진짜진짜 가기싫어 죽겠네요
몸은 피곤해 쓰러지겠고
운동하다가 병날것만 같은 지금상태
땀흘려 운동하고오신분 대박
완젼 부러움
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
운동하고 오셨어요?
사랑스러움 조회수 : 1,294
작성일 : 2014-07-05 21:06:35
IP : 175.223.xxx.106
5 개의 댓글이 있습니다.
1. 무무
'14.7.5 9:18 PM (112.149.xxx.75)운동 하기 싫은 고비인지?
정말 몸이 안 좋아서 그러신거면 쉬시는 게 좋을 것 같은데요.2. 부족해
'14.7.5 9:36 PM (175.125.xxx.175)생기가 충전되는 새벽 다섯시쯤 잠깐 30분 정도 거의 매일 하는데용.
간단한 준비운동 5분, 벽을 밀거나 당기거나 풋샵,위몸일으키기 같은 가벼운 근력운동 5분,
한 문파의 태극권 연쇄동작 5분, 다른 동작 5분, 또 다른거 5분,
아직 교재에 의존해야하는 연구중인 미완성인 연쇄동작 15분, 여러 종류의 간단한 발길질 4분 하면 30분 땡
하고 운동하고 담쌓고 살아여.3. 새벽운동이 최고
'14.7.5 9:53 PM (121.147.xxx.125)아직도 끼니 챙겨줄 아들이 있어서
끼니 챙겨놓고 6시30분쯤 동네 조깅로 가서 걷고
기구 몇 가지 스트레칭 몇 가지 거의 왕복 오고 가는 시간까지 1시간 가량 합니다.
비가 오나 태풍이 불어도 눈보라 쳐도
음악 들으며 신나게 운동하는게 습관이 됐어요4. ...
'14.7.5 9:55 PM (2.49.xxx.80)우쿠쿸~~ 운동복 다 입고도 엉덩이 무겁게 앉아 있다가...
어차피 갈건데 빨랑 갔다오자!!! 하고..
원래 매일 8km 걷는데 오늘은 10km 파워워킹하고 왔어요~5. 그래서
'14.7.5 10:23 PM (183.97.xxx.209)집에서 할 수 있는 절운동이 최고!
저는 며칠 못 해서 오늘은 사백배 해치웠답니다.^^
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
400942 | 이사 2 | 어디로 가야.. | 2014/07/25 | 809 |
400941 | 이스라엘의 전쟁범죄 조사에 대한 UN 표결 결과 2 | 눈치국 한국.. | 2014/07/25 | 864 |
400940 | 아멘충성교회 이인강 목사님 | 쿡쿡쿡828.. | 2014/07/25 | 12,428 |
400939 | 해수욕장 등에서 몸에 오일바르는거.. 3 | 123 | 2014/07/25 | 1,881 |
400938 | 오늘 덥지는 않은데 습도가 엄청 높은가봐요 2 | ... | 2014/07/25 | 1,318 |
400937 | 보관이사 할 때 유의할 점 있을까요? 2 | ,,. | 2014/07/25 | 1,437 |
400936 | 가난한 고모와 조카와의 여름휴가 74 | 휴가 | 2014/07/25 | 18,381 |
400935 | 원룸을 구하는데 조언 구합니다 4 | 원룸구함 | 2014/07/25 | 1,413 |
400934 | 워킹맘의 고충... 4 | 고민걱정정리.. | 2014/07/25 | 1,767 |
400933 | 국어점수 항상 잘나오는 학생들의 특징은 무엇인가요? 26 | 국어 | 2014/07/25 | 6,209 |
400932 | 옥수수 어디서 구입하셔요? 추천부탁드려요 10 | ㅇㅇ | 2014/07/25 | 1,532 |
400931 | (민영화반대) 많이 불편할정도로 목뒷쪽 통증이 있어요 3 | 미리감사 | 2014/07/25 | 817 |
400930 | 수학 잘하는 비법글을 보니 씁쓸하네요 14 | ... | 2014/07/25 | 5,862 |
400929 | 중고 수학이 요즘 어려워진 이유? 8 | ㅅㅎ | 2014/07/25 | 1,596 |
400928 | U자핀 어떻게 쓰는거에요? 2 | ... | 2014/07/25 | 4,010 |
400927 | 대장 내시경 오전, 오후 언제 하는 게 좋을까요? 1 | 내시경 | 2014/07/25 | 5,018 |
400926 | 서울시교육청 고1 고2 9월 모의고사 취소. 11월도 취소 10 | .... | 2014/07/25 | 2,616 |
400925 | 나를 지치게 하는 공황증 4 | 힘내자! | 2014/07/25 | 1,987 |
400924 | 서울시청 전광판에 세월호 문자 보내기 4 | 음 | 2014/07/25 | 1,425 |
400923 | 국내결식아동 지원단체 추천부탁합니다... | 0.0 | 2014/07/25 | 435 |
400922 | 김어준 평전 19회 - 김용민 총선패배 책임론 1 | lowsim.. | 2014/07/25 | 1,159 |
400921 | 세입자에게 집 팔아보신 분 계신가요? 12 | 매매 | 2014/07/25 | 3,246 |
400920 | 제습기 짱이네요ㅎㅎㅎ 9 | 제습기 | 2014/07/25 | 3,629 |
400919 | 직원3-4인 개인사업장은직원퇴직금준비 어떤식으로 해두나요 2 | 초보 | 2014/07/25 | 1,133 |
400918 | 경미한 접촉사고후 운전이 무서워요 3 | 무셔 | 2014/07/25 | 2,645 |