출산하고 6개월됐는데 5키로가 안빠져요
아기 땜에 운동하러 나가기 어려워서
엑스바이크에 관심갖게 되었는데요
꾸준히 하신분들 계시면 짧게라도 후기좀 알려주세요
인터넷 찾아보니 다 옷걸이 되었다고만 써있네요;;
제가 하체 비만인데 바이크 타면 도움이 좀 될까요?
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
숀* 바이크 질문드려요
dr 조회수 : 2,302
작성일 : 2014-07-11 15:53:46
IP : 59.7.xxx.43
4 개의 댓글이 있습니다.
1. 음
'14.7.11 4:00 PM (39.7.xxx.66)근력운동후에 유산소해야 지방이 더많이 빠지고 탄력있는 몸매가 되는건데요......;
자전거만 타려면 최소 한시간이상 아침공복에 타셔요2. 저는
'14.7.11 4:39 PM (118.42.xxx.125)꾸준히 타니까 살도 빠지고 좋던데요. 출산6개월이면 관절이 많이 약해져 있을테니 높이 조절 잘하고 타셔야해요. 안그럼 무릎 다 나갑니다.
3. ...
'14.7.11 4:53 PM (183.100.xxx.175)ㅋㅋㅋ 이불널때 최강
7일간 체험하는 방송일때 그럴때 주문해보세요
체험해보고 아니면 무료반품도가능합니다4. 한달 반 되었어요
'14.7.11 5:52 PM (219.249.xxx.159)제가 매일 한시간씩 타고 있는데 식사조절이 없어서 그런지 살은 전혀 안 빠졌구요.원래 많이 안 먹어서 식사조절을 더이상 할수가 없어서 운동만 하고 있구요.
1단에 놓고 30~33사이로 타고요.
하면 땀도 많이 흘리고 몸도 개운하긴 해요. 분명 운동이 많이 되는거 같은데 왜 살은 전혀 안 빠지는지 의문입니다.
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