요즘 다이어트 많이 하시잖아요.
그런데 다이어트도 좋은데 그거 하니 가슴이 좀 줄어드는 것 같아요.
원래 크기는 작지 않았은데 나이가 드니까 안 그래도 밑가슴 크기는 커도 거기에 담긴 불륨이
좀 주는 듯 한데 거기다 다이어트를 하니 윗가슴 부분이 좀 약간 납작하게 가라 앉은 느낌이예요.
그런데 자가지방이식수슬은 별로 의사 말만큼 좋은 것 아닌 것고 그렇다고
가슴 수슬을 할 정도는 아니라서 푸시업을 해볼가 하는데 이게 무지 힘든 운동이잖아요.
그래서 어느 정도 효과가 있는지 고민돼요.
효과 직방이면 이 악물고 한 번쯤 해보겠는데 그게 아니면 힘들어서
엄두가 안 나서요.
혹시 가슴 수술 말고 푸시업이나 다른 거 운동으로 해서 다이어트 이후에 작아진 가슴
불륨 회복하는데 성공하신 분 있으시면 공유 하면 어떨까요?
가슴자체가 결국 지방덩어리인건데...다이어트로 인해서 지방이 줄어들어서 -->가슴이 줄어든건데 그걸 단순히 근육운동으로 없어진 지방을 메꾸기는 불가능하죠. 그냥 탄력을 주고 업시켜주는 역할을 할순 있어도.
개콘에 근육좋은개그맨 있잖아요
웃통벗으면 왠만한 여자보다 아주그냥 ^^;;
근데 그건 어디까지나 남자근육!!
이고 여자는 여성특성상 남자들처럼ㅈ울퉁불퉁 나오진 않는대요.
가슴에 탄력은 붙겠죠?
근력운동 3년 가까이 하면서 푸쉬업 일주일에 2회 정도 꾸준히 하고 있어요.
옷 입었을때 가슴 선이 이뻐져요.
그런데 가슴 효과보단 가슴 윗부분 살이 빠지고 쇄골라인이 더 살아나요.
그래서 쇄골 드러나는 옷 입었을때 태가 달라져요.
어깨선도 반듯해지고요.
나이 들면 목과 가슴 윗부분 뭉뚝해져서 답답해 보이거든요.
푸쉬업 꾸준히 하시면 상체 윗부분 라인이 확 살아나요.
제 경험입니다. 꾸준히 해보세요.
근력운동 해도 가슴 근육이 생기는거지 지방이 더 생기는게 아니잖아요.
여자들 헬스하는사람들보면 가슴은 없던데요.
ㄴ 2222 *날 아줌마도 가슴은 결국 해 넣었잫아요