예쁜몸매만들기 물어볼께있어요
작성일 : 2014-07-04 13:21:29
1829967
아침 점심 저녁 다 먹는데 당연히 살이 안빠지겠죠?
근데 매일 땀나게 달리기랑 간단근력운동하면 살은
안빠져도 몸매변화가 있을까요?
세끼다먹으니 체중숫자는 꿈쩍안할것같구요
대신 몸매는 좀 달라질까요?
묻지마달리기 할예정입니다 땀나게 근력운동이랑
IP : 175.223.xxx.136
4 개의 댓글이 있습니다.
1. ..
'14.7.4 1:23 PM
(110.14.xxx.128)
세끼 다 먹되 반만 드세요.
세끼 다먹어가며 운동해야 쉽게 뺍니다.
2. 묻지마 달리기 하지 마시구요
'14.7.4 1:29 PM
(180.228.xxx.111)
pt같은걸 받으심 어때요? 아님 요가라도..
계획없이 무작정 운동하면 열심히는 하는것 같은데, 효과도 별로 없고 결국 본인만 지쳐서 포기하게 되더라구요.
프로그램이 필요해요!
3. ...
'14.7.4 1:44 PM
(223.62.xxx.126)
제가 엄청 잘먹어요...근데 딱 5시까지만요~
그리고 매일 운동하면 탄탄한 몸 되는듯요...
혼자선 어렵구요 프로그램 있는데 가서 운동하세요~^^
4. 천진산만
'14.7.4 2:18 PM
(211.55.xxx.189)
달리기보단 줄넘기가 좋네요.. 제자리서 뒷꿈치만 들면서 온몸 털듯이 하는게 젤 살 많이 빠진듯해요.. 복근운동이랑요.. 여자는 복근 없음 빨리 늙는대요..근육 있으니 살 더 잘 빠지고 라인도 탄탄히 잡혔구요..
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 396040 |
자식위해서 헌신하는거 좀 허무하단 생각이 드네요 19 |
... |
2014/07/04 |
5,395 |
| 396039 |
오늘 날씨 무지 덥네요 1 |
... |
2014/07/04 |
1,088 |
| 396038 |
늙었나봐요 자꾸 노여움을 타네요. 6 |
늙었나봐요 |
2014/07/04 |
2,573 |
| 396037 |
포트매리언 27cm 사각스케어 플레이트 8 |
아~ 어쪄 |
2014/07/04 |
1,637 |
| 396036 |
요즘 아들키우시는 어머니들 대단하게 느껴져요 8 |
ㅇ |
2014/07/04 |
3,456 |
| 396035 |
초등 고학년용 세계문학 전집 추천 부탁드려요. 6 |
나비잠 |
2014/07/04 |
2,130 |
| 396034 |
관광지에서 |
.... |
2014/07/04 |
1,080 |
| 396033 |
블로그로 공구시작하고픈데...망설여지네요. 5 |
=== |
2014/07/04 |
8,922 |
| 396032 |
이윤택 선생을 왜 연극계 거장이라고 하는지 어제 알았어요. 6 |
/// |
2014/07/04 |
2,134 |
| 396031 |
부모님 모시는데 방문요양사 신청 해서 이용해보신분 계신가요. 5 |
인내 |
2014/07/04 |
6,465 |
| 396030 |
피아노 독학 가능할까요? 10 |
불쌍피아노 |
2014/07/04 |
8,430 |
| 396029 |
기다림. 2 |
그냥 주저리.. |
2014/07/04 |
1,183 |
| 396028 |
압력 밥솥으로 쉽게 요리하기 22 |
압력 밥솥 |
2014/07/04 |
5,752 |
| 396027 |
김어준 평전 4회 - "김어준이 기독교에 등돌린 이유&.. 1 |
lowsim.. |
2014/07/04 |
2,605 |
| 396026 |
본전뽑은 물건 리스트 보다가 지름신 왔어요..ㅠㅠ 2 |
지름신 |
2014/07/04 |
2,769 |
| 396025 |
자외선차단제때문에 두통이 올수 있을까요?? 3 |
머리야 |
2014/07/04 |
1,712 |
| 396024 |
아이패드 사려는데 에그,레티나,테더링,핫스팟??? 4 |
나만몰라 |
2014/07/04 |
2,002 |
| 396023 |
전자동카피머쉰 1 |
모닝콜 |
2014/07/04 |
1,439 |
| 396022 |
서울 어느 면세점이 쇼핑하기 쾌적할까요? 6 |
면세점 |
2014/07/04 |
1,835 |
| 396021 |
친구관계에서 희열을 느낄때 |
.... |
2014/07/04 |
1,467 |
| 396020 |
먹기싫은건 본인 몸에 안맞는거 아닐까요? 8 |
... |
2014/07/04 |
2,047 |
| 396019 |
직장맘인데 주말에 남편이 아프면...어떻게 하는 게 현명할까요?.. 40 |
00 |
2014/07/04 |
3,391 |
| 396018 |
15개월아기 밥대신부침개 먹여도 될까요 5 |
쭈니 |
2014/07/04 |
2,153 |
| 396017 |
카톡에 친구찾기 새로 뜨는건 도대체 어떤 메커니즘? 2 |
더워 |
2014/07/04 |
1,824 |
| 396016 |
보덤 유리 머그 쓰시는 분들~~ 13 |
보덤 |
2014/07/04 |
4,445 |
