체중은 똑같은데 몸은 굉장히 살이 빠져 보이는 경우 체지방이 준 건가요?

[....]

같이 일하는 직원이 요즘 근력 운동하는데

살이 많이 빠진 것 같더라구요

근데 체중은 1kg도 안빠졌데요. 근데 옷 사이즈는 확 줄었데요.

이 경우 정말 체지방이 빠진건가요?

체중은 안줄고 살이 쪽 빠져 보이는 경우도 있나요?

[네]

제가 그래요.
근육붙고 체지방 감소하면 무게는 같아도 사이즈 확 줄어요

[당연히 있죠...]

원래 제대로 몸(여자) 만들어주는 곳에서는 체중계보다 줄자를 우선시해요.
(체중계도 중요한데 줄자로 허리, 허벅지, 발목, 팔뚝 일일이 재고 그거 기록해줘요..)

운동한 55킬로그램이 운동안하고 굶어서 살 뺀 50킬로그램보다 날씬해보이거든요..
내가 체중계 들고다니면서 사람들한테 몸무게 재는 거 보여줄 것도 아니고...
60킬로그램같이 보이는 55킬로그램보다 55킬로그램처럼 보이는 60킬로그램이 더 낫죠..

[...]

예, 접니다.
스트레스가 심해서 밥도 하루 한끼나 먹을까 말까하고 스트레스를 좀 해소하고 머릿속을 깨끗하게 하려고 좀 심한 운동을 매일 해요. 배드민턴을 1.5~2시간정도 매일 치는데, 근력운동은 아닌데, 전신운동이라 힘들어요.
보는 사람마다 몇킬로 빠졌느냐, 10kg도 넘게 빠졌냐 물어보고 난리예요.
옷사이즈 줄어서 주말마다 옷사러 다니는게 일이예요.

그런데요. 정말, 100g도 차이가 없어요.
우리집 저울이 고장난 것 같아요.

인바디 해본 적이 없어서 데이터로 제시할 순 없지만, 살 위로 근육이 드러나기 시작하는 걸로 봐선, 지방은 좀 얇아지고, 근육은 좀 생기나보다 싶어요.

[땡땡]

네....
지방이 부피가 근육보다 4배많데요

[...]

원래 여자 근육은 잘 안보여요.
설마 육체미 하는 여자분같은 근육이 보일거라고 생각하신건 아니시죠?

[...]

울퉁불퉁 근육 생길까봐 운동 안한다는 여자들 말에
헬스 트레이너나 헬스 좀 했다는 남자들 죄다 비웃죠....

여자 보디빌더들 근육은 최소 12시간씩 하루도 안빠지고 운동해야 나올까 말까...

[...]

http://pann.nate.com/talk/322800924

네이트 판 보다가 마침 발견했어요.

같은 몸무게의 체형 다른 사람들. 심지어 맨 아래 사진은...

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