨 효과가 있네요. 왜 이리 신나고 재밌는 운동을 이제서야 했을까 후회가 될 정도로 재밌고 효과 만점입니다. 제 몸매가 키가 작지만 비율은 않좋지만 허리는 길지만, 나름 S라인이 되거든요. 퇴근하고 핼쓰장으로 달려가서 30분정도 근력운동하고 8시 부터 40분간 에어로빅을 따라합니다. 1주일밖에 안했는데도 에어로빅으로 살을 쭉 뺐더니 전체적으로 탄력도 생기고 몸매도 관리받는듯한 느낌이에요. 빨리 했더라면 지금쯤 몸매하나는 끝이 될턴인데요.
IP : 119.200.xxx.59
2 개의 댓글이 있습니다.
1. 그쵸 그쵸~~~
'14.7.11 11:31 PM (118.46.xxx.161)저두 시작한지 한달정도 되어가는데
정~~~~말 신나요
근데 땀범벅이 되도록하는데도
몸무게는 하나도 안줄었어요...
그래도 라인은 좀 달라진듯해요^^
메어로빅 가력 추천합니다~~~2. 저도요
'14.7.15 10:51 PM (211.207.xxx.203)저도 막 시작했는데, 활력이 생겨요.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
415038 | 세월호 관련하여 객관적 사실만 정리 4 | ㅇㅇㅇ | 2014/09/09 | 841 |
415037 | 강촌 레일바이크 코스 어디가 젤 좋은가요? 3 | 춘천가는기차.. | 2014/09/09 | 1,699 |
415036 | 팔다리가 후들후들 떨리는것은 3 | 40후반 | 2014/09/09 | 2,225 |
415035 | 필웨이 명품? 진짜인가요? 4 | 지갑 사려고.. | 2014/09/09 | 3,003 |
415034 | 글 내립니다.내용무 24 | 동생과함께 | 2014/09/09 | 9,142 |
415033 | 시댁 조카 배우자는 뭐라고 부르나요? 6 | 호칭 | 2014/09/09 | 7,983 |
415032 | 내 엄마냐, 니 엄마다. 8 | 으이구 | 2014/09/09 | 2,877 |
415031 | [EBS] 미국 어느 부부의 작은 집 이야기 5 | 행복은 마음.. | 2014/09/09 | 3,649 |
415030 | 미국 대학 신문, 백악관 앞 한-미 한목소리, 세월호 참사 규명.. 1 | 홍길순네 | 2014/09/09 | 851 |
415029 | 여성들 폐경기에 암이 많이 걸린다는 말을 들었는데.. 11 | 폐경기 | 2014/09/09 | 6,074 |
415028 | 순수하고 소신있는 사람을 보았습니다. 4 | 새벽인데 | 2014/09/09 | 3,698 |
415027 | 주부들의 대통령 김성령 34 | 67년생 | 2014/09/09 | 13,441 |
415026 | 난세에 어떻게 해야 도덕적 원칙을 지킬수 있을까요? 3 | 짜장면 | 2014/09/09 | 922 |
415025 | 갑자기 드라마 선덕여왕 대사가 생각나 ... 2 | 선덕여왕 | 2014/09/09 | 932 |
415024 | 호텔예약사이트가 기억이 안나요 도움주실분~!!!! 3 | 생각안나 | 2014/09/09 | 1,487 |
415023 | 35 여자의 연애 20 | 원더우면 | 2014/09/09 | 6,480 |
415022 | 김소연은 성격이 연예인 안같아요 .. 18 | 하늘이 | 2014/09/09 | 17,923 |
415021 | 초딩때하듼 이름 획수 궁합 | 돈데군 | 2014/09/09 | 1,383 |
415020 | 한국인이 영어를 못하는 이유는 14 | slre | 2014/09/09 | 4,273 |
415019 | 사람을 소유할수 없다는게 때론 7 | 철부 | 2014/09/09 | 1,488 |
415018 | 30대 후반 전문직 미혼 여성분 결혼 고민 글 지워졌네요. 20 | .... | 2014/09/09 | 5,902 |
415017 | 딱 요맘때면 너무 우울해요. 2 | 가을 | 2014/09/09 | 1,277 |
415016 | 테너 엄정행 3 | 청매실 | 2014/09/09 | 3,338 |
415015 | 삼성 노트 3 살까요 아님, 엘지 G 3 살까요? 11 | 오늘사야하는.. | 2014/09/09 | 2,350 |
415014 | 탄수화물중독이라고 병원델고가달라는 중2딸 어떡해요ㅜㅜ 15 | ㅣ | 2014/09/09 | 3,293 |